Почему психологический капитал может быть лучшим вложением

От Психология труда и организаций появилось в последние годы увеличение изучения позитивного организационного поведения (Positive Organizational Behavior, POB), которая заинтересована в применении положительных психологических сил и способностей людей для повышения производительности труда.

И именно в этом контексте возникает понятие психологического капитала, определяемый как состояние положительного психологического развития личности, выходящее за рамки человеческого и социального капитала.

Это состояние положительного психологического развития является важным предиктором благополучия, которое, кроме того, можно культивировать и улучшать, в результате чего высокоадаптивным, способствуя приверженности, производительности и удовлетворенности работой работников, а также их психическому здоровью.

Столпы психологического капитала

Психологический капитал состоит из четырех основных психологических ресурсов. тип состояния; они не являются чертами личности, то есть подвержены развитию и изменению, поэтому могут играть решающую роль в развитии отдельных людей, команд и организаций.

Исследования выявили такие основные психологические ресурсы, как самоэффективность, оптимизм, надежда и стойкость.

самоэффективность

В своей социальной когнитивной теории Бандура (1997) определяет самоэффективность какая вера в наши собственные способности организовать и выполнить необходимые действия для получения определенных достижений. А основными источниками самоэффективности являются: опыт успеха, заместительный опыт, вербальное убеждение и эмоциональные состояния.

Самоэффективность является одним из важнейших факторов, определяющих мотивацию и поведение человека. Это относится к вере человека в свою способность успешно выполнить задачу, достичь цели или преодолеть препятствие.

Таким образом, чем больше у нас уверенности в собственной компетентности, тем больше вероятность того, что мы попытаемся стремиться и настойчиво преодолевать возможные трудности.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Оптимизм

В широком смысле мы понимаем оптимизм как иметь общее ожидание, что будущее принесет нам успешные результаты, в отличие от пессимизма, когда это ожидание имело бы неблагоприятные результаты.

Его характеристики позитивных ожиданий, гибкости и адаптивности являются значимыми предикторами психического здоровья, выступая в качестве защитного фактора от стресса и депрессии. депрессия, и отдавая предпочтение высокому персональный рост.

Исследования показывают, что на организационном уровне оптимистично настроенные сотрудники не только чувствуют себя лучше, но и получить лучшие результаты, так как их оптимизм связан с их производительностью, удовлетворением и счастьем (Youssef and Luthans, 2007).

• Вам может быть интересно: «Ложный оптимизм: что это такое и каковы его негативные последствия?»

Надеяться

надежда есть позитивное состояние мотивации, основанное на нашей предполагаемой способности находить разные пути к желаемым целям, а также силу мотивировать нас к ним (Снайдер, 2002).

Люди, которые склонны смотреть на свою повседневную жизнь с надеждой, как правило, ожидают успеха и с большей вероятностью стремятся к личностному росту.

В лонгитюдном исследовании Ванделер и Бандик (2011) пришли к выводу, что надежду следует поощрять в рабочей и организационной среде, среди других положительных качеств, для обеспечения того, чтобы работники могли повысить свою воспринимаемую профессиональную компетентность.

Устойчивость

устойчивость это способность бороться или сталкиваться с невзгодами, конфликтами или неудачами, а также выздоравливать и укрепляться, тем самым способствуя нашему прогрессу и совершенствуя наши навыки.

Жизнестойких людей обычно характеризуют: безоговорочное принятие реальности, глубокое вера в то, что жизнь имеет смысл, и сверхъестественная способность импровизировать и приспосабливаться к изменениям (Coutu, 2002).

То есть устойчивость делает нас сильнее и успешнее перед лицом невзгод, раскрывая себя как возможность для нашего потенциального развития.

Наша лучшая инвестиция

Поэтому для достижения оптимального положительного психологического функционирования важно иметь уверенность, чтобы брать на себя и прилагать усилия, необходимые для достижения успеха в сложных задачах (самоэффективность), положительно относиться к нашему будущему успеху (оптимизм), настойчиво идти к нашим целям и уметь перенаправить пути для их достижения (надежды) и перед лицом возможных проблем восстановиться и идти дальше (устойчивость).

Хотя верно, что как концепция психологического капитала, так и его исследования возникают в организационном и работа, никто не ускользает от нас, что она может применяться ко всем сферам нашей жизни, так как речь идет о нашем развитии психологический.

Таким образом, увеличение нашего психологического капитала может стать лучшим вложением в нашу жизнь.