Эпизодическая мысль будущего: что это такое и для чего она нужна

Люди помнят прошлое, живут настоящим и воображают будущее. Именно в этом будущем возможен любой вариант.

Будущее — это то, что еще не наступило, но мы можем представить себя и то, как мы встретимся с тем, что появляется в этот момент.

Это действие видения себя в том, что может произойти дальше, называется эпизодическим мышлением будущего. и это нечто фундаментальное в нашем поведении. Это то, что позволяет нам направлять наше поведение, чтобы достичь цели, и тогда мы увидим ее более подробно.

• Статья по теме: "8 высших психологических процессов"

Что такое будущая эпизодическая мысль?

Способность думать о будущем является неотъемлемым компонентом человеческого познания. На самом деле эта способность воображая события, которые еще не произошли, но которые мы считаем правдоподобными в будущем это будет считаться решающим аспектом, когда дело доходит до дифференциации нас от других животных.

Эпизодическая мысль будущего человеческая способность проецировать собственное существование на событие, которое еще не произошло

. Его можно понимать как нашу способность представить себя в событии, которое, как мы верим, может произойти. По сути, речь идет о предварительном переживании чего-то, будущего события.

Из какой части?

Идея эпизодического мышления будущего, первоначально сформулированная Кристиной М. Атанс и Даниэла К. О'Нил, часть идеи Энделя Тульвинга об эпизодической памяти.

Этот автор классифицировал память на два типа: смысловую и эпизодическую. Согласно Тульвингу, семантическая память — это память, которую можно определить в широком смысле как знание мира (знание значений, дат исторических событий, данных в целом...). Вместо Эпизодическая память связана с фактом способности помнить переживания, связанные с нашей личностью., то есть повторное переживание прошлых событий.

Например, мы бы говорили о семантической памяти, если попытаемся вспомнить название нашего института, как они назывались наших одноклассников и учителей, что мы видели на уроке биологии и в чем именно заключалась теория Ламарка. С другой стороны, эпизодическая память должна иметь отношение к воспоминаниям, которые приносит нам старшая школа, когда мы поссорились с одним из наших одноклассников или провалили экзамен, и учитель нас отругал.

Исходя из этого, можно понять, что эпизодическая память и видение себя в будущей ситуации имеют к этому большое отношение. Мы как бы помним, но вместо того, чтобы делать это, глядя в прошлое, мы делаем это, глядя в будущее..

Кроме того, эта же идея основана на другом сознании Тульвинга, автоноэтическом сознании, которое опосредует знание собственного сознания. существование и идентичность индивидуума в субъективном времени, простирающемся от личного прошлого через настоящее в будущее персонал.

Это осознание, наряду с идеей эпизодической памяти, позволит нам «путешествовать в будущее». Мы бы пережили уже пережитый опыт, но проецировали бы его с прицелом на будущее.

Следует понимать, что когда мы говорим о будущем эпизодическом мышлении, это не синоним «чистого» воображения. В этом процессе нет чрезмерного творческого процесса., но визуализация того, как будущее может быть с учетом различных факторов, как положительных, так и отрицательных, которые ограничивают и фокусируют сценарий будущего, который мы предварительно переживаем.

Чтобы понять это лучше, мы можем планировать пляжный отдых. Для этого мы представляем себе, что наслаждаемся этими заслуженными каникулами, но мы также представляем, что работаем предыдущую неделю, чтобы продвинуться в работе, мы представляем, что мы собираемся положить в рюкзак и что нам понадобится во время давай будем там То есть мы ставим себе более или менее реалистичные пределы при воображении и переживании будущего события.

Связанные концепции

Существует несколько концепций, связанных с будущим эпизодическим мышлением.

проспективная память

Проспективная память — это память, которую мы используем, когда вспоминаем что-то с намерением воспроизвести это в будущем. То есть это учитывать действие, которое мы хотим совершить в будущем с намерением достичь цели или задачи.

Например, потенциальным вариантом использования памяти будет случай, когда нам нужно не забыть отправить напиши члену семьи или другу, когда увидимся в следующий раз, или полей растения, когда в следующий раз выйдем на улицу. балкон.

В проспективной памяти задействованы три процесса:

• разработать план
• помни план
• Помните, в какой-то момент в будущем, чтобы выполнить план

Будущее эпизодическое мышление во многом связано с проспективной памятью, особенно при попытке создать способ запомнить, что мы должны делать.

Например, предположим, что нам нужно принять лекарство сразу после того, как мы вернемся домой сегодня. Чтобы убедиться, что мы его принимаем, решаем, что прежде чем уйти из дома, мы оставим лекарство на кухонном столе, рядом с тем местом, где стоят стаканы.

Причина, по которой мы оставили лекарство на кухне, не случайна. Мы предсказали, что будем делать, как только вернемся домой, зная, что собираемся пойти на кухню перекусить после утомительного рабочего дня. Таким образом, когда мы приедем, мы увидим лекарство и будем помнить, что мы должны его принять.

• Вам может быть интересно: "Виды памяти: как человеческий мозг хранит воспоминания?"

Суждения и принятие решений

Люди, как правило, более оптимистичны, когда представляют себе, когда мы закончим проект. особенно если дата проекта появляется очень далеко во времени. Это называется ошибкой планирования.

Одно из объяснений этой ошибки заключается в том, что мы склонны основывать свои прогнозы только на план на будущее, игнорируя или опуская все детали, которые могут повлиять на продолжительность того, что мы должны сделать.

Склонность людей к эпизодическому мышлению о будущем и точность их действий. предсказания будущих событий также могут быть опосредованы временной близостью будущего события в вопрос.

Было замечено, что люди более абстрактно представляют события в будущем, даже если имеющаяся у них информация о событии остается неизменной. Было замечено, что люди склонны учитывать временные ограничения только тогда, когда событие ближе по времени.

Эпизодическое мышление будущего и его развитие в детстве

Способность представить себя в возможных будущих ситуациях варьируется в зависимости от хронологического возраста. Примерно на третьем году жизни как речевые способности, так и другие аспекты, связанные с речью, поведение, например способность подготовиться к событию, которое еще не произошло, отражают осознание будущее. Именно в этом возрасте в речи ребенка появляется понимание будущего, не ограничивающееся простым перепросмотром прошлого..

Ребенок осознает, что будущее — это неопределенная ситуация, в которой может произойти разное. На самом деле в возрасте от 2 лет до 2 лет и 11 месяцев в речи ребенка появляются слова, указывающие на неуверенность в будущем, такие как «быть может» и «возможно». Эти построения о будущем основаны не только на прошлом и уже прожитом, но и на проекциях на будущее, предсказаниях и гипотезах.

Способность планировать будущее увеличивается между 3 и 5 годами. Например, в этом возрасте вы можете спросить их: «Как ты думаешь, что ты собираешься делать в парке?» и ребенок может рассказать нам все что он хочет делать, бегать с другими детьми, играть в песке, гулять, но не играть на качелях, потому что они дают ему страх. Таким образом, он говорит нам о том, что он более или менее уверен в том, что собирается в конечном итоге сделать, вместо того, чтобы рассказывать нам, что он уже делал там ранее.

Глядя на возраст 5 лет, ребенок имеет лучшую способность к планированию, не только с точки зрения языка. уже способен подготовиться и принять решения на будущее, а также установить ряд целей для достижения, хотя и гораздо менее организованно, чем у взрослых. Вы лучше осведомлены о будущем и о том, как вы можете его изменить.

Было даже замечено, что дети дошкольного возраста обладают определенной способностью учитывать будущие последствия своего поведения. Это хорошо иллюстрируется тестом Уолтера Мишеля с конфетами (также называемыми зефиром). В этом эксперименте перед ребенком кладут конфету и говорят ему, что через некоторое время, если он ее не съел, он получит еще одну конфету. С 4 лет дети предпочитают подождать и получить двойное, чем не совладать с собой и съесть зефир.

Какое отношение он имеет к психопатологии?

Эпизодическое мышление будущего связано с клинической психологией, особенно когда речь идет о понять течение и проблемы, высказанные пациентами с такими расстройствами, как тревога или депрессия.

Одна вещь, которая привлекла большое внимание, — это тип ориентированного на будущее мышления людей, страдающих генерализованным тревожным расстройством. Хотя у населения в целом эпизодическое мышление о будущем составляет очень важную часть познавательной деятельности, помогая планировать будущие ситуации, было замечено, что у пациентов с этим тревожным расстройством мышление с прицелом на будущее более неспецифично и отрицательный.

В этом случае представляет озабоченность будущим, которая в контексте расстройства аналогична размышлениям представлены общие и абстрактные мысли, лишенные конкретных и конкретных деталей. Пациенты с генерализованной тревожностью имеют ментальный образ, который более склонен не визуализировать. реалистичные сценарии будущего, но пережить беспокойство о неприятном событии, которое, по их воображению, будет это произойдет.

Библиографические ссылки:

• Атанс, С. М., и О'Нил, Д. К. (2001). Эпизодическое мышление о будущем. Тенденции в когнитивных науках, 5 (12), 533–539. https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• Ву, Джейд и Шпунар, Карл и Годович, Шейна и Шактер, Даниэль и Хофманн, Стефан. (2015). Эпизодические мысли о будущем при генерализованном тревожном расстройстве. Журнал тревожных расстройств. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005.