Межличностная химия: что это такое, как она влияет на нас и как ее усилить

Межличностная химия — это связь, возникающая между двумя людьми непреднамеренно, без притворяться, что позволяет и уйти бодрым, и чувствовать себя качественно лучше в компании Другие.

В этом случае результат, который мы получаем от этого союза, больше, чем результат, полученный при добавлении обоих предметов по отдельности. По этой причине химия между двумя людьми является ключевым аспектом в любви, а также в дружеских отношениях, среди прочего.

В этой статье мы поговорим о межличностной химии., что мы понимаем под этим понятием, какие компоненты на него влияют, как оно возникает и как его поддерживать.

• Связанная статья: «Что такое привязанность и почему она отмечает нас на протяжении всей жизни?»

Что такое межличностная химия?

Люди — существа социальные, а это значит, что мы должны относиться к другим предметам. Эта потребность в отношениях хорошо видна, когда мы маленькие, так как нам нужна фигура. привязанности, поддержки, для достижения правильного развития, и мы также можем воспринимать это в возрасте взрослый. Было замечено, что, когда связь хорошая, цели или задачи, достигнутые между двумя или более субъектами, могут быть достигнуты легче.

Межличностная химия возникает непреднамеренно, когда мы общаемся с другим человеком, мы замечаем связь, гармонию, которая порождает положительные последствия как на личном уровне, так и на уровне отношений. Как предполагает гештальт-теория, общее больше, чем сумма вещей, что означает что то, чего каждый человек может достичь по отдельности, меньше, чем то, чего они могут достичь, действуя вместе.

Таким образом, Мы можем наблюдать эту химию в отношениях, будучи, пожалуй, самым известным или воспитанным, но также и в других типах отношений, таких как дружба или рабочие связи. В конце концов, всякий раз, когда мы встречаем кого-то, мы можем более или менее общаться. Есть люди, с которыми можно поладить, можно поддерживать хорошие отношения, но только с некоторыми вы чувствуете себя и действительно можете быть собой, они помогают вам извлечь из себя лучшее, и вы предпочитаете извлекать из себя лучшее. Oни.

Важно отметить, что 100% идеальное соединение нереально и не существует. Более того, мы сами меняемся с течением времени; следовательно, это идеальное совпадение утопично. Это не значит, что найти человека, с которым мы во всем согласны, очень сложно, если не невозможно; Говоря о химии, мы должны подчеркнуть способность взаимно усиливать друг друга без необходимости быть полностью равными.

• Вам может быть интересно: «Какова цель семейной терапии?»

Компоненты межличностной химии

Связь или химия, которая устанавливается между двумя людьми, не обязательно должна быть такой же, как в других отношениях. То есть химия, которую мы чувствуем с кем-то, не будет идентична той, которую мы чувствуем с другим человеком. Вы не можете соединиться с кем-то, а другой субъект это делает, или вы можете чувствовать разные типы связи с разными субъектами. Тем не менее, хотя химия изменчива, есть некоторые отличительные черты, которые мы можем идентифицировать в большей или меньшей степени в отношениях, где химия существует.

1. когнитивная связь

Важным компонентом, способствующим возникновению межличностной химии, является когнитивная связь, когнитивное сходство. Как мы уже указывали, не обязательно во всем соглашаться, будут аспекты, которые нас отличают и которые мы не видим одинаковыми. Но да важно, чтобы самые выдающиеся факторы или те, которые больше всего характеризуют нашу личность или способ понимания жизни, были похожи.

Согласование таких переменных, как вкусы или интересы, помогает этой связи проявиться, но, в конце концов, действительно важны убеждения и ценности, которые являются основными для каждого человека. Итак, мы скажем, что если вы оба любите играть на гитаре, это может быть общим фактором, который поможет вам сблизиться. но что действительно будет решающим, так это то, что у вас будет сходное видение того, какие аспекты являются фундаментальными в продолжительность жизни.

• Связанная статья: «Познание: определение, основные процессы и функционирование»

2. эмоциональная связь

Аффективная связь также является показателем того, что между двумя субъектами существует химия. Мы можем считать его вполне достоверным, так как эмоции или чувства появляются без нас. мы можем выбирать, мы не можем решить, кто делает нас счастливыми или к кому мы чувствуем привязанность или мы хотим. А) Да, если появляются эти типы положительных эмоций, вполне вероятно, что мы действительно чувствуем связь с этим человеком.

Этот тип связи иногда нас пугает, так как мы боимся, что может случиться что-то плохое, что отношения закончатся, и пострадаем из-за этого. Но если мы предотвратим это или проигнорируем то, что мы чувствуем, мы никогда не достигнем полноценных отношений.

3. поведенческая связь

Поведенческая связь, которая также является репрезентативной чертой межличностной химии, делите время вместе, занимаясь делами, задачами, работами... или действуя аналогичным образом перед лицом одного и того же события. А именно, демонстрировать сходную модель поведения это связано с большей легкостью устанавливать связь и чувствовать химию с другим человеком.

Возникновение межличностной химии в отношениях

Как мы уже говорили в предыдущих разделах, мы не можем по своей воле решить, что химия возникает у человека, это возникнет или нет независимо от того, чего мы хотим. Хотя необходимо установить определенный контакт, то есть мы можем поговорить с другим человеком и разделить время, поскольку, как мы сказали в на связь влияют разные аспекты (когнитивные, аффективные и поведенческие), да, это правда, что обычно она возникает или, по крайней мере, мы ее замечаем с определенной скорость.

Позже эта связь может усиливаться или исчезать, но первая искра, которую мы замечаем, обычно появляется во время первых контактов, которые поддерживают оба человека.

Тем не менее, поскольку переменные, влияющие на чувство связи, различны и многочисленны, они могут меняться. Люди, несмотря на сохранение неизменных черт характера, вкусов, интересов... Мы развиваемся и меняемся. В какой-то момент нашей жизни мы можем ни с кем не общаться, но со временем, когда мы снова встречаемся, мы это делаем. Межличностная химия, которую трудно контролировать это может появиться, когда вы меньше всего этого ожидаете, или с людьми, о которых вы не думали, что это возможно.

Удивительно, как то, что кажется таким простым, независимо от того, есть ли связь, на самом деле является чем-то сложным, на что влияет множество переменных, создавая связь, которую трудно разорвать. Такой напряженный и тесный союз может быть создан, когда каждый из подтверждающих его индивидуумов отражается в другом. В конце, хотя мы и не совсем равны, мы видим в другом свои черты, мы воспринимаем себя.

Мы можем провести параллелизм между химической реакцией, наблюдаемой в науке, с химической реакцией. межличностным, поскольку в обоих случаях мы наблюдаем два элемента, которые, соединяясь, порождают реакция. Чтобы продукт был более мощным, чем оба элемента по отдельности. Мы видим, как две части вносят свои характеристики, свои индивидуальные способности, чтобы вместе они могли достичь гораздо большего, более мощного результата.

Физический фактор, который мы можем наблюдать, когда у нас есть связь с кем-то, кроме всех вышеупомянутых переменных, таких как познание, эмоции или поведение, это изменение или модификация тела. Существуют нейротрансмиттеры или молекулы, такие как дофамин, связанный с цепью подкрепления и удовольствия; в серотонин, считается гормоном счастья; или эндорфины, связанные со снижением ощущения боли, которые повышают их уровень при у нас с кем-то есть химия, может быть, это более объективная мера, но в то же время труднее Проверьте.

Факторы, способствующие межличностной химии

Хотя, как мы уже знаем, появление связи с кем-либо трудно установить по своему желанию, над ней необходимо работать, чтобы она не исчезла и помогла ей продолжать увеличиваться.

1. Практикуйте активное слушание

Чтобы отношения были прочными, важно, чтобы между двумя людьми, которые их формируют, установилось хорошее общение. Так что недостаточно слушать, что он нам говорит, но мы должны попытаться понять, что он говорит нам, и придать этому значение, которое придает этому другой субъект.. Старайтесь быть чуткими, пытаясь поставить себя на место других, чтобы понять, что они чувствуют, оценить то, что они нам объясняют, принимая во внимание их точку зрения и то, как это может повлиять на них.

• Вам может быть интересно: «Активное слушание: ключ к общению с другими»

2. выразить, что ты чувствуешь

Другим важным моментом для хорошего общения и поддержания связи является выражать свои чувства, как хорошие, так и плохие. Иногда мы делаем вид, что другой человек знает, как мы себя чувствуем или что с нами происходит, но обычно наше окружение не воспринимает ситуацию так же, как мы. Другими словами, то, что мы видим очень ясно, возможно, не так ясно со стороны. Поэтому очень важно выражать себя так, чтобы не было путаницы.

3. Ищите сбалансированное взаимодействие

Чтобы поддерживать хорошие отношения и поддерживать связь, также важно, чтобы мы старались обеспечить сбалансированное участие обоих субъектов, дайте им обоим время, чтобы выразить себя и выслушать другого.