Позитивный эгоизм: обратная сторона медали

Для большинства людей эгоизм по своей сути негативен.; Действия, которые отбрасывают нас как общество и серьезно влияют на других людей, исходят от людей, которые не замечают последствий, которые их действия могут вызвать для третьих лиц.

Более того, РАЭ определяет эгоизм как: неумеренную и чрезмерную любовь к себе, которая заставляет человека чрезмерно уделять внимание своим интересам, не заботясь об интересах других. Все наводит на мысль, что положительных качеств у этого явления нет; однако в моих интересах, и уже давно, посмотреть на это с другой точки зрения, со стороны саморегуляции и баланса.

• Связанная статья: «Управление эмоциями: 10 ключей, чтобы справиться со своими эмоциями»

Важность сбалансированной саморегуляции

Когда я говорю о саморегуляции и балансе, я имею в виду естественная способность нашего организма (тела и разума) удовлетворять собственные потребности.

Если я чувствую сухость во рту и горле, я отождествляю чувство жажды и потребность пить воду, я беру энергию, чтобы войти в контакт с миром (пойти за стаканом воды) и покрыть мою потребность, чтобы вернуться к равновесию (вернуться к отдых). То же самое происходит и с нашими психологическими потребностями, и наши эмоции являются проводником, указывающим нам способ их удовлетворения.

• Вас может заинтересовать: «Настойчивость: 5 основных привычек для улучшения общения»

давайте приведем пример

Допустим, человек очень заботится о других, делает все возможное, чтобы не доставлять им дискомфорта, уделяет внимание каждому у него есть шанс, что они ни в чем не нуждаются, и постоянно находится в поиске, чтобы помочь им скрыть их потребности; Без сомнения, этот человек считается полной противоположностью эгоисту, можно было бы назвать его альтруистом, добрым, добрым и т.д. Пока все выглядит хорошо; Проблема в том, что этот человек, постоянно осознавая потребности других, вы рискуете упустить из виду свое удовлетворение, а это может привести к многочисленным негативным последствиям.

Осознавая внешний мир, он теряет контакт со своим внутренним миром, перестает быть связанным со своими эмоциями и часто даже не знает, что он чувствует; Если вы не знаете, что чувствуете, не говоря уже о том, что вам нужно, чтобы вернуться к равновесию, вы должны вспомнить в этот момент. Сколько раз вас спрашивали, чего вы хотите, и вы не могли ответить... вы достигаете неудобного момента: "Я не знаю, чего хочу". Это заставляет наш выбор спорить между тем, что удобно + что лучше + что мы должны делать. делать + то, что от нас ожидают... И почти никогда в том, что сделало бы нас счастливыми, к сожалению, потому что это не мы знаем.

Будучи очень щедрым человеком, в конце концов вы поймете, что то, что вы даете, не отвечает взаимностью, вы почувствуете разочарование, так как свои личные и эмоциональные ресурсы вы тратили на других, и у вас не было ни совести, ни сил, ни времени разобраться с тем, чего вам не хватает; и поскольку «мы должны удовлетворять потребности других», то «другие должны удовлетворять наши потребности».

Эта потребность приносит с собой множество проблем, связанных с доверием к другим, восприятием несправедливости, безысходностью и обидой. Другими словами, эта философия жизни имеет большой потенциал испортить жизнь тому, кто ее поддерживает.

• Связанная статья: «10 психологически здоровых ежедневных привычек и как применить их в жизни»

Понимание положительного эгоизма

Поэтому, Я не смотрю плохо на эгоизм, если он приглашает нас заглянуть внутрь себя., соединитесь с нашими эмоциями, посмотрите, куда они нас ведут, что нам нужно, чтобы стать лучше, возьмите энергию из нашего тела и соприкоснуться с миром, с реальностью, чтобы дать нам то, чего нам не хватает, и вернуться к нашему состоянию равновесия (гомеостаз).

Люди, которые в первую очередь заботятся о себе, имея в виду свои приоритеты, более открыты для того, чтобы смотреть на других, заботиться о них и быть более щедрыми. Когда их потребности удовлетворяются, им легче распознавать потребности других, у них появляется время, осознание и энергия, чтобы помогать и отдавать себя.

В заключение

Нет ничего плохого в том, чтобы сначала позаботиться о себе, время от времени пытаться быть эгоистичным, прикрывать себя, а когда уже имеешь свое, смотри, что нужно окружающим с гораздо большим терпением и гармония. Чтобы достичь этого, вы можете начать с очень простых вопросов: как я себя чувствую сегодня, чего я хочу сейчас, что мне нужно, чтобы стать лучше? Это приблизит вас к большей связи со своим внутренним миром и с настоящей реальностью, к заботе о себе.

Если вы чувствуете, что ставите других выше себя и хотите изменить это, или вы чувствуете искреннее желание больше соприкоснуться со своими эмоциями и потребностями, я приглашаю вас написать мне; сейчас хорошее время, чтобы начать процесс поиска.