Психолог Амайя Хельгера Антолинес

Я сопровождаю людей, у которых есть определенный интерес к познанию себя изнутри. Я прошла обучение на инструктора по осознанности, а теперь обучаю инструкторов, как путь самопознания. Речь идет о понимании того, что жизнь приносит вам урок, о способности найти спокойствие, чтобы принять неопределенность и тайну жизни сегодня. Для этого на сеансах мы вместе создаем безопасное и смелое пространство, в котором можно полностью лично исследовать, что нужно вашему человеку в данный момент.

Мой жизненный опыт, сменив профессию, чтобы иметь возможность присутствовать на очном звонке. Я получил юридическое образование, и моя жизнь развивалась в Европейском Союзе. Понимание того, что моя душа хотела развиваться в другой области, и способность внести необходимые изменения для решения этой проблемы — это то, что я вношу как терапевт. Путешествуя по миру с рюкзаком, познавая неизведанное и осмеливаясь бросить вызов устоявшимся, культурным и религиозным убеждениям, руководствуясь собственной интуицией. Быть матерью — это то, что я приношу как терапевт, слушание, безусловную любовь и красоту несовершенства как человека, смирение как мать. Языки, изучаемые на этом пути... Я могу преподавать на французском и английском языках. Возможность организовать ретрит, одиночное или сопровождаемое погружение, чтобы вы могли спокойно задавать вопросы.

Подводя итог: узнайте, кто вы есть, поймите, как работает тело-ум, и научитесь относиться к себе и миру с более любящей, гармоничной и свободной точки зрения. Вот некоторые из инструментов, которым я обучался: Коактивный коучинг: это тип коучинга, с помощью которого вы соединяетесь с полнотой, со своим основные ценности с тем, что создает баланс в вашей жизни, и вы вникаете в то, что есть в данный момент, на что вам нужно смотреть, чтобы продолжать путь. Внимательность и сострадание: вы учитесь останавливаться, познавать свой ум, открывать свое сердце и регулировать омрачающие эмоции. IFS (внутренняя семейная система): это процесс самопознания, в котором вы соединяетесь с Самостью или сострадательной сущностью. в вас, и вы можете общаться с другими внутренними частями, которые имеют разные взгляды на то, что значит жить, чьи ты. Вы учитесь относиться ко всей своей системе и любить все ее части. Кундалини-йога: это тип йоги, который работает за счет внутренней энергии, чтобы выровнять хара-сердце-ум и пробудить Сознание. Системная фасилитация: это процесс, который облегчает раскрытие информации из бессознательного в сознание (страхи, паттерны) и позволяет трансформировать их. PRH: гуманистическая сопроводительная терапия для установления связи с Ценностями, изучения ресурсов и развития внутреннего потенциала.