Нейрофидбэк-терапия психологических последствий COVID

Кризис COVID-19 продолжает присутствовать в жизни многих людей, которые видят, как эта болезнь повлияла на них психологически. И дело в том, что, помимо случаев длительного или хронического COVID, также возможно преодолеть последствия вируса, но в то же время продолжают страдать от последствий этого опыта для здоровья психический.

К счастью, существуют методы психотерапевтического вмешательства, способные помочь преодолеть этот тип дискомфорта. Например, нейробиоуправление, которое можно применять к психологическим последствиям COVID; В этой статье мы увидим, как это делается.

• Связанная статья: «Преимущества лечения нейробиоуправлением в случаях тревоги»

Психологические последствия COVID-19

Многие психологические изменения, связанные с прохождением коронавируса через нашу жизнь, продолжают существенно влиять на психическое здоровье миллионов людей. человек, и хотя не все пережили пандемию COVID-19 одинаково, сегодня мы суммируем самые распространенные (хотя они не обязательно должны происходить все сразу). время).

1. Общие страхи и тревожные расстройства

Некоторые страхи, которые многие люди продолжают нести с начала пандемии и медицинского и социального кризиса продолжают сказываться на их психическом здоровье и психологическом благополучии.

Среди самых распространенных страхов мы находим боязнь заразить себя или своих близких, боязнь того, что перманентный кризис COVID-19, страх потерять работу, экономический кризис или дискомфорт из-за неопределенности в будущее.

• Вас может заинтересовать: "Что такое страх? Характеристики этой эмоции».

2. психологическое истощение

Психологическое истощение является одним из симптомов, наиболее часто встречающихся в обществе в целом, и одним из наиболее трудно определить из-за его тонкости и потому, что иногда даже человек, который страдает от этого, не осознает этого. Это вызвано износом, вызванным длительным воздействием беспокойства и стресса., и вызывает трудности с концентрацией внимания и вовлечением в деятельность, которая относительно сложна или требует определенных затрат энергии.

3. Зацикленность на собственном здоровье

Еще один из основных психологических эффектов, с которыми столкнулись многие люди во всем мире. пандемия COVID-19 должна развить одержимость своим здоровьем и здоровьем людей Дорогие

Это явление характеризуется постоянными осмотрами и визитами к врачу, частым обращением за медицинской информацией в Интернету и за постоянное тщательное наблюдение за любыми симптомами, которые, по мнению человека, могут быть связаны с COVID-19.

Нездоровая одержимость желанием быть здоровым и не заразиться новой болезнью может развиться постепенно. в течение этих двух лет, когда во многих домах произошли травмирующие ситуации и в которых мы все давление.

Эта одержимость собственным здоровьем продолжает сохраняться у многих людей, которым удалось развить все виды тревожных или навязчивых психологических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство или ипохондрия.

• Связанная статья: «Ипохондрия: причины, симптомы и возможные методы лечения»

4. Одержимость мерами безопасности

К одержимости собственным здоровьем и боязни заразиться у многих людей часто добавляется еще один вид ежедневной одержимости: одержимость мерами безопасности и антиковидными протоколами здоровья.

После двух лет пандемии граждане постоянно получали информацию и рекомендации по поведению, как избежать заразиться новой болезнью, и некоторые люди с навязчивым профилем, возможно, стали постоянной одержимостью эти меры.

Постоянное мытье рук, использование водно-спиртового геля, безопасное расстояние и вентиляция помещений Это были полезные меры в самые тяжелые моменты пандемии, но многие из них больше не нужны в повседневной жизни. ежедневно.

5. Социальная изоляция

Как указано, COVID-19 по-разному повлиял на каждого человека; однако есть многие, кто испытал прогрессирующую тенденцию к социальной изоляции и все меньше и меньше социальных мероприятий, в группах и даже в паре.

Это может быть связано, опять же, с какой-то патологией или психологической тенденцией, которую застенчивый или до пандемии был интровертом, и изоляция стала отличным катализатором в развитии указанной изоляции Социальное.

Многие люди справились со страхом, неуверенностью и неуверенностью перед болезнью, заперевшись в своих домах. и возведение физических и эмоциональных барьеров вокруг себя, чтобы защитить себя и своих близких Дорогие

• Вас может заинтересовать: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

Как нейробиоуправление используется для лечения психологических последствий COVID-19?

Нейробиоуправление — это метод вмешательства, который сочетает в себе аспекты психотерапии и неврологии.Хотя его применение совершенно безболезненно и не предполагает введения элементов в организм.

Его эффективность заключается в его простоте: в основном он состоит в том, чтобы заставить человека осознать свои модели поведения. активности мозга в режиме реального времени с использованием технологий нейровизуализации (для чего датчики применяются к голова). Таким образом, пациент может научиться знакомиться с реакциями мозга, связанными с его эмоциями и состояниями стресса и тревоги, что-то вроде ключ к знанию того, как регулировать эти психологические явления.

Благодаря этим сеансам человеку легче проверить, как он может управлять своими внутренними процессами, и обнаружить быстро определить, какие «психические пути» контрпродуктивны при работе с такими явлениями, как дисфункциональный страх, избыток тревога и т. д.

Если вы заинтересованы в получении преимуществ нейробиоуправления, свяжитесь с нами; в нейроцентр Мы можем помочь тебе.