11 лучших практиков внимательности

юрист по профессии, Ферран Гарсия Де Палау Гарсия-Фариа решил изменить свою карьеру, чтобы донести осознанность до детей и взрослых в качестве инструмента для регулировать стресс, улучшать внимание и управлять более эффективно во всех сферах жизни.

Он является аккредитованным инструктором по осознанности в программе снижения стресса MBSR в Университете штата Нью-Йорк. Массачусетс и сертифицированный инструктор по внимательности метода Элин Снел для детей и подростки. Он также отвечает за направления внимательности, личностного роста и внутрикорпоративных услуг. психоинструменты, Барселонский центр психологии и личностного роста.

Кроме того, он является членом Профессиональной ассоциации инструкторов по внимательности — MBSR и Испанской ассоциации осознанности и сострадания (AEMIND).

Он разносторонний профессионал, который применяет осознанность в различных контекстах: снижение стресса. персонал, самочувствие специалистов и компаний, а также в образовательной среде, с детьми, учителями и родители.

Инструктор по внимательности и управлению эмоциями аня савина руководит Барселонский центр Mindfulme, где он предлагает терапевтическую помощь и официальные услуги по обучению всем тем, кто хочет включить практику осознанности в свою повседневную жизнь.

Его вмешательство предлагается как онлайн, так и лично взрослым, у которых могут быть случаи беспокойства, депрессии, стресса, низкой самооценки, умственных размышлений или эмоциональных трудностей.

Психотерапевт Эли Фисас У него есть собственная практика, где он заботится о детях, подростках, взрослых индивидуально, парах, а также семьях, как лично, так и онлайн.

Его вмешательство основано на интеграции различных методов лечения с доказанной эффективностью, среди которых Внимательность или нейробиоуправление выделяются, оба адаптированы к конкретным потребностям каждого клиент.

Благодаря этой интегративной методике Эли Фисас успешно лечит случаи тревоги и депрессии, импульсивности, стресс, случаи СДВГ, школьные трудности, проблемы с поведением и дефицит в управлении собираюсь.

Психолог здоровья Летисия Мартинес Вал Имеет степень психолога UNED, имеет степень магистра системной семейной и парной терапии, курс Учебный курс осознанного самосострадания и обучающий курс по программе снижения стресса на основе Внимательность.

Его вмешательство основано на осознанности, инструменте, который он применяет вместе с другими эффективными методами лечения. доказано, что он служит подросткам, взрослым, пожилым людям, семьям, а также парам.

Среди особенностей вмешательства можно выделить случаи тревоги и депрессии, семейные конфликты, бракоразводный процесс, стресс и хроническую боль.

Эмоциональный терапевт и педагог Норма граф Он имеет степень магистра в области когнитивно-поведенческой психотерапии от EUROINNOVA, степень магистра в области управления поведением и два отдельных учебных курса по внимательности и коучингу.

Его вмешательство предлагается как онлайн, так и лично, и на своих сеансах он посещает дети, подростки, взрослые, а также пары, которые могут иметь психологические изменения всех парень.

Благодаря совместному применению осознанности вместе с другими эффективными рекомендациями этот профессионал уделяет внимание случаи беспокойства, низкой самооценки, стресса, школьных трудностей, парных кризисов и дефицитов эмоциональный.

терапевт Ирэн Замора Саума Более 20 лет он ухаживает за взрослыми, у которых могут быть психологические изменения всех видов. класс, всегда применяя эффективные методы лечения, такие как осознанность или терапия принятия и Обязательство.

Его вмешательство носит инклюзивный характер, и некоторые из его основных специальностей — это случаи тревога, низкая самооценка, депрессия, дефицит управления гневом и трудности эмоциональный.

Этот профессионал имеет степень магистра в области психотерапии эмоционального благополучия и имеет дипломы в области священной сексуальности и эмоциональной алхимии, а также в области цветочной и биоэнергетической терапии.

Общий психолог здоровья Сандра Гарсия Санчес-Беато является директором центра Адхара Психология и уже более 10 лет специализируется на уходе за подростками, взрослыми, пожилыми людьми и семейными кризисами.

Его вмешательство предлагается онлайн и основано на применении внимательности, ориентация на которую лечит случаи беспокойства, депрессии, импульсивности, созависимости и эмоциональных трудностей или относительный.

Лурдес Диас Мерино — еще один профессионал в области осознанности с долгой историей.

Этот профессиональный психолог является частью Club Sentirse Bien, центра, специализирующегося на осознанности, который является одним из основных ориентиров в этой области в Мадриде. В дополнение к официальной степени специализации в области клинической психологии, признанной Министерством образования и науки, и степени магистра в области Когнитивно-поведенческая терапия Центра Бертрана Рассела, европейский эксперт по психотерапии Европейской федерации психологов. Ассоциация.

Среди других его квалификаций выделяется реализация ретрита для подготовки учителей уровня 1 программы когнитивной терапии, основанной на осознанности, Бангорского университета, Великобритания, AEMind.

С другой стороны, он является членом Испанской ассоциации осознанности и сострадания (AEMIND), первой испанской ассоциации, занимающейся осознанностью на национальном уровне.

Оливия Рекондо Она тренер, психотерапевт и педагог-психолог, специализирующаяся на управлении эмоциями с помощью осознанности и эмоционального интеллекта. Кроме того, он имеет большой опыт в области психосоциального вмешательства и охраны психического здоровья населения. Она также является профессором психологии на университетском и постуниверситетском уровне (обучение преподавателей и медицинского персонала, а также пациентов).

С другой стороны, она также является соавтором книг «Полный эмоциональный интеллект» и «Практика полного эмоционального интеллекта».

Начо Луке Он учитель внимательности и один из рекомендателей практики осознанности в Севилье. Среди его многочисленных квалификаций - диплом о внимательном эльфийском сострадании и о снижении стресса на основе осознанности. и специалисты университета по внимательности и личностному развитию (UAL) и сознательному обучению с осознанностью (UAL).

Кроме того, он является директором программы «Основы внимательности для детей и родителей» и программы «Просто ПОТОК». Он предлагает курсы как для частных лиц, так и для компаний.

Помимо того, что он является одним из основателей Центра осознанности Сакуры (Мадрид) и имеет специализацию в области клинической психологии и психологии здоровья,

Паула Альварес Она имеет степень магистра по снижению стресса осознанности и специализируется на осознанности в контексте здоровья. Хотя в отношении осознанности он ориентирует свою профессиональную деятельность на область здравоохранения, он также исследует ее использование в других контекстах.