Психология музыки, незаконченный предмет

Искусство, развлечения, профессия, бизнес… Музыка является очень важной частью нашего общества. и, будучи предметом, традиционно недооцениваемым в наших школах, мы, не колеблясь, построили очень мощную формальную образовательную среду вокруг этой дисциплины.

Школы, академии, консерватории и другие суждено заполнить пустоту, которую музыка оставляет в системе образования и, в зависимости от устремлений студента, они могут выбирать от более случайного или развлекательного обучения до более регламентированного и профессионально ориентированного.

Однако, как только мы достигаем определенного уровня специализации, мы обнаруживаем все более требовательное исполнение, которое влечет за собой растущее число часов занятий и репетиций, и то, что начиналось как хобби или незаконченный предмет в школе, становится высококлассным видом спорта. производительность. Как таковой, может включать в себя все те риски, связанные на психологическом уровне что мы находим во всех видах спорта.

• Вам может быть интересно: «[Что происходит в вашем мозгу, когда вы слушаете любимую музыку?](/neurosciences/what-happens-brain-when-we-listen-favorite-music»
  instagram story viewer

Требования к музыкальному обучению

С одной стороны, студент-музыкант обычно должен по необходимости совмещать музыкальную подготовку с академической подготовкой, и не будем обманывать себя: музыкальная подготовка не дополнение, а требует столько же или больше, чем университетская степень (или намного больше, в случае некоторых профессий), и вам все равно придется слышать, что «ты занимаешься музыкой... и что еще?».

И дело в том, что, посвящая так много сил и времени музыке в мире, который побуждает нас «не вводить в заблуждение» наше «истинное» обучение, в сочетании с огромным спросом и конкурентоспособностью некоторых центров, предполагает очень высокий риск внутренней мотивации, то есть способности направлять свое поведение на музыку просто потому, что она нам нравится, что имеет Как следствие, многие студенты рано бросают учебу, оставляя много талантов, а многие другие продолжают развивать другой тип образования. дискомфорт.

Управляйте стрессом и беспокойством

Во-первых, требование производительности и самоотверженности, превосходящих то, что каждый считает «нормальным», может привести к состоянию ума, известному как стресс. Стресс является адаптивной реакцией организма на ситуацию изменения внешней среды или максимальных требований, но без надлежащего управления он может длиться дольше, чем Эволюция рассчитала и принесла с собой определенные психологические (тревожные расстройства, депрессия) и физиологические (расстройство желудка, мышечное напряжение, головные боли, боли в спине, и т. д.).

Одним из психологических последствий стресса является тревога, характеризующаяся непроизвольными мыслями, такими как сожаление. («Я должен был больше учиться», «Я сделал слишком большую ошибку») или пессимистических ожиданий («Я собираюсь сделать ошибку в этой части», «Я собираюсь стоп», «хочу, чтобы это поскорее закончилось»), которые, как правило, связаны с физическими реакциями (тремор, потливость, тахикардия…).

Самое ироничное то, что это состояние, в больших дозах, очень пагубно сказывается на достижении высокой работоспособности при выполнении любой задачи, особенно если это публичное исполнение пьесы, когда мы играем заголовок, но больше всего обескураживает то, что то, чем мы раньше были увлечены, уступило место этим негативным чувствам.

• Вам может быть интересно: "10 важных советов, как уменьшить стресс"

Прогресс в музыкальной психологии

Именно эта ситуация привлекла внимание психологов к этой среде, и хотя большая часть работы состояла в том, меньше в Испании при исследовании оптимальных методов преподавания и изучения музыки (конструктивное обучение против исполнительный), все больше центров заинтересованы в умственном развитии своих юных музыкантов, переменная, которая традиционно полагалась на волю случая и служила своего рода выбором тавтологичность в консерваториях («если ты этого не выносишь, ты не годишься для музыки»).

Сегодня все чаще раздаются голоса, говорящие «нет», что эти переменные поддаются обучению. Так, существуют определенные приемы, направленные на поддержание внутренней мотивации, основанные на работе с целями и восприятии самоэффективности, методы борьбы с тревогой, такие как дыхание и расслабление в поисках того самого оптимального уровня активация или методы управления этим давлением, которое, да, всегда будет существовать, но в наших силах регулировать его, и мы можем сделать это с помощью таких методов, как экспозиция или когнитивная реструктуризация, и все это с конечной целью оптимизации опыта и производительности не только наших музыканты, но и наши танцоры, актеры и все те представители искусства живописный

Наконец, подчеркните, что С каждым днем ​​все заметнее становится значение работы психолога в психической подготовке музыканта.. В таком конкурентном мире, как музыка, ментальный фактор может иметь значение в музыкальной карьере профессионала.

• Вам может быть интересно: "13 типов обучения: что это такое?"