8 психологических проблем детей при занятиях спортом

Хотя в прошлом это могло считаться второстепенной проблемой, психическое здоровье, связанное со спортом, представляет собой аспект, способный существенно влияют как на качество жизни миллионов людей во всем мире, так и на их работоспособность виды спорта.

Когда мы также говорим о детях и подростках, занимающихся спортом, еще важнее обратить внимание на признаки того, что существуют психологические и психосоциальные явления, мешающие молодым людям заниматься спортом.

• Связанная статья: «Что такое спортивная психология?»

Каковы наиболее распространенные психологические проблемы у детей-спортсменов?

Это основные психологические и психосоциальные изменения, которые могут проявляться у детей, занимающихся спортом как индивидуально, так и в команде.

1. Крайний страх и застенчивость

Страх перед большой аудиторией или публикой, как правило, является одной из основных причин, по которой мальчик или девочка не хотят заниматься определенным видом спорта.

Этот чувство страданий и беспокойства, когда за ними наблюдают или судят

со стороны большого числа людей может вызвать у наших детей реальные проблемы с психическим здоровьем и обычно является достаточной причиной для того, чтобы они сдались.

Обычно это касается мальчиков и девочек с проблемами самооценки или тех, у кого может быть более серьезное латентное психологическое расстройство.

• Вас может заинтересовать: «10 способов побороть застенчивость»

2. Разочарование в ошибках

Неспособность справиться с разочарованием, которое наш ребенок может испытывать, занимаясь определенным видом спорта, также Это составляет психологическую проблему, зависящую от того, как вы переживаете в каждый момент свои ошибки в области игра. К тому же все это в возрасте, в котором ошибки часты из-за отсутствия опыта. Это разочарование часто вызвано полученными результатами или неспособностью конкурировать с другими командами. или в индивидуальных видах спорта.

Кроме того, большое разочарование порождает неумение учиться на собственных ошибках, а также тот факт, что Слишком много внимания уделяется ошибкам и недооценке положительных сторон осуществляемой спортивной деятельности.

• Связанная статья: «Как учиться на ошибках»

3. Низкая самооценка

Как указано, низкая самооценка является одной из основных психологических проблем, которые могут есть мальчики и девочки, а также подростки школьного возраста, которые участвуют в некоторых спорт.

В этом возрасте формируется личность каждого человека. и многие из этих детей и молодых людей могут стать неуверенными в себе, депрессивными или тревожными личностями, если у них не будет хорошего уровня самооценки.

Факторов, способствующих возникновению у человека заниженной самооценки, много, среди основных можно выделить тот факт, что постоянно сравнивая себя с товарищами по команде и полагая, что вы не так хороши, как они или члены команды наоборот.

• Вас может заинтересовать: «Что такое самооценка?»

4. Недостаток мотивации

Отсутствие мотивации к продолжению занятий спортом также является психологическим расстройством, с которым многие мальчики и девочки могут столкнуться на протяжении всей детской спортивной карьеры.

Это отсутствие мотивации также может быть связано с отсутствием четких целей для улучшения или отсутствием будущего горизонта надежды или иллюзий как на личном, профессиональном, так и на спортивном уровне.

5. Восприятие большого давления со стороны родителей

Родители играют фундаментальную роль в жизни спортивных детей. и их действия могут сильно повлиять на психическое здоровье их детей.

Некоторые родители оказывают необоснованное и несоразмерное давление на своих детей, чтобы они лучше с каждым днем, как правило, как способ компенсации неудач или комплексов из своего прошлого, таких как спортсмены.

Это давление может проявляться прямо и явно или более тонко, но в конечном итоге становится очень тяжелым бременем. нести за детей, у которых в конечном итоге развиваются более серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога, стресс или депрессия. депрессия.

6. Плохие коммуникативные навыки

Плохие или плохие коммуникативные навыки также являются классическим препятствием, с которым они сталкиваются. мальчики и девочки, которые соревнуются в спорте, в котором координация членов команды является ключевой.

Часто у этих младенцев могут быть трудности в общении или мало практических стратегий выживания. делать это успешно с вашими товарищами по команде или тренерами, и это очень мешает вам работать над оборудование.

Если ребенок не умеет правильно общаться со своими товарищами по команде, ему будет сложно добиться успеха. занятия спортом, и это значительно повлияет на самооценку, способность справляться с тревогой и их психическое здоровье в целом. общий.

7. социальный конфликт

Из-за соревновательного характера многих видов спорта молодые люди, которым трудно справляться с импульсивностью, могут испытывать трудности с преодолением своего разочарования и разочарования. они часто вовлечены в конфликты с другими одноклассниками, а также со взрослыми (с тренерами, судьями или с родителями).

Этот тип социального конфликта влияет как на качество спортивной жизни мальчика или девочки, так и на их результативность. спорте, а также из-за отсутствия базовых социальных навыков, таких как напористость, над которыми еще не работали правильно.

8. чрезмерная конкуренция

Чрезмерная соперничество — это проблема, с которой сталкиваются некоторые дети-спортсмены, и она также может быть связана с очень суровым стилем воспитания со стороны их родителей.

Имея сильное чувство соперничества, поражения обычно более болезненны, когда они случаются, и это то, что глубоко влияет на психическое здоровье человека.

Ищете профессиональную психологическую помощь?

Если вы хотите получить психологическую помощь команды с большим опытом как в области психотерапии, так и в области спортивной психологии, свяжитесь с нами.

В UPAD Психология и коучинг Мы работаем для взрослых, детей, подростков и семей.