Собачья фобия (кинофобия): причины, симптомы и методы лечения

Собаки, наряду с кошками, являются одними из самых любимых домашних животных для человека. Они предлагают отличную компанию, вызывают любовь к себе и, в некоторых случаях, даже служить в качестве терапии. И это то, что те из нас, у кого есть или когда-либо были собаки, знают, что эти маленькие животные в конечном итоге становятся частью нашей семьи и даже могут стать нашими лучшими друзьями.

Фактически, 74% населения Испании утверждают, что присутствие собак в вашем доме делает их счастливее. Вот к такому выводу о связи между людьми и животными-компаньонами пришел ученый из Affinity Foundation. В этом исследовании приняли участие 6000 добровольцев.

Однако, несмотря на то, что эти животные очень часто очаровательны, некоторые люди испытывают сильную панику и дискомфорт в их присутствии, и любой ценой избегают находиться рядом с ними. Это известно как кинофобия или собачья фобия..

• Статья по теме: “Типы фобий: изучение расстройств страха”

Собачья фобия встречается чаще, чем мы думаем

Почти 43% испанских семей имеют в своем доме домашних животных, а собака является любимым животным-компаньоном. Согласно исследованию Affinity Foundation, для 31% испытуемых их собака почти важнее их друзей. Как ни странно, 71% говорят, что регулярно общаются со своим питомцем.

Поэтому любителям домашних животных сложно представить, что кто-то испытывает ужас в присутствии собаки. Кинофобия встречается чаще, чем многие думают. Согласно результатам исследования, проведенного психологом Хосе Хилем Мартинесом, профессором Университета Валенсии, 10% людей страдают от чрезмерного и иррационального страха перед собаками.. Не у всех этих людей есть этот тип фобии, так как для этого этот ужас должен быть настолько интенсивным, что он повреждает их. качество жизни, но, принимая во внимание эту пропорцию, считается, что число людей с кинофобией относительно высокая.

• Вам может быть интересно: "10 преимуществ владения собакой (согласно науке)"

Симптомы кинофобии

Люди с фобией собак чувствуют себя крайняя тревога, когда они находятся рядом с животным или когда думают о встрече с ним.

Основными симптомами, которые они испытывают, являются паника и страх, учащенное сердцебиение, одышка, тремор и сильная потребность бежать или избегать раздражителя, которого боятся. Таким образом, симптоматика не отличается от симптоматики любой конкретной фобии, но люди с этим типом фобии боятся не только того, что собака причинит им вред, но и того, что они также боятся панической реакции что сопровождает встречу с этими животными.

Как и другие фобические расстройства, кинофобия обычно проявляется физические, когнитивные и поведенческие симптомы. Они следующие:

• Дезориентация и отсутствие концентрации.
• Ощущение одышки и гипервентиляции.
• Чрезмерное потоотделение.
• сухость во рту
• Сильный ужас.
• Дискомфорт в кишечнике и головная боль.
• Напряжение в мышцах.
• Избегающее поведение.
• Горе.
• Учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение.

Как развиваются фобии

большинство фобий имеют начало в детстве или подростковом возрасте, а наиболее частая причина – наличие травматического события, которое человек связывает с собакой. Оттуда он распространяет этот страх на всех животных вида посредством процесса, называемого классическое кондиционирование.

Есть несколько сценариев, которые могут вызвать развитие фобии. Прямой опыт может быть укусом собаки. Однако иногда фобия может возникнуть из-за иррационального убеждения. Например, если отец повторяет сыну, что собаки опасны и что в прошлом они нападали на его дедушку.

Также может случиться так, что человек, испытывающий эту фобию, не знает о ее начале, например, быть вызвано незначительным происшествием при просмотре фильма ужасов с собаками или художественного фильма Ярость.

Некоторые специалисты говорят, что существует определенная генетическая предрасположенность к развитию фобий. Однако другие, подавляющее большинство, считают, что чисто усвоенное явление во взаимодействии с окружающей средой, помимо того факта, что некоторые люди имеют большую предрасположенность к беспокойству.

Лечение кинофобии

Фобия представляет собой тревожное расстройство и, как и другие фобические расстройства, хорошо поддается лечению. когнитивно-поведенческая терапия. Одним из наиболее часто используемых методов решения этой проблемы являются пояснительные методы, в частности метод систематической десенсибилизации. Эта техника разработана, чтобы помочь постепенно избавиться от страха и развить более полезные навыки преодоления трудностей.

По мере развития терапевтических сеансов можно использовать живых собак, хотя на начальных этапах Обычно они используют фотографии, аудиовизуальный контент, мягкие игрушки и даже выставку с воображение. Не следует забывать, что фобия собак — это иррациональный страх, и, как правило, пациенты склонны страдать от фобических симптомов, даже если животное отсутствует.

Преодоление этого может быть медленным процессом

Когда человек преодолевает страх, поощряется позитивное поведение, такое как приближение к собаке и ее ласка. Преодоление фобии может быть медленным процессом (в течение нескольких месяцев), и для его достижения требуется терпение, усилия и способность преодолевать.

Если фобия тяжелая, психолог может работать с психиатром, который прописывает пациенту лекарства. Хотя Лекарства никогда не должны быть единственным терапевтическим вариантом, может помочь значительно уменьшить симптомы тревоги.

Кинофобия может создавать огромный дискомфорт, особенно если учесть, что собаки — это животные, которые живут с людьми и с которым часто приходится пересекаться. К счастью, как и любой вид фобии, его можно преодолеть, хотя в большинстве случаев вызываемое им беспокойство не исчезает полностью.

Приложения, помогающие справиться с тревогой

Новые технологии также присутствуют в лечении фобий, и в последние годы появилась возможность разрабатывать различные приложения, помогающие преодолеть патологию, если вы ею страдаете.

Некоторые подвергают вас ужасному стимулу благодаря виртуальной реальности или дополненной реальности, в то время как другие просто они предоставляют информацию, чтобы вы лучше понимали, что с вами происходит. Если вы хотите узнать больше об этих приложениях, вы можете прочитать эту статью: «8 приложений для лечения фобий и страхов с вашего смартфона”.