6 стратегий решения проблемы супружеской неверности в парной терапии

Когда из-за неверности разрываются любовные узы, соединяющие двух людей, ухаживания или брак входит в состояние объявленного кризиса, очевидного для обеих сторон, которое невозможно игнорировать. Поэтому, если этот опыт не приводит к немедленному разрыву отношений, очень важно обратиться за профессиональной психологической поддержкой в ​​виде терапии пар.

В этой статье Мы увидим несколько стратегий вмешательства, используемых в парной терапии перед лицом этого типа кризиса, связанного с неверностью.на основе модели когнитивно-поведенческой терапии. Таким образом, вы увидите, что, комбинируя различные техники, можно оказать очень ценную поддержку тем, кто ищет способы изменить свой образ жизни, общения и любви друг к другу.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

Как к супружеской терапии подходят супружеские измены с точки зрения когнитивно-поведенческой парадигмы?

Измены обычно являются одним из самых печальных и неприятных эпизодов в жизни миллионов людей, которые они страдали на протяжении всей жизни, но это не значит, что это означает конец отношений во всех отношениях случаи.

В этом смысле посещение парной терапии — один из лучших способов, которые существуют для тех, пары, пережившие измену одной из сторон или обеих сторон и желающие жить дальше вместе. Фактически, измены являются одной из наиболее частых причин для консультации в этой области.

Как и в любом другом виде терапии, семейный терапевт является специалистом в предоставлении ряда руководящих принципов для поведения, ключевых идей и контекстов. честное общение, которое может помочь паре в самые трудные моменты и решить любой конфликт или психологический блок, который возникает из-за неверности умилостивить.

С помощью когнитивно-поведенческой терапии цель состоит в том, чтобы помочь людям изменить модели поведения и управления мыслями и эмоциями, чтобы с помощью этого двойного образом, проживая отношения качественно иным образом, лучше и более приспособленным к нуждам и трудностям обоих, в том числе и в тех случаях, когда неверности.

Специалисты в области психологии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, установил, на основе долгих десятилетий изучения этого явления, ряд стратегий использовать для Успешно справиться с неверностью в контексте семейной терапии; Мы увидим их краткое изложение ниже.

1. Определить тип неверности

Ясно, что не все измены одинаково болезненны или имеют одни и те же характеристики. Вот почему одна из первых задач, которые должен выполнять терапевт в терапии, состоит в том, чтобы помочь выявить вид и нюансы измены.

Это необходимо для того, чтобы оба члена пары были в курсе того, что произошло, как далеко это зашло. наступила измена и какие поступки расцениваются как предательство той или иной частью партнер.

Таким образом, мы сможем прояснить, что произошло, оба участника будут осведомлены о поведении и намерениях другого человека, и мы сможем начать работать на общей основе.

• Вам может быть интересно: «Самопознание: определение и 8 советов, как его улучшить»

2. Уточнить степень повреждения

Выяснение степени ущерба, полученного обеими сторонами, также является хорошим способом поделиться тем, что произошло и чтобы было ясно, кто может попытаться возместить причиненный ущерб, в случае, если пара захочет продолжить встреча.

поскольку не все люди одинаково переживают ущерб от неверности, необходимо, чтобы каждый член пары поделился всем, что он чувствует после измены, какова его степень жеманства и причины, по которым он так себя чувствует.

• Связанная статья: «Четыре вида любви: какие виды любви существуют?»

3. Исследуйте глубинные причины посредством диалога

Диалог — лучший инструмент, который у нас есть в парной терапии, чтобы каждая сторона могла выразить себя и прийти к общему пониманию, которое помогает сохранить отношения.

В этом разделе необходимо пусть тот, кто был неверным, свободно выражает свое мнение понять его взгляд на происходящее и тип потребностей, которые он пытался удовлетворить, не обязательно сексуального характера.

Тот факт, что человек, изменивший, чувствует, что его чувства и намерения также принимаются во внимание, будет положительно способствовать выяснению причин неверности.

• Вам может быть интересно: «Как определить 4 основных стиля общения?»

4. Имейте в качестве основной цели осознание

Осознание проблемы, то есть факт осознания того, что произошло, особенно со стороны изменившего, должно быть одной из основных целей терапии.

Кроме того, также от тех, кто был неверен, следует ожидать большей вовлеченности, усилий и преданности делу решения проблем это тот, кто пострадал от неверности, пока есть желание сохранить отношения.

5. Постановка целей

Во время терапии также важно установление подцелей для качественного преобразования рутины совместной жизни в паре и начать новый цикл надежды для обеих сторон, в котором любые новые проблемы, которые могут возникнуть, могут быть решены здоровым образом.

Эти подцели, которые ставят перед собой оба члена пары, могут иметь различную природу, будь то поведенческие или поведенческие паттерны или связаны с приобретением большей когнитивной гибкости и предрасположенностью к более позитивному отношению к обсуждениям или обмену мнениями. мнения.

6. Мониторинг процесса во время следующих сессий

Контролируйте терапевтический процесс на последовательных сессиях, через которые он проходит. Это лучший способ для терапевта обнаружить возможные опасения, разочарования или непредвиденные проблемы, которые возникли у кого-либо из членов пары.

Кроме того, также рекомендуется оценить прогресс, достигнутый парой в достижении конечной цели и найти способы мотивировать пару и поощрять друг друга к прогрессу сделанный.

Ищете услуги семейной терапии?

Если вы заинтересованы в том, чтобы начать процесс терапии пар, свяжитесь со мной.

Меня зовут Диего Ред Себастьян и я предоставляю в ваше распоряжение более чем десятилетний опыт ухода за пациентами.