Почему вы можете чувствовать себя одиноким, даже когда с вами другие

Человек — животное социальное., заставили жить в компании своих сверстников. Однако одно дело — динамика жизни, к которой мы готовы, а другое — наш способ субъективного проживания нашей социальной жизни.

Потому что да, у всех есть общественная жизнь в большей или меньшей степени; только отшельники, которые полностью изолируют себя от других, находятся вне его. Но это не мешает Миллионы людей во всем мире чувствуют себя одинокими… хотя это не так., объективно.

Чем объясняется это кажущееся несоответствие? Почему одиночество может появиться в окружении людей, которые испытывают к нам симпатию и привязанность?

• Статья по теме: "31 лучшая книга по психологии, которую нельзя пропустить"

Почему появляется одиночество в сопровождении

Одиночество – это чувство, которое отвечает потребность в социальных контактах и ​​любви. Оба фактора связаны с возможностью получить сотрудничество других, когда дело доходит до достижения личных целей, но есть и кое-что еще. Привязанность является источником физического контакта и близости, элементов, которые, как доказано, необходимы с самого рождения.

Младенцы растут с доступом к пище, воде и окружающей среде с адекватной влажностью и температурой, но которые остаются изолированными, развиваются аномально и часто развиваются серьезные расстройства психический. Точно так же люди, которые сообщают о более сильном чувстве одиночества более склонны к депрессии уже относительно ранняя смерть.

В некотором смысле контакт с другими имеет не только материальное значение, но и психологическое воздействие одиночества. Однако этот субъективный аспект также добавляет определенную степень неопределенности, когда речь идет о знании того, какие социальные ситуации вызывают одиночество, а какие нет. Вот почему Есть люди, которые, несмотря на общение со многими людьми, чувствуют себя одинокими. Для объяснения этого рассматривается несколько гипотез.

навыки общения

В некоторых случаях люди, которые из-за своих повседневных потребностей взаимодействуют с разными людьми день за днем. день, включая дружелюбных людей, могут чувствовать себя одинокими из-за проблем с социальными навыками. Поскольку диалог, по-видимому, представляет собой разговор двух людей, для тех, кто чувствует, что их общественный имидж скомпрометирован тем, что они делают или говорят, это нечто совсем другое; конкретно, тест, что-то вроде теста интеллекта. Что-то, что вызывает беспокойство, короче говоря.

Поскольку социальные взаимодействия считаются сложными, человек с низкими социальными навыками игнорирует возможность общения с кем-то и фокусируется на том, чтобы не выглядеть смешно или просто остаться незамеченным. Это означает, что то, что объективно является социальным контекстом, перестает быть таковым и становится раздражающей и стрессовой ситуацией, от которой нужно как можно меньше страдать.

Конечно, такое понимание общества других делает чувство одиночества единственным, что остается. Иногда вы жаждете иметь с кем-то честные отношения, но когда появляется возможность, вы стараетесь избежать этой ситуации, сделать ее недолговечной и идти на компромисс как можно меньше.

• Статья по теме: "14 лучших социальных навыков"

Нехватка времени из-за активной социальной жизни

С другой стороны, также можно найти людей, которые чувствуют себя одинокими, но в этом случае они не обязаны своим положением отсутствию социальных навыков.

Есть люди настолько экстравертированные, что они живут, ориентируясь на других, заставляя сеть социальных взаимодействий, которая их окружает, течь изо дня в день, поддерживая ее жизнь. Организуются вечеринки, связываются с незнакомыми друг с другом друзьями, предлагаются походы в горы... все возможно, если несколько человек вовлекаются в стимулирующие ситуации.

Кроме того, нормально экстравертированные люди, соответствующие данной модели социального поведения, не только не живут в изоляции, но и обращаются к ним по малейшему поводу. Это нормально, поскольку они действуют как динамические ядра групп друзей и коллег. Это популярные личности, которые высоко ценятся людьми, которые их знают..

Так откуда же берется одиночество? Ответ проще, чем кажется: нехватка времени. Свободное время этих людей занято общением с другими, но никоим образом: выступая в качестве ядра социальной сети (помимо одиночества компьютеров, да).

Не так много места для глубоких отношений с близостью, так как задача активизации групп обязательно требует поддержания профиля поведения, ориентированного на публику, видимого для всех. Даже если вы попытаетесь сломать эту динамику, другие будут продолжать действовать по-прежнему, поэтому трудно «начать сначала», если вы не измените радикально свои привычки во многих отношениях.