110 лучших фраз гуманистической психологии

Гуманистическая психология — это течение психологии, которое помогает нам понять людей с другой точки зрения. глубже не только из-за поведения, но и из-за мотивов и эмоций, которые несет в себе каждый из нас. с ним.

Если вам интересно уловить философию жизни, которую предлагает этот способ понимания психологии, продолжайте читать. Здесь вы можете прочитать подборка лучших фраз гуманистической психологии, прокомментировал.

• Связанная статья: «Гуманистическая психология: история, теория и основные принципы»

Самые запоминающиеся фразы гуманистической психологии

Чтобы помочь нам лучше понять, как люди действуют, отцы гуманистической психологии Авраам Маслоу и Карл Роджерс, а также другие персонажи принесли нам лучшие фразы о гуманистической психологии.

1. Постарайтесь быть ценным человеком, и успех придет сам собой. (Альберт Эйнштейн)

Хорошие вещи приходят к тем, кто делает добро.

2. Единственное, что я знаю, это то, что каждый, кто хочет, может улучшить свое благосостояние. (Карл Роджерс)

Изменение того, что нам не нравится, — это наше собственное решение.

3. Люди, которых мы называем больными, — это те, кто не являются самими собой, те, кто создал всевозможные невротические защиты. (Авраам Маслоу)

Многие из «болезней» порождены искажением наших мыслей.

• Вам может быть интересно: «Пирамида Маслоу: иерархия человеческих потребностей».

4. Человек, обнаруживший, что его любят за то, какой он есть, а не за то, кем он притворяется, почувствует, что заслуживает уважения и любви. (Карл Роджерс)

Когда мы обнаруживаем свою ценность, мы не принимаем, что с нами обращаются меньше, чем мы того заслуживаем.

5. Самая прекрасная судьба, самая удивительная удача, которая может быть у любого человека, — это получать деньги за то, что он любит делать. (Авраам Маслоу)

Все мы мечтаем заниматься любимым делом.

6. Цель образования в жизни должна основываться не только на получении знаний, но и на обучении человеческим ценностям. (Уильям С. Берроуз)

Тебе бесполезно все знать, если ты презренный человек.

7. Ни Библия, ни пророки, ни откровения Бога или людей, ничто не имеет приоритета перед моим непосредственным опытом. (Карл Роджерс)

Только наш опыт дает нам ценные уроки для совершенствования.

8. Настоящий вопрос заключается в том, возможно ли развитие человека без любви. (Авраам Маслоу)

Мы знаем, что человек, никогда не получавший любви, ищет ее любым способом, будь он хорошим или плохим.

9. Люди прекрасны, как закаты, если им позволить быть. (Карл Роджерс)

Многие люди несчастливы, потому что у них никогда не было возможности выделиться.

10. Интересен вопрос не "зачем люди творят?" но «почему люди не создают или не изобретают?». (Авраам Маслоу)

В каждом из нас заложен творческий потенциал.

11. Что самое личное, то и самое универсальное. (Карл Роджерс)

Мы владеем нашими убеждениями и опытом.

12. Мы должны научить людей обращать внимание на собственные вкусы. Многие этого не делают. (Авраам Маслоу)

Когда человек мотивирован оттачивать свои навыки, у него может быть более прочное будущее.

13. Люди, осознающие свои предубеждения, находятся на пути к их устранению. (Гордон Альпорт)

Единственный способ стать лучше и измениться — это признать, что нам нужны изменения.

14. Быть эмпатом — значит смотреть на мир чужими глазами, а не видеть отражение нашего мира в их глазах. (Карл Роджерс)

Не имеет значения, если вы не прошли через то же самое, просто слушайте внимательно и без предубеждений.

15. Если вы планируете быть меньше, чем вы способны, вы, вероятно, будете несчастливы каждый день своей жизни. (Авраам Маслоу)

Одна из причин, почему многие чувствуют себя застрявшими.

16. Шизофрению можно понять только тогда, когда понятно отчаяние. (Рональд Лэнг)

Болезнь, которая мучает тех, кто ею страдает, каждое мгновение их жизни.

17. Жизнь в лучшем случае представляет собой текучий и меняющийся процесс, в котором нет ничего фиксированного. (Карл Роджерс)

По мере развития жизни вы не можете оставаться статичным в одной и той же точке.

18. Будьте независимы от хорошего мнения других людей. (Авраам Маслоу)

Отключение его от мнений других приводит нас к лучшему отношению к жизни.

19. Поскольку никто другой не может знать, как мы воспринимаем, мы являемся лучшими экспертами в отношении самих себя. (Карл Роджерс)

Хотя некоторым кажется, что они не знают друг друга, над этой темой можно поработать.

20. Выбор роста вместо страха двенадцать раз в день означает движение двенадцать раз в день к самореализации. (Авраам Маслоу)

Изменения достигаются небольшими ежедневными повторяющимися шагами.

21. Эгоистичные люди никого не любят, меньше всего себя. (Эрих Фромм)

Это существа, запертые в собственной незащищенности.

22. Если ваш единственный инструмент — молоток, вы склонны относиться к любой проблеме как к гвоздю. (Авраам Маслоу)

Размышление о том, чтобы увидеть проблемы с той же точки зрения.

23. Образованный человек – это тот, кто учится учиться. (Карл Роджерс)

Каждый день мы узнаем что-то новое и ценное, если мы видим это таким образом.

24. Музыкант должен играть, художник должен рисовать, а поэт должен писать, если они хотят жить в мире с самими собой. (Авраам Маслоу)

Настаивая на том, что у каждого человека есть талант, который необходимо открыть, чтобы жить им.

25. Если я смогу услышать, что он может мне сказать, если я смогу понять, как он думает; если я смогу увидеть его личное значение для него, если я смогу почувствовать эмоциональный оттенок, который он имеет для него, тогда я высвободю в нем мощные силы перемен. (Карл Роджерс)

Активное слушание — первый шаг к освобождению.

26. Жизнь настолько стремительна, что изменения замечаются, когда они уже исчезают. (Виктор Франкл)

Есть изменения, которые мы замечаем только тогда, когда уже погружаемся в них.

• Связанная статья: «70 лучших цитат Виктора Франкла»

27. Истинная эмпатия всегда свободна от каких-либо оценочных или диагностических качеств. (Карл Роджерс)

Эмпатия — это способность относиться к человеку без каких-либо предубеждений.

28. Изучение мотивации должно быть отчасти изучением целей, желаний или конечных потребностей человека. (Авраам Маслоу)

Мотивация — важный компонент продуктивности, который некоторые упускают из виду.

29. Я могу, приняв свою индивидуальность… быть в большей степени своей уникальностью, в большей степени своим потенциалом. (Карл Роджерс)

Знание себя помогает нам понять, кем мы хотим стать в будущем.

30. Мы могли бы определить терапию как поиск ценности. (Авраам Маслоу)

Пространство, где мы снова оказываемся.

31. Парадигма западной культуры состоит в том, что сущность людей опасна; следовательно, их должны обучать, направлять и контролировать те, кто имеет более высокую власть. (Карл Роджерс)

Ограничение творчества только создает неуверенных и несчастных людей.

32. Мы должны осознавать не только божественные возможности в нас, но и экзистенциальные человеческие ограничения. (Авраам Маслоу)

Сосредоточьтесь на наших сильных сторонах и признайте наши ограничения, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

33. Гуманизм и возвращение к человеческим корням – это противоядие от ядов, которые были установлены до христианства. (Симона Велл)

Надежда соединиться с внутренним потенциалом людей.

34. Можно выбрать путь к безопасности или к росту. (Авраам Маслоу)

Двигайтесь туда, где мы мечтаем, или оставайтесь в зоне комфорта.

35. Я не совершенен, но мне этого достаточно. (Карл Роджерс)

Совершенства не существует, мы можем продолжать расти.

36. Мы то, что мы делаем, и мы делаем то, что мы есть. (Авраам Маслоу)

Для Маслоу личность — это не только то, кто мы есть, но и наши действия, как если бы они были частью целого.

37. Есть направление, но нет пункта назначения. (Карл Роджерс)

Ссылка на то, что путешествие важнее самой цели.

38. Рост нужно выбирать снова и снова; страх нужно преодолевать снова и снова. (Авраам Маслоу)

Все основано на личном и постоянном решении.

39. Опыт для меня является высшим авторитетом. (Карл Роджерс)

Только так мы живем и, прежде всего, учимся.

40. Экзистенциализм указывает на то, что человек всегда может достичь самореализации. (Жан-Поль Сартр)

В надежде продолжить изобретать себя..

41. Для чего нужна жизнь? Жизнь для вас. (Авраам Маслоу)

Маслоу оставляет нас с прекрасной мыслью о том, что жизнь может быть такой, какой мы захотим.

42. Мы не можем измениться, мы не можем уйти от того, что мы есть, пока мы не примем то, что мы есть. Таким образом, изменение кажется почти незамеченным. (Карл Роджерс)

Изменения не могут произойти без предварительного признания того, что они нам нужны.

43. Хорошо организованный гуманизм ставит уважение к другим выше любви к себе. (Леви Страусс)

Уважение – это максимальное выражение любви к другим.

44. Это приходит к получателю с чем-то вроде сюрприза. «Если меня не осудят, может быть, я не такой злой или ненормальный, как я думал». (Карл Роджерс)

Есть реакции, которые являются просто защитной реакцией на критику других.

45. Дайте людям привязанность и безопасность, и они отдадут любовь и будут уверены в своих чувствах и поведении. (Авраам Маслоу)

Если вы дарите любовь, вы не только получите любовь, но и другие научатся давать больше любви.

46. В свои первые профессиональные годы я задавал себе вопрос: как я могу лечить, вылечить или изменить этого человека? Теперь я бы сформулировал вопрос так: как я могу обеспечить отношения, которые этот человек может использовать для своего личного роста? (Карл Роджерс)

Понимание того, что терапия — это руководство к самопознанию и автономии.

47. Мы достигли точки биологической истории, когда уже несем ответственность за собственную эволюцию. Мы стали саморазвивающимися. (Авраам Маслоу)

Мы способны признать, что с нами что-то не так, и нам нужно работать над этим.

48. Быть тем, кто есть, значит полностью войти в процесс бытия. (Карл Роджерс)

Способ укрепить эту идею и сделать ее сильнее, чем мнение других.

49. Дело в том, что люди хорошие. (Авраам Маслоу)

Маслоу считал, что все люди от природы хорошие.

50. Живите каждый день так, как будто у вас есть второй шанс, и, кстати, всегда думайте, что вам уже было плохо. Используйте каждый момент. (Фриц Перлз)

Невероятный совет, как использовать каждую возможность, которая появляется на нашем пути.

51. Священное в обычном. Его можно найти в повседневной жизни, у соседей, у друзей, в семье, на заднем дворе. (Авраам Маслоу)

Священное в вещах, которые дают нам счастье и спокойствие.

52. Нам кажется, что мы слушаем, но очень редко мы слушаем с настоящим пониманием, с настоящим сочувствием. (Карл Роджерс)

Слушать — это не просто сидеть рядом с человеком, это значит уделять все внимание тому, что он вам говорит.

• Вам может быть интересно: «Карл Роджерс: биография пропагандиста гуманизма в терапии»

53. Если бы меня выбросили из самолета в океан и сказали, что ближайшая земля находится за тысячи миль, я бы все равно поплыл. И он будет презирать того, кто сдался. (Авраам Маслоу)

Имея твердую веру в то, что нам нужно бороться и бороться.

54. Умение слушать таким особенным образом — одна из самых мощных движущих сил перемен, которые я знаю. (Карл Роджерс)

Активное слушание — важный шаг к позитивным изменениям.

55. Человеку нужно жить в красоте, а не в уродстве, точно так же, как он нуждается в пище для своего голодного желудка или в отдыхе для своего уставшего желудка. (Авраам Маслоу)

Это базовая потребность иметь все, что удовлетворяет нас на общем уровне.

56. Неспособность человека общаться является результатом его неспособности эффективно слушать. (Карл Роджерс)

Общение начинается с хорошей практики слушания.

57. Любовь выходит за пределы физической формы любимого человека, чтобы углубиться в сам дух. (Виктор Франкл)

Любовь — это чувство, которое проявляется не только снаружи, но и проникает внутрь нас.

58. Я чувствую себя взволнованным и удовлетворенным, когда мельком вижу или позволяю себе чувствовать, что кто-то заботится обо мне, принимает меня, восхищается мной или хвалит меня. (Карл Роджерс)

Размышление о пользе принятия комплиментов, которые мы получаем.

59. Вы либо пойдете вперед к росту, либо пойдете назад к безопасности. (Авраам Маслоу)

Будьте осторожны с шагами, которые вы делаете, потому что они могут привести вас назад или вперед.

60. Единственный человек, которому нельзя помочь, это тот, кто обвиняет других. (Карл Роджерс)

Никто не может помочь тому, кто не хочет, чтобы ему помогли.

61. Я могу чувствовать себя немного виноватым за прошлое и опасаться будущего, но только в настоящем я могу действовать. (Авраам Маслоу)

Мы всегда будем испытывать какие-то угрызения совести за какую-то прошлую несправедливость, но бесполезно тащить ее в будущее.

62. Дело не в том, что такой подход придает человеку силы, а в том, что он никогда не лишает его. (Карл Роджерс)

Это подтверждает людям, что они могут быть хозяевами своей жизни.

63. Личность скрыта в конкретных поступках и внутри личности. Следовательно, личность «есть» и «делает». (Гордон Альпорт)

Еще одно утверждение, что личность — это союз того, что мы есть, и наших действий.

64. Сколько людей, столько и "реальных миров"! (Карл Роджерс)

Как говорится: «Каждый человек — это целый мир».

65. Большинство из нас могли бы быть лучше, чем мы есть на самом деле. (Авраам Маслоу)

Каждый день у нас есть возможность стать лучше, если мы найдем способ.

66. Нечасто случается такая глубокая и взаимная личная встреча, но я убежден, что если она не происходит время от времени, мы не живем как люди. (Карл Роджерс)

Говоря об особых связях, которые мы устанавливаем на протяжении всей жизни.

67. Ложный оптимизм рано или поздно оборачивается разочарованием, ненавистью и безнадежностью. (Авраам Маслоу)

Мы должны быть осторожны с так называемым «токсичным позитивом», который также может повлиять на нашу уверенность.

68. Я был вынужден напрячь свои мысли, чтобы понять, что искренние и честные люди могут верить в самые разные религиозные доктрины. (Карл Роджерс)

У каждого есть свои личные убеждения, независимо от образования и опыта.

69. Берите на выбор рост десяток раз в день. (Авраам Маслоу)

Хотя это кажется трудным или рискованным, результаты всегда того стоят.

70. Национализм - это своего рода секта. Это идолопоклонство, которое может привести к безумию. (Эрих Фромм)

Критика этой политической мысли.

71. Истинное счастье заключается в том, чтобы принять себя и войти в контакт с собой. (Карл Роджерс)

Счастье начинается, когда мы довольны собой.

72. Способность жить в настоящем — важнейшая составляющая эмоционального благополучия. (Авраам Маслоу)

Душевный покой достигается, когда мы можем жить настоящим, а не прошлым или беспокоиться о будущем.

73. Что такое гуманизм? Ничего, кроме любви к мужчинам, только что. (Томас Манн)

Любовь к другим и любовь к себе.

74. Каждый человек — остров сам по себе, в самом прямом смысле; и только она может навести мосты на другие острова, если сначала захочет быть собой и ей позволено быть собой. (Карл Роджерс)

То, как мы устанавливаем связи с другими.

75. Единственная неудача — это не реализовать свои возможности. В этом смысле каждый человек может быть королем, и поэтому с ним следует обращаться как с королем. (Авраам Маслоу)

Что для Маслоу означает настоящую неудачу в жизни.

76. Мощна наша потребность быть познанными, по-настоящему познанными самими собой и другими, хотя бы на мгновение. (Карл Роджерс)

Это естественный инстинкт — хотеть признания со стороны других.

77. Типичное желание явно является потребностью всего человека. (Авраам Маслоу)

Желание улучшить или хотеть чего-то лучшего.

78. У организма есть основная тенденция и усилие: обновлять, поддерживать и улучшать организм, который его испытывает. (Карл Роджерс)

Само наше существование требует от нас постоянных изменений.

79. Единственным соперником являются собственные возможности. (Авраам Маслоу)

Ограничения накладывает наш разум.

80. Гуманизм, основанный на лжи, не служит пониманию сущности человека. (Альфонсо Портной)

Гуманизм основан на потребностях и мотивах людей.

81. Говорить о гуманизме и отрицать человека — ложь. (Пауло Фрейре)

Основу всякого гуманизма нельзя отрицать.

82. Человек не может напрямую учить другого человека; один человек может только способствовать обучению другого человека. (Карл Роджерс)

Людям нужен наставник, чтобы учиться самостоятельно.

83. Искать повсюду чудеса — верный признак того, что вы не осознаете, что все в жизни — чудо. (Авраам Маслоу)

Мы упускаем тысячи вещей, когда сосредотачиваемся на поиске счастья, которое у нас уже есть.

84. Сама сущность творчества заключается в его новизне, и поэтому у нас нет стандарта, по которому можно было бы судить о нем. (Карл Роджерс)

Творчество – главный инструмент всего созидания.

85. Удовлетворение одной потребности порождает другую. (Авраам Маслоу)

Это порочный круг, который может поглотить нас.

86. Мир во всем мире начинается со здоровья духа. (Аноним)

Как изменения индивидуальны, так и мир, который мы ищем в мире.

87. Богат не тот, у кого много, а тот, кто больше дает. (Эрих Фромм)

Красивое размышление об истинном сокровище, которое мы должны ценить.

88. Всегда очень полезно иметь возможность принять другого человека. (Карл Роджерс)

Принятие любого человека без различия заставляет нас сделать еще один шаг к братству.

89. Чтобы изменить человека, нужно изменить его самосознание. (Авраам Маслоу)

Первое изменение должно исходить из того, как мы видим себя.

90. Смерть вызывает страх только у тех, кто не успел пожить. (Виктор Франкл)

Отчаяние от осознания того, что мы не делали в жизни того, чего на самом деле хотели.

91. Кем вы должны быть, тем вы сейчас и становитесь. (Карл Роджерс)

Вы приближаетесь к тому, кем хотите быть.

92. Самая здоровая самооценка основана на заслуженном уважении со стороны других, а не на внешней славе, известности или лести. (Авраам Маслоу)

Уважение к тому, кто вы есть, а не к тому, что у вас есть.

93. В моих отношениях с людьми я обнаружил, что в долгосрочной перспективе бесполезно вести себя так, как будто я тот, кем я не являюсь. (Карл Роджерс)

Сохранение лжи в течение длительного времени подрывает доверие, которое оказывают нам другие.

94. Нельзя делать мудрый выбор в жизни, если не осмеливаешься прислушиваться к себе, к самому себе, в каждый момент своей жизни. (Авраам Маслоу)

О следовании курсу, что изнутри мы хотим путешествовать.

95. Степень, в которой я могу создавать отношения, способствующие росту других как отдельных личностей, является мерой роста, которого я достиг в себе. (Карл Роджерс)

Отражение вашей личной работы как пример, чтобы помочь другим.

96. Креативность – это качество, данное каждому из нас при рождении. (Авраам Маслоу)

Творчество – самый врожденный инструмент человека.

97. Жадность — бездонная яма, и она только возбуждает людей, которые никогда не достигают удовлетворения. (Эрих Фромм)

Жадность в конечном итоге поглощает людей до такой степени, что оставляет их одних в этом мире.

98. Новичок часто может увидеть то, чего не может эксперт. Что необходимо, так это не бояться совершать ошибки или казаться наивным. (Авраам Маслоу)

У новичков всегда свежий взгляд на то, что они делают, поэтому вам нужно их слушать.

99. Вы не можете бояться смерти, на самом деле вы можете бояться только жизни. (Карл Роджерс)

Особенно к жизни, которая не была счастливой.

100. Люди не плохие, они несчастны. (Авраам Маслоу)

Смелое заявление о человеческой природе.

101. Для значительного обучения, такого, которое вызывает глубокие изменения в личности, надо быть сильным, и не ограничиваться увеличением знаний, а охватывать все стороны существования. (Карл Роджерс)

Только так можно дать богатое и прибыльное учение.

102. Одной из целей образования должно быть обучение тому, что жизнь бесценна. (Авраам Маслоу)

Образование также должно учить людей самоуважению и ценить жизнь.

103. Хорошая жизнь — это процесс, а не состояние бытия. Это адрес, а не пункт назначения. (Карл Роджерс)

Хорошая жизнь — это моменты, которыми мы наслаждаемся каждый день и которые вместе составляют большой набор радостей.

104. Все последствия ваших действий напрямую зависят от вашей схемы ценностей. (Аноним)

Ответственность дается благодаря хорошей базе ценностей.

105. Потребность знать и понимать проявляется в раннем и позднем детстве, может быть, даже сильнее, чем во взрослом возрасте. (Авраам Маслоу)

Детство — решающий период для развития человека, которым мы когда-нибудь станем.

106. Я все больше и больше становлюсь архитектором самого себя. Я свободен хотеть и выбирать. (Карл Роджерс)

Возможность принимать решения для себя — это ни с чем не сравнимая свобода.

107. Удовлетворенная потребность перестает быть потребностью. (Авраам Маслоу)

Потребности — это те желания, которые мы стремимся удовлетворить любой ценой, вне зависимости от того, реалистичны они или нет.

108. Одиночество — это барьер, который мешает человеку соединиться с внутренним существом. (Карл Роджерс)

Изоляция всегда мешает эмоциональному благополучию.

109. Все в жизни есть образование, и каждый учитель и ученик одновременно. (Авраам Маслоу)

Мы можем найти новые знания в каждом уголке нашего мира.

110. Когда я смотрю на мир, я пессимистичен, но когда я смотрю на людей, я оптимистичен. (Карл Роджерс)

Вы смотрите на мир с оптимизмом или с негативом?