У Вэй: философия бездействия

Сегодняшний лихорадочный ритм жизни вкупе с кризисными ситуациями, которые нас окружают, и потребностью в скорости и непосредственность, которую передает нам наше собственное осознание западной культуры, заставляет нас блуждать по жизни переволновался. Это предполагает огромное психологическое истощение и может привести к многочисленным изменениям душевного состояния.

Однако сможем ли мы принять противоположную позицию или состояние ума? Это то, что предлагает восточная философия У Вэй. что посредством «бездействия» или естественного потока побуждает нас по-иному понимать проблемы. С очень спокойной и неторопливой точки зрения.

• Статья по теме: "Теория Инь и Ян"

Что такое У Вэй?

Даосское происхождение У Вэй представляет собой мощную философскую концепцию, которую можно буквально перевести как «неделание» или «без усилий». В результате этого перевода мы сможем лучше понять, из чего состоит это течение мысли.

Согласно философии У Вэй, лучший способ справиться с конкретной жизненной ситуацией или обстоятельством — не действовать. Однако эта концепция была неправильно понята в западной культуре, поскольку

Ву Вэй не защищает пассивность, но в идее не форсировать ситуацию.

Для философии У Вэй не действовать означает не ничего не делать, а делать что-то без перенапряжения и через личностный рост. Другими словами, эта динамика восточной мысли защищает делать вещи простым и естественным образом, не стремясь к срочности или навязыванию ситуаций.

• Вам может быть интересно: "Как научиться медитировать за 7 простых шагов"

В защиту невмешательства

Как мы уже сказали, эта философия далека от равнодушия или беспечности. Согласно У Вэй, бездействие - это то, что происходит естественным образом. Очень часто повторяющийся пример иллюстрируется ростом растения. Он растет через бездействие, он не форсирует свой рост; однако указанное растение продолжает прекрасно развиваться, пока не станет даже сильным деревом. Наоборот, если мы посмотрим на те случаи, когда мы пытаемся не думать или не делать, мы заметим, что это требует от нас больших усилий. Очень сложно хотеть ничего не делать, поэтому энергии тратится больше, чем мы позволяем себе уйти или утекать.

Это причина, по которой большое количество людей, которые начинают медитировать, заканчивают тем, что сдаются. Западное представление о том, что медитация традиционно Это заставить себя не думать и попытаться оставить свой разум пустым, но это невозможно. Однако, если бы они просто позволили себе увлечься бездеятельностью или «бездействием», они быстрее сконцентрировались бы и расслабились.

Эта идея отпускания через «бездействие» — это то, что поднимает философия У Вэй. Оно состоит не в том, чтобы оставаться инертными или равнодушными, но в моменты, когда мы должны что-то сделать, чтобы столкнуться с конфликтом, проблемой или решением, мы делаем это, пока мы в потоке. У-вэй состоит из ментального состояния, в котором мы способны различать то, что действительно требует усилия, и то, что мы делаем. такие усилия будут только пустой тратой нашего времени и энергии.

Как правило, в нашей повседневной жизни на нас влияет наше состояние ума и наш характер или состояние. мысленно, принимая всевозможные решения исходя из этих условий, а не рационально, принимая во внимание только факты.

Все эти заботы, невзгоды, предубеждения и беспокойства являются прямым антонимом концепции, которую имеет У Вэй относительно термина «поток». Например, когда мы думаем о ситуации, с которой нам придется столкнуться в среднесрочной или долгосрочной перспективе, мы позволяем себе находиться под влиянием навязчивых идей о том, что может или не может произойти, представляя все возможные сценарии и тратя огромное количество энергии. Все это противоположно У Вэй.

• Вам может быть интересно: "Чем похожи психология и философия?"

бездействие против пассивность

Как мы указали в предыдущем пункте, У Вэй не защищает пассивность, а, наоборот, зная делать вещи спонтанно и естественно. Не давая себя увлечь неугомонностью или неугомонностью.

Точнее, один из важнейших принципов У Вэй буквально гласит: «Не вы не должны ничего оставлять несделанным», только идея состоит в том, чтобы достичь всех наших целей с наименьшим износом возможный.

Для этого мы должны изменить наш подход к ситуациям, принимая во внимание два основных аспекта:

• Мы должны научиться трастовые события.
• Мы должны воспользоваться обстоятельствами которые нам представляют.

Следование принципам У Вэй не означает отказ от наших мечтаний, чтобы не столкнуться с рядом проблем; но оставаться бдительными к тем возможностям, которые нам предоставляются, и использовать их для достижения наших целей с наименьшими усилиями и износом.

Точно так же У Вэй защищает это как только ситуация миновала или мы решили проблему, мы не должны думать об этом, в противном случае возможно, что мы остаемся привязанными к нему, подрывая наше психическое здоровье и мешая нашей способности воспринимать новые возможности.

Идея У Вэй заключается в том, чтобы сохранять спокойствие, несмотря на конфликты или проблемы, которые могут возникнуть на пути, так как рано или поздно они будут решены.

Как мы можем практиковать эту философию?

Обычно из-за нашей культуры и западного ритма жизни мы запрограммированы сталкиваться с ситуациями так, как мы, с заботами, поспешностью и тоской. Однако, хотя поначалу это может быть сложно, если мы решим изменить эту динамику, мы сможем принять философию У Вэй и ее преимущества.

Для этого нам нужно развить два основных навыка в У Вэй:

1. Научитесь перестать беспокоиться

Первый из этих навыков заключается в том, чтобы научиться или привыкнуть к тому, чтобы не волноваться. Этот шаг Речь идет не об игнорировании конфликтов, а скорее о том, чтобы смотреть на вещи в перспективе. и придайте им объективное значение, которого они действительно заслуживают, чтобы затем разработать соответствующие стратегии выживания.

Эта философия может быть лучше понята в соответствии со знаменитым правилом: «Если у них есть решение, почему вы беспокоитесь? А если нет решения, почему вы тоже беспокоитесь?

2. научиться доверять

Наконец, У Вэй доносит до нас необходимость сохранять доверие на протяжении всей жизни событиями, а также нашей собственной способностью с ними справляться. Это, и только это, единственный способ сохранить ясный ум и быть внимательным к открывающимся перед нами возможностям.