100 лучших фраз Ирвина Д. Ялом
Ирвин Дэвид Ялом — психотерапевт, профессор психиатрии в Стэнфордском университете и автор романов, в которых он сочетает художественную литературу. литературы с принципами различных психологических теорий или повседневной жизни, которую могут испытать специалисты в этой области, но с оттенком причудливый
В этом сборнике фраз Ирвина Дэвида Ялома вы найдете несколько интересных размышлений, которые служат источником вдохновения и помогают понять жизненную философию этого автора.
- Связанная статья: «165 мудрых фраз для размышлений о жизни»
Самые запоминающиеся цитаты Ирвина Дэвида Ялома
Чтобы узнать больше о карьере и жизни этого психолога и писателя, мы предлагаем сборник фраз и размышлений Ирвина Ялома.
1. Каждый человек должен выбрать, сколько правды он может вынести.
Не все хотят слышать правду.
2. Любить означает активно заботиться о жизни и росте другого.
Любовь должна помочь нам преодолеть себя, а не держать нас связанными.
3. Легче, намного легче подчиняться другому, чем командовать собой.
Почему мы склонны угождать другим, а не себе?
- Вам может быть интересно: «160 мотивационных фраз, чтобы сосредоточиться на успехе»
4. Чтобы иметь отношения с другим человеком, нужно иметь отношения с самим собой.
Если вы недовольны тем, кто вы есть, вы не можете быть счастливы с кем-то другим.
5. Легче иметь дело с плохой репутацией, чем с нечистой совестью.
Очень немногие люди способны прислушиваться к своей совести.
6. Доступ к истине достигается, — продолжал Ницше, — через неверие и скептицизм, а не через детское желание, чтобы что-то произошло.
Истина — это результат того, что мы пытаемся разрешить наше невежество.
7. Я свел свои обязательства только к одному: увековечить свою свободу.
Свобода — это возможность делать в жизни то, что мы любим.
8. Вы должны выбрать между комфортом и настоящим исследованием!
Не все способны видеть реальность, потому что она может быть очень жестокой.
9. Вы должны быть готовы сгореть в собственном пламени. Как могли бы вы стать новыми, если бы сначала не стали пеплом?
Мы не сможем добиться настоящего успеха, если не будем учиться на своих ошибках.
10. Брак и его окружение обладания и ревности порабощают дух.
Брак без любви и обязательств подобен тюрьме.
11. Чтобы построить детей, нужно сначала построить себя. Иначе вы будете искать детей из животных потребностей, или из одиночества, или чтобы залатать дыры в себе.
Наличие детей для заполнения какой-то пустоты не позволит вам создать прочную семью.
12. Одиночество существует только в одиночестве. При совместном использовании оно испаряется.
Одиночество — это пространство отчаяния и дискомфорта с самим собой.
13. Если вы хотите выбрать удовольствие от взросления, будьте готовы к некоторой боли.
Когда мы страдаем, мы узнаем то, чего не можем узнать никаким другим способом.
14. Боль есть, когда вы закрываете дверь, стучитесь, чтобы войти в другую сторону.
Мы не можем избежать боли, но мы можем выбирать, как реагировать на нее.
15. Только раненый целитель может по-настоящему исцелиться.
Мы полностью исцеляемся, когда принимаем то, что произошло, и можем оставить это позади.
16. Мы становимся чужими.
Частью взросления является оставление позади тех людей, которые не идут тем же путем, что и вы.
17. Свята не правда, а поиск своей правды! Есть ли действие более священное, чем самоисследование.
Когда мы полностью познаем себя, мы способны бороться за то, чего хотим, независимо от того, что говорят другие.
18. Истинное избрание, полное избрание может процветать только в свете истины.
Помните, что любой выбор, который вы сделаете, может изменить ваше будущее.
19. Доверие к Богу — это не выбор человека. Это не выбор человека, а поиск внешней по отношению к нам иллюзии.
Есть те, кто цепляется за свои убеждения, чтобы не брать на себя ответственность за свои действия.
20. Поговори со мной о смерти в нужное время. - Живи, пока живешь!
Вместо того, чтобы придавать столь большое значение смерти, мы должны вкладывать все свои силы в жизнь.
21. Я ненавижу тех, кто крадет мое одиночество, не предлагая взамен настоящей компании.
Идеальное объяснение фразе «лучше быть одному, чем в плохой компании».
22. Мне нужна магия. Я не могу жить в черно-белом.
Каждый человек проживает свою жизнь так, как он воспринимает мир.
23. Страдание смерти — мать всех религий, которые так или иначе пытаются умерить муки нашей конечности.
Размышление о том вечном наказании или награде после смерти, что объясняется во всех религиях.
24. Я должен был стать собой, прежде чем я стал мы.
Если вы не в ладах с собой, ваши проблемы повлияют на вашу жизнь как на пару.
25. Чем меньше вы прожили жизнь, тем больше вы беспокоитесь о смерти.
Только те, кто не занимается любимым делом, больше всего боятся смерти.
26. В том письме я сказал, что среди людей существует основное разделение: те, кто стремится к духовному миру, для кого счастье заключается в том, чтобы верить и принимать веру; и тех, кто ищет истину, кто отказывается от душевного спокойствия и посвящает свою жизнь исследованиям.
Два типа людей и их выбор в жизни.
- Связанная статья: "75 лучших фраз о психологии... и его значение»
27. Есть те, кто не может ослабить свои цепи, но может освободить своих друзей.
Это происходит, когда люди думают, что они не заслуживают счастья, в отличие от своих друзей, которые заслуживают всего.
28. Мы все создания дня; и тот, кто помнит, и тот, кто помнит.
Мы живем настоящим, а не прошлым или будущим.
29. Воображаемые концовки могут помочь нам смотреть в настоящее с большей жизненной силой.
Анализ возможных направлений, которые ждут вас, поможет вам принимать более правильные решения.
30. Все действия направлены на себя, всякое служение эгоистично, вся любовь эгоистична.
Мы эгоистичны по своей природе, потому что всегда ожидаем чего-то взамен того, что делаем.
31. Я мечтаю о любви, которая больше, чем два человека, жаждущие обладать друг другом.
Любовь — это не обладание, это совместное использование свободы для создания нового мира.
32. Когда-нибудь скоро, может быть, лет через сорок не останется в живых никого, кто знал бы меня. Вот тогда я буду по-настоящему мертв, когда буду существовать без воспоминаний.
Когда о нас больше никто не вспомнит, тогда мы действительно умрем?
33. Выгляни в чужое окно. Постарайтесь увидеть мир так, как ваш пациент видит вас.
Секрет лечебных сеансов.
34. Тревога о гибели многих людей подпитывается... разочарованием от того, что он так и не достиг своего потенциала.
Это знание того, что наше время ограничено и мы не сделали того, чего всегда хотели.
35. У каждого своя смерть. И каждый должен был относиться к этому так, как он считал нужным.
Смерть — это личный опыт, и каждый видит ее по-своему.
36. Рано или поздно ей пришлось оставить надежду на лучшее прошлое.
Отказ от желаемого прошлого, которого у нас не было, позволяет нам стремиться к лучшему будущему.
37. Любовь — это способ существования, отдача, а не влюбленность, способ отношения вообще, а не действие, ограниченное одним человеком.
Мы можем любить тысячами способов, не только как романтическую любовь.
38. Когда мы сироты, между нами и могилой никого нет.
Размышление о том, что вокруг нас нет никого, кто помнил бы нас.
39. Одна вещь, которая мне ясна, это то, что важно не позволять своей жизни жить тобой.
Если мы позволяем вещам проходить мимо нас, мы на самом деле позволяем им проигрывать.
40. Анализируйте свои мотивы более глубоко. Вы обнаружите, что никто никогда ничего не делал исключительно для других.
Прежде чем сосредоточиться на ком-то другом, попробуйте поработать над собой.
41. Доказательства, подтверждающие эффективность групповой терапии и преобладающие настроения среди специалистов в области психического здоровья, достаточно сильны, чтобы затруднить защиту адекватности стационарного отделения, которое пыталось работать без программы небольшие группы.
Всегда легче с чем-то столкнуться или исцелиться, если поделиться этим с кем-то, кто понимает вашу ситуацию.
42. Самосознание — это высший дар, сокровище, такое же драгоценное, как жизнь. Это то, что делает нас людьми.
Это то, что отличает нас от других видов, наша способность знать, как действовать и понимать других.
43. Чтобы родить танцующую звезду, внутри вас должны быть хаос и безумие.
Весь шум, который беспокоит нас внутри, может стать отличным источником вдохновения.
44. Хотя камни не слышат и не видят, все они печально умоляют не забывать.
Память — это то, что делает нас бессмертными.
45. Если вы не овладеете своим жизненным проектом, ваше существование станет случайностью.
Важность создания плана действий для нашего будущего.
46. Больше влюблен в желание, чем в желаемое.
Есть вещи, которые мы хотим иметь, и когда они у нас есть, они теряют свою привлекательность.
- Вам может быть интересно: "Что такое любовь? (А что нет)"
47. Смерть, однако, чешется. Все время чешется. Оно всегда с нами, царапая какую-то внутреннюю дверь.
Все мы в какой-то момент думаем о смерти.
48. Пока человек несет ответственность за свою жизнь, он одинок.
Вы увидите, что не все вокруг вас всегда будут рядом, когда вы решите улучшить себя.
49. Теперь я верю, что страхи не рождаются во тьме; скорее, страхи подобны звездам: они всегда рядом, но затемнены ярким дневным светом.
Страхи живут внутри нас, главное, чтобы они не доминировали над нами.
50. Жизнь терапевта — это жизнь служения, в которой мы ежедневно выходим за пределы наших личных желаний и трансформируем наш взгляд на потребности и рост других.
Его опыт работы терапевтом и что это значит для него.
51. Я не должен быть одним из тех, кого называют хорошими, потому что у них нет когтей.
Есть и те, кто маскируется под красивое, чтобы получить личную выгоду.
52. Сознание — всего лишь полупрозрачная пленка, покрывающая существование: сквозь нее проглядывает тройственное око, узревая первобытные силы, инстинкты, истинный двигатель воли к власти.
Интерпретация того, что означает сознание.
53. Всякое видение относительно, как и всякое знание. Мы изобретаем наш опыт. И то, что мы изобретаем, мы можем разрушить.
Мы можем изменить то, как мы видим мир.
54. Наше существование навсегда омрачено сознанием того, что мы будем расти, процветать и неизбежно приходить в упадок и умирать.
Размышление о том, на чем мы больше концентрируемся, что когда-нибудь умрем вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, которая у нас есть сейчас.
55. Я не оставляю никаких личных взглядов на религию, потому что хочу убрать то, что утешает пациента. Я никогда не хочу что-то отнимать у него, когда мне нечего предложить ему в каком-то смысле лучше.
Иногда религия человека — это его способ выразить свои надежды.
56. Жизнь — это искра между двумя одинаковыми пустотами, тьмой до рождения и тьмой после смерти.
Искра, которую мы расширяем по мере нашего роста.
57. Разве дело хорошего отца не в том, чтобы позволить своим детям уйти из дома?
Хороший отец тот, кто учит своих детей быть независимыми.
58. Смерть теряет свой ужас, когда ты умираешь, когда ты заканчиваешь свою жизнь.
Именно в тот момент, когда мы уходим, мы оставляем наши галстуки.
59. Есть границы и есть границы. Ярлыки делают людей жестокими.
Когда вы всю жизнь загнаны в угол, вам трудно стремиться к чему-то большему, чем быть агрессивным.
60. Отчаяние — это цена, которую платят за самосознание. Посмотрите вглубь жизни, и вы всегда найдете отчаяние.
Чем больше мы понимаем, как устроен мир, тем растет безнадежность.
61. Если мы поднимемся достаточно высоко, мы достигнем высоты, с которой трагедия уже не будет казаться трагедией.
Трагедия теряет свое влияние, когда нас наполняют счастливые моменты.
62. Умирать тяжело. Я всегда чувствовал, что высшая награда мертвых — больше никогда не умирать!
Живите вечно в умах тех, кого они любили или к которым так или иначе прикоснулись.
63. Человек становится отцом самого себя или остается вечным сыном.
Если вы решите быть независимым или зависеть от кого-то еще.
64. Многие люди в отчаянии, потому что их мечты не сбылись, и еще больше в отчаянии, потому что они не сбылись.
Бесконечная петля отчаяния, не позволяющая найти выход.
65. Придет время, когда вы все забудете; и вот-вот наступит время, когда о тебе все забудут.
Рано или поздно всему приходит конец.
66. Неправильно иметь детей по необходимости, неправильно использовать ребенка, чтобы облегчить одиночество, неправильно создавать цель в жизни, воспроизводя другую копию самого себя,
Это только создаст цепь ущерба и боли для будущих поколений.
67. Интересно, кем будет этот человек для меня. Чья смерть сделает меня по-настоящему мертвым?
Кто будет последним, кто вспомнит нас?
68. Все эфемерно: и память, и объект памяти.
Вещи приходят и уходят, независимо от того, как долго они длятся.
- Связанная статья: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»
69. Реальность — это не то, что доступно извне, а то, что каждый из нас в значительной степени конструирует или изготавливает.
Реальность — это то, что мы понимаем о мире, который видим.
70. Жизнь — жалкая штука. Я решил провести свою жизнь, думая об этом.
Каждый сам решает, как он видит свою жизнь.
71. Всегда думай, что скоро ты станешь никем и тебя нигде не будет.
Принятие своей смерти должно привести нас к тому, чтобы сосредоточиться на наслаждении жизнью.
72. Теперь он должен научиться встречать свою жизнь лицом к лицу и иметь мужество сказать: «Это то, что я выбрал». Дух человека строится на основе его решений.
С каждой вещью, которую вы выбираете, вы должны нести последствия этого.
73. Глубина часто является отправной точкой для преодоления тревоги смерти.
Способ избавиться от страха смерти.
74. Зрелая любовь — это любить, а не быть любимым.
Вы согласны с этой идеей?
75. Если вы не живете в нужное время, то вы никогда не сможете умереть в нужное время.
Кто не проживает свою жизнь полноценно, тот не сможет упокоиться с миром.
76. Я слушаю. Иногда я лучше вижу с закрытыми глазами.
Наши глаза часто обманывают нас, поэтому мы должны научиться слушать.
77. Одна из главных функций друга — переносить в более сладкой и символической форме наказания, которые мы хотели и не могли нанести нашим врагам.
Наши друзья платят за гнев, который мы чувствуем?
78. Не спорь - проиграешь; И даже если вы выиграете, вы проиграете.
Всегда нужно знать, с кем столкнуться и в какие моменты лучше промолчать.
79. Такой выбор, чужой выбор сверхъестественного, всегда изнуряет. Это всегда делает человека меньше, чем он есть.
Сила, вызванная нашими мистическими верованиями.
80. Вы становитесь тем, кто вы есть, и как вы можете узнать, кто и что вы есть, не зная правды?
Вы не можете стать тем, кем хотите быть, если вы не знаете себя полностью.
81. Наша ответственность в жизни состоит в том, чтобы создавать высшее, а не воспроизводить низшее.
Мы должны стараться улучшаться и не отставать.
82. Когда-нибудь, может быть, лет через сорок не останется в живых никого, кто знал бы меня. Вот когда я буду по-настоящему мертв, когда я существую ни в чьей памяти
Настоящая смерть, чтобы перестать вспоминать?
83. В исследовании, которое мы провели на тему утраты, мы обнаружили, что довольно внушительное число вдов и вдовцы не просто вернулись к своему функционированию до потери, но стали культивируется.
Люди никогда не остаются прежними после потери.
84. Живу ли я долго или недолго, я жив сейчас, в этот момент.
Важно не время, а то, что мы делаем в нем.
85. Забота о другом человеке означает максимально полное знание и переживание другого человека.
Глубокие отношения, которые только продолжают расти.
86. Одержимость любовью часто служит отвлечением, удерживая взгляд человека от более болезненных мыслей.
Вечная любовь препятствует созданию настоящих обязательств в отношениях и разрывается с любыми возникающими трудностями.
87. У терапевтов двойная роль: они должны наблюдать и участвовать в жизни своих пациентов.
Работа, которой занимаются терапевты.
88. Я процветаю для собственного блага, потому что мне это нравится, а не для блага других. Моя радость заключается в моем бытии и в моем процветании.
Стань лучше для себя и для себя, не думая о других.
89. Мы восхищаемся не только ростом наших пациентов, но и волновым эффектом: здоровым влиянием, которое наши пациенты оказывают на тех, с кем они соприкасаются в жизни.
Благоприятный результат, которого хочет добиться каждый специалист со своими пациентами.
90. Желание отдать себя в руки Божии не является истиной. Это просто детское желание.
Одна из главных и наиболее глубоко укоренившихся идей Нитчзе.
91. Легче избежать чего-то, когда об этом говорят извне, чем когда это исходит из глубины собственного существа.
Мы склонны прислушиваться к мнению других больше, чем к собственному голосу.
92. Если мы не в состоянии принять свое одиночество, мы будем использовать другого как щит от одиночества.
Опасность видеть в одиночестве что-то негативное.
93. Пока есть невежество, будет и приверженность суевериям. Единственное решение – развеять невежество.
Невежество — это зло, которое создает вредные предубеждения для всех.
94. Прошлое является частью вашего настоящего сознания; оно формирует очки, через которые вы переживаете настоящее.
Вы никогда не должны игнорировать прошлое, но вы также никогда не должны цепляться за него.
95. Создание самого себя — это источник большой гордости, но это также создает ощущение беспочвенности.
Нет ничего плохого в том, чтобы сосредоточиться на собственном росте.
96. Когда человек становится жертвой своих эмоций, он не является хозяином самого себя, а находится во власти судьбы.
О том, как необходимо научиться управлять своими эмоциями.
97. Если он убивает Бога, он также должен покинуть убежище храма.
Нельзя что-то оставить, но с необходимостью вернуться.
98. Я люблю то, что делает нас больше, чем мы есть!
У всех нас есть возможность стать лучшими версиями того, кем мы являемся сейчас.
99. Я верю, что хотя иллюзия часто веселит и утешает, в конце концов она неизменно ослабляет и сковывает дух.
Когда мы цепляемся за ложь, мы не можем продвигаться вперед самостоятельно.
100. Чем больше вы не сможете в полной мере испытать свою жизнь, тем больше вы будете бояться смерти.
Настоящая причина, по которой смерть — это постоянная угроза.