Нервная алопеция: симптомы, причины и лечение

Выпадение волос клинически известно как алопеция. И дело в том, что мужчины и женщины могут страдать выпадением волос с определенного возраста по разным причинам.

Алопеция может иметь разное происхождение, часто ее причины носят генетический характер или связаны с неправильным питанием. дефицит питательных веществ может привести к патологическим состояниям, таким как анемия, при которой нехватка железа может вызвать алопеция.

Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос является стресс. Стресс — это состояние, которое добавляется ко всем другим факторам и является одной из основных причин, по которой люди, страдающие алопецией, теряют больше или меньше волос.

В случаях, когда основной причиной выпадения волос является стресс, говорят о нервной алопеции.. В этой статье мы поговорим об этой патологии, описывая ее причины, симптомы, возможные методы лечения и различные типы выпадения волос, вызванные стрессом.

• Связанная статья: «Виды стресса и их триггеры»

Что такое нервная алопеция?

Нервная алопеция – это патология, при которой выпадение волос в результате стресса, беспокойства, депрессии или других состояний, которые влияют на нервы.

Нервная алопеция может появиться у людей, ранее не имевших проблем с выпадением волос, внезапно волосы могут начать выпадать без какой-либо предшествующей причины. Нервная алопеция также может усугубить выпадение волос у людей, у которых уже были проблемы с выпадением волос.

Проблемы, которые влияют на нервы, довольно распространены в нашем нынешнем обществе. Темп и современный образ жизни могут вызвать стресс и беспокойство у многих людей. Эти два условия ответственны за многочисленные дерматологические проблемынапример, выпадение волос. Эксперты отмечают, что в длительных или интенсивных стрессовых ситуациях могут быть затронуты 7 из 10 наших волосяных фолликулов.

• Вам может быть интересно: «Фалакрофобия (боязнь облысения): симптомы, причины и методы лечения»

Причины выпадения волос

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature, продемонстрировало физиологическую связь между выпадением волос и стрессом.

Волосяной фолликул – это часть кожи головы, где концентрируются стволовые клетки, дающие начало росту волос, он поднимается вверх от трубчатой ​​складки. Волосы или волосы состоят из ороговевших клеток, образованных и обновленных волосяным фолликулом. Волосяной фолликул находится в постоянной работе, это одна из самых динамичных структур во всем организме.

В исследовании, проведенном Nature, было показано так называемый гормон стресса кортизол влияет на стволовые клетки волосяного фолликула. Кортизол переводит стволовые клетки в длительную фазу покоя, регенерации фолликула или волос не происходит, и в конечном итоге происходит облысение.

• Связанная статья: «Как стресс влияет на кожу?»

Типы выпадения волос, вызванного стрессом

Причиной выпадения волос является стресс. Существует три типа выпадения волос, которые связаны с высоким уровнем стресса:

1. телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция (ТЭ) возникает при изменение количества фолликулов, отвечающих за рост волос. Если это изменение происходит во время фазы телогена, фазы покоя роста волос, это может привести к выпадению волос.

Выпадение фолликулов неоднородно, в норме оно не происходит по всей головке, оно проявляется в определенных областях. Особенно волосы выпадают в центре головы, что приводит к появлению хлопков. Люди, пораженные ЭТ, обычно не теряют все волосы на голове.

В более тяжелых случаях этого состояния у людей с ЭТ может наблюдаться выпадение волос на других частях тела, таких как брови или область половых органов.

Телогеновая алопеция является вторым наиболее распространенным типом выпадения волос. и частая причина обращения к дерматологу. Выпадение волос может произойти как у мужчин, так и у женщин, независимо от возраста.

ЭТ не повреждает волосяные фолликулы навсегда, поэтому связанное с этим выпадение волос является обратимым. Когда фолликулы восстановятся, волосы снова отрастут и через несколько месяцев хлопья исчезнут. Чтобы это произошло, необходимо устранить основную причину, ответственную за ЭТ, в данном случае стресс. Если ситуация стресса или беспокойства продолжается с течением времени, это может повлиять на большее количество фолликулов и навсегда.

2. очаговая алопеция

Очаговая алопеция (АА) является аутоиммунным заболеванием. Иммунная система распознает фолликулы как инородные тела и атакует их, вызывая выпадение волос. Причиной очаговой алопеции, как и других аутоиммунных состояний, может быть стресс.

выпадение волос могут быть в виде хлопков, обычно круглыеили распространяться по всей коже головы. Очаговая алопеция в ее наиболее серьезной форме может поражать все тело и поражать волосы на всех участках, это состояние известно как универсальная алопеция.

Очаговая алопеция может представлять собой периоды ремиссии, когда волосы отрастают снова.. Однако до сих пор не существует определенного лечения этого аутоиммунного заболевания. Хотя существуют фармакологические методы лечения, помогающие людям, у которых выпадение волос превышает 50%. Это состояние встречается чаще, чем считается, и затрагивает примерно 2 из каждых 100 человек в Испании.

• Вам может быть интересно: «Физические комплексы: что это такое, причины и как с ними справляться»

3. трихотилломания

Трихотилломания — это тип травматической алопеции, включенный в DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) и являющийся частью обсессивно-компульсивных расстройств.

Трихотилломания определяется как акт непрерывного выдергивания волос, вызывающий заметное выпадение волос. Человек с трихотилломанией может вырывать волосы на голове или других участках тела.

Обычно таскание за волосы происходит, когда человеку скучно или он отвлекается, и делает это неосознанно. Иногда рывки также могут использоваться как способ снятия стресса или других негативных эмоций, в этом случае они осознанны.

Заметно выпадение волос, вызванное трихотилломанией, особенно в области лица: волосистой части головы, бровей и ресниц. Это вызывает стыд у пострадавших людей, что вызывает больший стресс и усугубляет расстройство, создавая своего рода порочный круг.

• Связанная статья: «Трихотилломания: странная одержимость выдергиванием волос»

Является ли выпадение волос постоянным из-за стресса?

Один из вопросов, который больше всего беспокоит людей, страдающих нервной алопецией, заключается в том, является ли выпадение волос постоянным. Если основной причиной является стресс, со временем волосы могут снова отрасти, хотя скорость восстановления будет варьироваться от человека к человеку.

Рост человеческих волос соответствует циклу, который делится на четыре фазы с разной продолжительностью.. Кожа головы человека имеет в среднем около 100 000 фолликулов, каждый из которых находится в разной фазе цикла роста. В зависимости от фазы роста фолликула, он будет расти больше или меньше.

• фаза анагена. Длится от двух до семи лет, это фаза роста волос.
• фаза катагена. Это короткая фаза, она длится около двух недель и возникает, когда волосяной фолликул начинает сокращаться.
• фаза телогена. В этой фазе фолликул находится в состоянии покоя, который обычно длится три месяца.
• экзогенная фаза. На этом этапе фолликул отделяется от волоса и начинает новый рост.

Если выпадение волос было вызвано стрессом, управление стрессом может стать ключом к восстановлению здоровой скорости роста волос.

Лечение нервной алопеции

Существует ряд стратегий, которым можно следовать, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом. поощрять выздоровление, включая здоровое питание, методы управления стрессом и лечение фармакологический.

1. диета и питание

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты необходимо для общего состояния здоровья, в том числе для кожи головы.. Хотя диета должна обеспечивать целый ряд необходимых витаминов, некоторые из них очень помогают росту волос. Их можно включать в рацион или в качестве добавок. Витамины С, В и Е помогают предотвратить выпадение волос.

Перед лицом любой проблемы со здоровьем необходима правильная гидратация, поскольку все клетки организма зависят от воды для функционирования. Медицинские работники рекомендуют выпивать от 2,7 до 3,7 литров воды в день. Не вся вода поступает непосредственно из напитков, пища также включает воду, поэтому рекомендуется около 8 стаканов воды в день для достижения хорошей гидратации.

2. стресс-менеджмент

Научившись эффективно справляться со стрессом, вы сможете снизить риск дальнейшего выпадения волос. Люди могут пробовать разные методы управления стрессом, прежде чем найти тот, который лучше всего подходит для них и соответствует их индивидуальности. Хотя есть некоторые популярные способы уменьшить стресс, Какая:

• Практика физических упражнений
• Посвятите время хобби
• Чтобы написать дневник
• Дыхательные и медитативные техники.

3. местное лечение

Серия кремы, масла и другие актуальные продукты может помочь при выпадении волос, миноксидил, кортикостероиды и касторовое масло часто используются для борьбы с проблемами облысения.