10 заповедей счастливого брака (согласно научным исследованиям)

Если вы хотите иметь брак, основанный на искренней любви, доверии и уважении рассмотрим эти 10 заповедей счастливого брака.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

10 ключей к счастливому браку

Помните об этих максимах и рекомендациях, чтобы построить полноценный и эмоционально жизнеспособный брак.

1. Любовь к себе

Невозможно любить другого человека, не полюбив сначала себя. Когда человек недостаточно любит себя, он не заботится о себе ни физически, ни умственно, ни духовно.

Он не заботится и о другом человеке, он ищет только собственного и немедленного удовлетворения, у него нет эмоциональной устойчивости. Вы склонны чувствовать себя неполноценными, из-за этого ревность болезни, недоверие, предположения, ссоры, эмоциональная созависимость, непонимание и, наконец, конец брака.

С другой стороны, эти люди могут сильно манипулировать или ими легко манипулировать, что неэтично и недостойно. У кого нет любви, тот ничто.

• Вам может быть интересно: — Ты действительно знаешь, что такое самооценка?

2. Любовь и уважение вы можете дать только тому, что у вас есть

Вы можете получить только то, что вы даете. Если вы любите и уважаете себя, вы также будете любить и уважать своего партнера. Когда вы по-настоящему любите, вы ищете только добра для своего партнера, потому что, причиняя ему боль, вы причиняете боль себе, что представляет собой боль. Вы должны ежедневно влюбляться, строить и поздравлять своего партнера.

3. Уверенность

Это твердая надежда, уверенность и вера в другого человека. Без него невозможна даже дружба.. Чтобы доверять другому человеку, необходимо доверять самому себе; представьте, что вы чувствуете, когда встречаете человека, который уверен в себе... Внушает доверие, правда?

Доверие создается, передается и ощущается. Вы должны создать доверие с первого момента, поддерживать его и увеличивать..

Дайте больше, чем от вас ожидают. Если ваш партнер доверяет вам, а вы доверяете ему, ваш брак, скорее всего, продлится долго.

4. Напористое и эмпатическое общение

Важно свободно и добровольно выражать свои эмоции. без ограничений или страха, что другой человек рассердится или чувствовать себя плохо. Вы должны стремиться быть понятыми, а также искренне понимать, что чувствует ваш партнер.

• Не судить
• Не критиковать
• Не сердитесь
• Не делайте выводов и не предполагайте безосновательно

Большую часть времени люди тратят свое время на оценочные суждения, основанные на предыдущем опыте, обобщая или принимая текущие ситуации как должное, не имея доказательств. Это создает диссонанс: поскольку вы уже принимаете это как должное, вы не сопереживаете, не задаете вопросов и принимаете это за реальность. Но это не реальность, это ваша реальность, основанная на предположениях, которые создает ваш разум. В этот момент вы должны проявить сочувствие и попросить, используя соответствующий тон голоса, сообщить, что то, о чем вы говорите, действительно важно для вас, и вы хотите узнать больше.

• Связанная статья: «Настойчивость: 5 основных привычек для улучшения общения»

5. Открытость и безусловное принятие

Вы должны держать открытое и восприимчивое отношение к рассмотрению новых идей и мнений, знания и поведение.

Это также основано на прощении, потому что только прощение приносит мир. Прощение означает не просто делать добро другому человеку; это также приносит пользу самому себе, а быть здоровым бесценно.

6. Инновации и сексуальность

То, что не растет, умирает, потому что рутина скучна; овладение искусством инноваций равняется прогрессу, и прогресс - это счастье во всех сферах жизни, в том числе и в браке.

7. Завоевание

Вы должны создавать уникальные и незабываемые моменты; совместные проекты и цели заставляют пары укреплять аффективную связь и связь достижений, что они остаются едиными с видением личного, духовного и финансового роста.

8. чистые финансы

Важно планировать, сколько вы зарабатываете вместе, сколько тратите и на что, сколько откладываете и сколько инвестируете.

9. Отставка

Никто никому не принадлежит; «Я люблю тебя, но ты мне не нужен» тот факт, что вы чувствуете себя свободным.

10. Гармоничные отношения с семьей супруга

Для молодоженов нездорово жить в доме своих родителей, с братьями и сестрами, друзьями или членами семьи, только это создает конфликты власти и обиды. Молодоженам необходимо собственное пространство для развития, любви друг к другу и создания нового самосознания.