Социальные сети и психическое здоровье: все более распространенная реальность

В настоящее время, Психическое здоровье является широко распространенной проблемой среди населения, особенно молодежи..

Это предполагает фантастический прогресс в плане нормализации проблемы, которая когда-то подвергалась стигматизации, но это, несомненно, палка о двух концах. Давайте рассмотрим ниже некоторые из основных рисков, связанных с массовым распространением этого типа информации.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Самодиагностика и социальные сети

Очевидно, самодиагностика никогда не станет рекомендуемым способом приблизиться к пониманию феноменов психического здоровья..

Мы видели, как посты об этом множатся в геометрической прогрессии в последние годы, и, очевидно, усилия многих и многих профессионалов доносить идеи по той же теме до людей, но в итоге это приводит к нежелательным последствиям: значительно упрощая языка психологии и психиатрии, чтобы сделать его понятным для неспециалистов, это также лишает его некоторого богатства содержания и фон.

К уже широко распространенной практике самодиагностики всевозможных болезней в поисковых системах вроде Google часто добавляют информация еще худшего качества из-за легкости многих вышеупомянутых постов, в которых нет больше информации о их источники.

Это более опасно среди подростков. Происходит своего рода сверхотождествление (и очень легкое) с возможными симптомами различных картин, типичных для психопатологии, что часто приводит их к классифицируются по категориям и заболеваниям, основные аспекты которых не затрагиваются, или вообще нет. Нередко это приводит к явлениям тождественного характера, в рамках которых самодиагностика становится центральным элементом в определении человека, ее использующего.

• Вас может заинтересовать: «Ипохондрия: причины, симптомы и возможные методы лечения»

Поиск легких лайков, ошибка некоторых профессионалов

Все упомянутое до сих пор становится еще более опасным, когда Интернет и исходящие из него источники используются вместо профессиональных критериев. И, к сожалению, в контексте культуры, которая ценит мгновенность, быстроту, а также очень высоко ценит логику самопомощи, это случается слишком часто.

Еще хуже, когда мы видим, как специалисты в области психического здоровья ставят быстрые диагнозы не в клинике, а в других местах. в СМИ, так как они вносят свой вклад, углубляясь в предыдущую логику просто для того, чтобы получить видимость и получить свои собственные преимущества. что они могут отойти от основных этических принципов, которыми должны руководствоваться представители профессий, отвечающих за здоровье. психический.

Давать «советы» или простые советы, как правило, неплохо. Совет – это не то же самое, что психотерапевтическое вмешательство. Первый должен делать больше с простым решением, применимым к общему случаю.

С другой стороны, психотерапевтические вмешательства (их место занимает клиника и консультация), иметь смысл в специфике проблемы человека и поиск альтернатив и решений, которые помогают облегчить его. В общем, то, что встречается в сети, больше первое, но уж точно не рекомендуется, если вы пытаетесь применить второе.

• Связанная статья: «3 отличия между нарциссизмом и эгоцентризмом»

Разница между нормализацией и тривиализацией

Существует фундаментальная разница между нормализацией и упрощением страдания, связанного с человеческим опытом. Даже желательно, чтобы нормализация стала частью жизни, понимая нормализацию как часть наших повседневных разговоров, чтобы она была принята. тот факт, что психическое столь же важно, как и любое другое явление, связанное со здоровьем, или что более обобщенное знание проблема.

Тривиализация - другое дело: не потому, что мы знаем, что психопатология или какой-то тип страдания могут быть широко распространены в обществе и что каждый раз, когда мы имеем больше общих переживаний об одних и тех же средствах, по этой причине они должны терять свое внимание или восприятие риск. В этом контексте возникают самые большие опасности, наблюдаемые в социальных сетях: когда все эти вопросы становятся практически предмет потребления или пространство для присвоения опыта поколений, что происходит главным образом между подростки.

• Вас может заинтересовать: «Стигматизация людей с психиатрическими диагнозами»

Как отличить полезную информацию

Трудно дать общие рекомендации, поскольку тип циркулирующей информации настолько разнообразен, но в общих чертах важно знать, кто его производит, в каких темах они эксперты и каковы их источники.

В психологии и психотерапии бывает много течений или подходов мысли, которые могут быть очень разнообразными и даже в некоторых из них противоречить друг другу. свои подходы, что само по себе не является проблемой, если представлены существенные существенные аргументы в поддержку того, что публикуется и разоблачение. Упомянутые выше три параметра могут быть полезны для анализа качества этих аргументов.