Интервью с Марио Гарсесом: тренировки и обучение на природе

Когда мы говорим об обучении, то часто предполагаем, что все ограничивается передачей знаний через слово. Эта концепция обучения, однако, упускает из виду большую часть элементов, которые вступают в игру, когда дело доходит до усвоения важных уроков; контекст и то, как мы взаимодействуем с окружающей средой во время обучения, имеют такое же или даже большее значение, чем то, что говорят учителя.

Это то, что хорошо знает тренер Марио Гарсес., который обычно покидает пейзажи Месеты (он живет в Махадаонде), чтобы сопровождать своих клиентов в природные ландшафты долины Бенаске и проводить там обучающие программы на открытом воздухе в самом сердце Пиренеи.

Эти курсы личностного развития сосредоточены на улучшении фундаментальных психологических навыков, таких как регулирование эмоций и понимание сложных ситуаций, и они используют уникальную среду Арагонских Пиренеев для достижения действительно значительный. Чтобы узнать больше об этой инициативе, мы взяли интервью у Марио Гарсеса.

Предложение Марио Гарсеса: тренировки на природе

В этих строках мы говорим с Марио Гарсес объяснить больше о том, как он разрабатывает программы обучения и личного развития в естественной среде.

Этот тренер, посвятивший себя исследованиям в области аффективной нейронауки, подчеркивает необходимость понимания важности эмоций и их связи с природой.

Почему вы решили начать использовать природные пространства для проведения курсов и мероприятий по личному развитию?

На протяжении всей нашей истории как вида мы росли и развивались в прямом и постоянном контакте с природой. Эти отношения сформировали нас такими, какие мы есть, с нашими способностями и навыками, как физическими, так и психологическими.

Но в определенный момент люди отделились от природы и превратили ее во что-то внешнее и отличное от нас, что-то, что нужно контролировать и подчинять, что-то, что можно эксплуатируется.

Мы уже видим последствия этого разрыва с нашим происхождением в виде изменения климата, загрязнение пластиком, но и в виде одиночества, стресса, депрессии и злоупотребления всевозможными видами вещества.

Таким образом, когда мы хотим научиться восстанавливать равновесие с самими собой, т. необходимым условием для восстановления его как общества, хорошим первым шагом является возвращение к истокам, к природа.

На чем основаны мероприятия, которые вы разрабатываете для этих мероприятий? Чем они отличаются?

Природа предлагает нам много возможностей для создания и исследования жизненно важных метафор, очень полезных для понимания концепций, которые я намереваюсь передать.

Эти метафоры лежат в основе всех действий, простых, которые мы выполняем на природе во время тренировок. Они позволяют участникам связываться с основными, но очень глубокими идеями и задавать вопросы о себе и своих отношениях с окружающей средой.

Наверняка вы привыкли работать с самыми разными людьми, но в целом... каков профиль тех, кто хочет пройти эти курсы? Каковы твои цели?

На мои курсы по природе приходят люди в возрасте от 30 до 55 лет, которые ищут нечто большее, чем просто рецепты. Они хотят понимать и часто самостоятельно справляться с напряженными жизненными ситуациями или фундаментальными вопросами, которые позволяют им расти и развиваться как более «пробужденные» и более счастливые люди.

Что они ценят больше всего, так это то, что я говорю с ними из своего личного опыта, очень широкого и интенсивного, что составляет мой личный бренд. Многие участники также ценят мой обширный исследовательский опыт, который в сочетании с богатым жизненный опыт, дает им очень обогащающее двойное видение и редкое в этом типе курсы.

И в связи с предыдущим вопросом, как природные пространства способствуют достижению этих целей личного развития?

Возьмем, к примеру, гору. Когда вы входите в гору, обостряются все ваши чувства, открываются просторы, вы лучше дышите, вы видите солнце, небо, лес, вы приводите свое тело в движение, вы выводите токсины.

Все проблемы остались позади, там, внизу, в городе, где ты живешь. Усилие становится личным вызовом; Вы боретесь со своими собственными ограничениями.

Там никто, кроме вас, не может нести ответственность за то, продолжите ли вы идти или остановитесь. Это заставляет вас брать на себя ответственность за свои собственные решения и побуждает вас учиться принимать лучшие решения или принимать уже принятые решения.

Но это также помогает вам найти свой собственный ритм, отличный от других, которым мы часто пытаемся подражать. в то время как вы чувствуете, что все в той среде, все, что природа охватывает вас и сопровождает вас в этой работе открытие себя.

В настоящее время вы проходите эти курсы в долине Бенаске, в Арагонских Пиренеях. Почему именно там?

Долина Бенаске была моим домом почти 15 лет. Это ледниковая долина, вырезанная между двумя крупнейшими массивами Пиренеев, и к ней трудно добраться, что делает ее естественным оазисом, «Скрытой долиной».

Кроме того, я очень хорошо это знаю, что позволяет мне динамически настраивать действия в соответствии с различными характеристиками разных групп. Это знание облегчает мне создание тех метафор, которые мы ищем в качестве фундаментальной части обучения.

Какой еще элемент отличает ваши курсы?

Главный элемент заключается в том, что моя цель как тренера состоит в том, чтобы сделать людей более способными и независимыми, когда дело касается их собственной жизни. Например, часть тренинга направлена ​​на обучение участников знаниям фундаментальным, чтобы они могли самостоятельно выполнять простые действия в природа.

Таким образом, я учу их измерять время, распознавать путь, интерпретировать облака или измерять усилия. Моя цель не в том, чтобы они приходили на курс каждый раз, когда хотят расти, а в том, чтобы они чувствовали себя способными включить природа как их собственный личный инструмент развития, делая то, что я изначально дал им, их собственным. учил. Это также работает для большего количества умственных техник, таким образом получая автономию на всех уровнях.