Ана Карседо: «Перинатальное и обычное горе очень разные»

Беременность и материнство являются частью сложной области жизни, в которой задействовано множество эмоций.

К лучшему или к худшему, ожидание ребенка значительно меняет повседневную жизнь женщин, которые задуманного, а это предполагает появление важных ожиданий относительно того, что значит воспитывать ребенка или дочь. По этой причине факт потери малыша является серьезным ударом по стадии особой уязвимости в плане эмоционального равновесия.

Чтобы лучше понять процесс перинатального горя, Мы взяли интервью у психолога Аны Карседо Бао, эксперта в области перинатальной психологии..

• Связанная статья: «Перинатальная психология: что это такое и какие функции выполняет?»

Интервью с Аной Карседо Бао: ключи к перинатальному горю

Ана Карседо Бао — психолог и основатель центра психологии материнства PsicoPerinatal. В настоящее время он посещает как в своем терапевтическом центре, расположенном в Мадриде, так и в онлайн-формате, по видеосвязи.

В связи с этим она рассказывает нам о перинатальном трауре — явлении, которое затрагивает многих женщин, которые, к сожалению, теряют своего ребенка.

По вашему опыту психотерапевта, какие аспекты аборта вызывают наибольший дискомфорт в краткосрочной и среднесрочной перспективе у женщин, перенесших его?

Для меня есть два ключевых момента, связанных с перинатальной потерей: первое сообщение новости о потере родителям и последующий процесс скорби, который не разрешен.

Что касается первого, то это отсутствие поддержки и сопереживания со стороны профессионалов, сопровождающих этот момент так трудный и болезненный обычно вызывает много дискомфорта и фиксируется в предложениях, имеющих очень эмоциональный заряд. болезненный.

На консультации, когда я работаю над этими травмирующими воспоминаниями, я обычно вижу, как «нет сердцебиения», «выскабливание, беременная женщина», «вы очень молоды, у вас уже будет еще одна беременность» или «лучше сейчас, чем потом», становятся важными целями, когда дело доходит до работы с этим воспоминанием, хранящимся как очень болезненное или травматический.

В зависимости от того, насколько эмоциональна поддержка профессионалов, это будет иметь важное влияние на то, как человек живет и как он хранит эту память о потере и, следовательно, будет фактором для оценки ремонта указанного опыт.

Второй важный аспект заключается в том, что после этой первой медицинской фазы родители находят пустоту, отсутствие поддержки и эмоционального сопровождения, а также дуэль которому уделяется мало внимания. Все это означает, что потеря проживается в одиночестве и без поддержки, чтобы иметь возможность выразить то, что они чувствуют, или найти место, где они могут чувствовать себя услышанными и сопровождаемыми.

Часто ли аборт оставляет долгосрочные психологические последствия?

Перинатальная потеря — это уникальный опыт, с которым каждый человек сталкивается по-разному в зависимости от своих ресурсов и способностей. Это также будет зависеть от того, как произошла эта потеря, чтобы иметь возможность помнить о ее более или менее травмирующем воздействии.

Известно, что от 10% до 30% женщин (а также супружеских пар) страдают клиническими симптомами тревоги, депрессии, Пост травматический стресс, и осложненное горе в течение месяцев и лет после потери.

Обычно это проявляется во время беременности после потери с симптомами перинатальной тревоги или депрессии, а также со многими трудностями в установлении связи с новым человеком. ребенка (не желая считать его до самого конца беременности, избегая регулярных покупок до последней фазы, всегда говоря о возможности потери, не придумывая имя до конца и т. д.).

Шаг от представления о том, что вы мать ребенка, который вырастет и станет взрослым, к осознанию того, что человек не родится, может быть очень трудным. Обычно это вызывает проблемы в отношениях пары, которая ждала мальчика или девочку?

Обычно это очень тяжелый этап, который проживается совсем по-другому. Во время консультаций я много раз обнаруживаю, что мать с большим эмоциональным бременем и отец, который каким-то образом поддерживает меня.

Это отсутствие гармонии может иногда порождать конфликты в отношениях, также видя, что время и механизмы Стратегии преодоления могут быть совершенно разными, хотя в основе может быть одинаковая интенсивность страдания.

Психологическая поддержка на этом этапе может очень помочь интегрировать эти трудности и найти выход. точка, где совместно придается форма боли, которая позволяет паре в гармонии продвигаться к будущее.

Существуют ли различия между психологическим горем, которое переживают женщины, перенесшие аборт, и горе, которое переживает каждый, теряя близкого человека, например, из-за естественной смерти из-за возраст?

Конечно. Перинатальное горе и обычное горе совершенно разные. Внутриутробная смерть замалчивается, скрывается и окружена табу. Это означает, что фазы или стадии скорби не допускаются в окружающей среде и не обнаруживается социальная и семейная реакция, столь необходимая в любом процессе утраты.

Не «дать разрешения» выплакать эту безмерную боль, поговорить о ней, уметь попрощаться, почувствовать пережитое, мешает что столь естественный и присущий жизни процесс может быть нормализован, помимо того, что становится ключевым фактором избежания дуэли сложный.

Потеря – это удар, который нужно принять, но для этого нужно уметь говорить об этом, уметь поддерживать себя и уметь чувствовать, что то, что чувствуется, абсолютно справедливо и нормально, потому что просто от самой природы рвется со всем ожидал. Послеродовой период без ребенка — одно из самых болезненных переживаний, с которыми может столкнуться женщина, и в то же время одно из самых одиноких, за наблюдением и сопровождением которого стоит так дорого.

Горе – уникальный и динамичный процесс, но известно, что правильная эмоциональная поддержка со стороны профессионалов, семейное и социальное окружение, позволяют переработать и поместить его в историю жизни человека, чтобы двигаться к будущее.

Какие приемы и методики используются на сеансах психотерапии для помощи женщинам, перенесшим выкидыш?

Как опытный клинический психолог в перинатальной области и травмах, я научился смотреть на человека выше техники, хотя мой интегративный тренинг Это помогает мне каждый день использовать различные техники, которые помогают каждому человеку разобраться со своей болью и своими трудностями в более здоровой и более здоровой форме. функциональный.

Когда переживание утраты связано с большим количеством травм, связанных с процессом, я обычно использую такие техники, как EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Однако процессы горя мобилизуют множество различных инструментов, таких как работа с мысли (из более когнитивного подхода), а также работа с возникающими эмоциями.

Нам понадобится много эмоционального сдерживания и ресурсов, таких как внимательность. Именно по всем этим причинам в модели терапии реципрокного взаимодействия (стратегическая терапия, когнитивная, системная и межличностные в дополнение к тем, которые разработаны в модели), мы сможем гораздо шире удовлетворить все потребности, которые они появляются.

А как происходит процесс выздоровления и эмоционального оздоровления?

Важно знать, что боль подобна морским волнам, иногда они малы, и даже если они есть, они терпимы, но есть и другие моменты, когда их меньше всего ожидают, которые могут приходит большая волна и бросает нас на землю, особенно на ранних стадиях выздоровления, так как очень конкретные даты, которые напоминают нам или реактивируют болезненный момент потеря.

По мере того, как все, что произошло, перестраивается, происходит своего рода реорганизация, при которой, не забывая об утрате, а часто помня о ней всю жизнь, жизнь может быть переделана, способность соединиться с настоящим и придать другой формат такому большому количеству боли, не вызывая столько страданий в настоящем, и, следовательно, продолжать двигаться к будущему. будущее.