«Мы начали лечить эмоции»

Фрэнсис Дж. Мартинес Имеет степень психолога, степень магистра клинической психопатологии Университета Рамона Лулля, степень магистра медиации. Сообщество из Автономного университета Барселоны и магистр психосоциального вмешательства из Университета Барселоны. Барселона.

В настоящее время он совмещает взрослую психотерапию в своей частной практике с преподаванием в магистратуре. онлайн-клинической практики Испанской ассоциации когнитивно-поведенческой клинической психологии (АЭПКСС). Он также является автором статей по психологии в таких журналах, как Smoda "El País", Blastingnews и Psicologia y Mente.

Интервью с психологом Франсиско Дж. Мартинес

В этом интервью мы беседуем с ним о том, как развивалась психология, как эмоции от здоровья и того, как личные отношения и социальные явления влияют на наш разум.

1. Изменилось ли ваше представление о том, что такое психическое здоровье, с тех пор, как вы стали психологом, или оно более или менее такое же, как в студенческие годы?

На факультете психологии, насколько я помню, большое внимание уделялось пониманию психического здоровья людей через через четкие, надежные и решительные диагнозы, которые устраняют мотивы, ради которых человек идет в больницу. психолог. Мы впитывали руководства, посвященные анализу симптомов и поиску правильных диагнозов, с которыми мы можем работать с помощью соответствующих методов для того или иного расстройства. Все это работает. Прозрачный. Но он проигнорировал, что человек, который обращается к психологу, обеспокоенный своим психическим здоровьем, обычно говорит вам, что он не контролирует свои эмоции. Он печален, зол, расстроен, деморализован... Он страдает морально.

Мне нравится объяснять пациентам, что правильное психическое здоровье позволяет выражать все без исключения наши эмоции. Если мы представим, что наше психическое здоровье — это старое радио с двумя кнопками, эмоция будет тем, чем является каждый из каналов. Если кнопка сломается, не получится настроиться на все каналы, одна эмоция превалирует над другой.

Громкость будет нашей второй кнопкой. Это будет интенсивность эмоций. Регулировка громкости в соответствии с нашим собственным мнением поможет нам слушать наши любимые программы с желаемой громкостью. Обращение к психотерапевту во многих случаях служит для того, чтобы обнаружить, что есть каналы, на которые мы не настраиваемся, или что, возможно, мы слушаем радио слишком высоко или слишком низко.

2. Как, по вашему мнению, то, как люди относятся друг к другу, влияет на их психическое здоровье?

То, что довольно мифологизировано, является причиной, по которой люди приходят на консультацию. Некоторые думают, что они приближаются в поисках самопознания, причин, по которым они страдают мысленно. Конечно, это важно, но сначала они обычно просят помощи в социальной интеграции.

То, как они относятся к другим, наполняет их неудовлетворенностью. Они не хотят, чтобы их видели или воспринимали как «чужаков». Отправной точкой является то, что ментальное по своей сути реляционно и что ум не может быть построен изолированно от других умов. Поскольку мы рождаемся, это то, что близко, окружение ребенка обеспечивает его, чтобы у него был разум, способный противостоять препятствиям и позитивному опыту, который предлагает нам жизнь.

3. В исследованиях очень распространено мнение, что психологические процессы можно понять, если их изучить. небольшие участки мозга по отдельности, а не изучение взаимодействия между элементами или явлениями Социальное. Считаете ли вы, что отрасль психологии, основанная на социальных науках, должна учиться у психобиологии и неврологии больше, чем наоборот?

Изучение психических расстройств из церебральных, материальных, из психобиологии, нейронауки может быть очень полезным. Но если оставить в стороне ментальное, влияние общества безнадежно. Объяснил более подробно. Если то, что мы ищем, это понимание депрессия, беспокойство, паника, шизофрения, короче все, что мы можем понять под душевными страданиями, анализируя в сторону «микро» (генетика, нейротрансмиттеры), мы опустим то, что заставляет нас особенно люди.

Чтобы понять душевное страдание, мы должны знать, что происходит во время нашего обучения, каковы наши привязанности, наши отношения, наши семейные системы, наши потери... Всего этого невозможно достичь, если мы хотим свести это к взаимодействию между нейротрансмиттерами и изучению генетика. Если мы поймем это с этой точки зрения, мы будем очень потеряны. Таким образом, мы впадаем в крайне редукционистское видение человека.

4. В мире, который становится все более глобализированным, одни люди эмигрируют из-за возможности сделать это, а другие — по долгу службы. По вашему опыту, как опыт миграции в опасных условиях влияет на психическое здоровье?

Те, кто эмигрирует, делают это с надеждой на рост (экономический, образовательный…). В значительной степени эмиграции предшествуют состояния ненадежности. В течение многих лет я мог сопровождать людей, которые эмигрировали с большими надеждами на улучшение. Многие из них вложили годы жизни и все свои сбережения, чтобы вырваться из бедности и помочь своим семьям.

Большая часть работы, которую должны проделать психологи и социальные работники, направлена ​​на то, чтобы развеять ранее возлагавшиеся надежды. Многие психологические теории связывают уровни депрессии или тревоги с несоответствием между идеализированными ожиданиями и реальными достижениями. Прибытие в выбранный пункт назначения и продолжение жизни в неустойчивом состоянии, иногда даже худшем, чем исходное состояние, — явно плохой показатель для достижения надлежащего психического здоровья.

5. Считаете ли вы, что способ, которым мигранты справляются со страданиями, отличается в зависимости от типа культуры, из которой они происходят, или вы видите больше сходства, чем различий в этом аспекте?

Я бы сказал, что в том, как справиться со страданием, больше сходства, чем различий. Из мифологии миграция представляется нам болезненным и даже незавершенным процессом. Религия с Адамом и Евой или мифология с «Вавилонской башней» объясняют нам потери, которые влечет за собой поиск «запретной зоны» или стремление к познанию «потустороннего мира». И тот, и другой поиск или желание заканчиваются плачевным исходом.

Во-первых, я считаю настроения, разделяемые эмигрирующими, «универсальными». Они живут разлукой больше, чем потерей. Ностальгия, одиночество, сомнения, сексуальное и аффективное страдание образуют континуум эмоций и переживаний, в котором доминирует амбивалентность.

Во-вторых, это повторяющаяся дуэль. Мыслей о возвращении не избежать. Новые технологии позволяют иммигрантам гораздо легче, чем раньше, контактировать со страной происхождения. Таким образом, миграционная дуэль повторяется, становится повторяющейся дуэлью, потому что существует чрезмерный контакт со страной происхождения. Если не все миграционные переживания одинаковы, мы можем признать, что в подавляющем большинстве случаев все эти предположения верны.

6. Во всем мире все больше растет потребление психотропных препаратов. Учитывая это, одни говорят, что эта медикализация чрезмерна и что за ней стоят политические мотивы, а другие они считают психиатрию несправедливо стигматизированной или занимают промежуточные позиции между этими двумя позиции. Что вы думаете по этому поводу?

Во многих случаях большую помощь оказывают психиатрия и фармакология. При тяжелых психических расстройствах они оказывают большую помощь. Проблема, с которой мы сейчас сталкиваемся, заключается в том, что мы начали лечить эмоции. грусть например, его обычно смягчают с помощью психотропных препаратов.

«Нормальная печаль» была патологизирована. Давайте подумаем о потере любимого человека, потере работы, партнера или любом повседневном разочаровании. Что психиатрия и фармакология заботятся об этой «нормальной печали», рассматривая ее как психическое расстройство. делает полученное сообщение чем-то вроде «печаль неудобна, и поэтому мы должны перестать ее испытывать». Вот где фармакологическая промышленность действует извращенно. Большая часть их мотивации, по-видимому, состоит в том, чтобы получить огромную прибыль за счет медикализации общества. К счастью, у нас есть замечательные профессионалы в области психиатрии, которые не хотят злоупотреблять лекарствами.