Гимнофобия (боязнь наготы): причины, симптомы и лечение

Нагота человеческого тела веками была предметом этических и моральных споров.. В то время как одни считают это естественным состоянием человека, другие воспринимают его как обнаженное человеческое тело как нечто обычное или вульгарное, что не должно выставляться на обозрение других люди.

Когда это отвращение к восприятию обнаженного человека выходит за пределы чувств ненависти или неприязни и становится страхом или преувеличенным страхом, мы можем оказаться перед делом гимнофобии.

• Связанная статья: «7 самых распространенных специфических фобий»

Что такое гимнофобия?

Гимнофобия, также известная как нудофобия, тип специфической фобии, относящийся к категории тревожных расстройств. В случае этой специфической фобии человек испытывает патологический страх наготы, как своей, так и чужой.

Этот страх, переживаемый как преувеличенное, постоянное и иррациональное ощущение, возникает у тех, кто испытывает патологическое отвращение к возможности того, что они видели обнаженным или видели других людей, даже в условиях, когда нагота естественна и приемлема, например, в раздевалке. спортзал.

Одной из наиболее отличительных особенностей людей с гимнофобией является то, что в некоторых случаях реакция Тревога проявляется не у всех людей, а у небольшой группы людей. Население.

Таким же образом, с помощью тематического исследования можно было убедиться, что у многих больных гимнофобией возникает чувство неполноценности по отношению к собственному телу, который остается основой развития фобии.

Этим людям свойственно сравнивать свои тела с теми, что фигурируют в СМИ и изданиях, в которых идеалы или каноны красоты настолько преувеличены. сильно искаженные образы, включающие в себя некоторые естественные черты человеческого существа, рассматриваются как несовершенства, приводящие к тому, что человек испытывает сильный стресс и разочарование.

Этот патологический ужас перед обнаженным телом, в том числе и собственным, может вызвать сильное вмешательство в самые интимные уровни человека, который может отрицать физический или сексуальный контакт, Из-за беспокойство Ее провоцирует мысль о том, что она должна быть обнаженной перед кем-то и что кто-то еще находится в таком же состоянии наготы.

Точно так же гимнофоб будет избегать ситуаций, связанных с необходимостью снимать одежду, например, принять душ в раздевалке с большим количеством людей или даже посетить определенные обзоры медицинский.

Характеристики фобического страха

Как упоминалось выше, гимнофобия — это тревожное расстройство, поэтому испытываемый при ней страх существенно отличается от нормативного или адаптивного страха.

Основными характеристиками, отличающими патологический страх от страха, считающегося нормальным, являются:

• Чувство чрезмерного и непропорционального страха по сравнению с реальной угрозой, исходящей от ситуации или фобического раздражителя
• Это иррационально, поэтому человек не в состоянии найти разумное объяснение своей реакции.
• Это неконтролируемо, поэтому человек не может контролировать ощущения, которые он испытывает.
• Генерирует поведение избегания и бегства
• Хотя он появляется только перед пугающей ситуацией, этот страх остается постоянным во времени и в разных ситуациях.

Симптомы боязни наготы

Несмотря на то, что основным признаком гимнофобии является переживание сильного страха при появлении вызывающего страх раздражителя, в данном случае наготы, есть много других симптомов, типичных для реакции тревоги, которую испытывает человек..

Эти симптомы не обязательно должны проявляться одинаково у всех людей с гимнофобией. Однако эти симптомы можно разделить на три разные категории в зависимости от того, соответствуют ли они физическим, когнитивным или поведенческим симптомам.

1. физические симптомы

Первыми симптомами, которые человек сознательно воспринимает при столкновении с фобическим стимулом, являются физические симптомы. Это происходит из-за гиперактивности нервной системы, которая вызывает всевозможные изменения и перестройки в организме:

• Учащение пульса
• Увеличение частоты дыхания
• учащенное сердцебиение
• ощущение нехватки воздуха
• Мышечная жесткость
• повышенное потоотделение
• Головная боль
• Желудочные расстройства, такие как боль в животе и/или диарея
• Тошнота и/или рвота
• Чувство головокружения или головокружения
• Обморок и потеря сознания

2. когнитивные симптомы

Физические симптомы гимнофобии, в свою очередь, всегда сопровождаются ряд когнитивных симптомов, которые проявляются искаженными и иррациональными мыслями о человеческой наготе.

Эти идеи характеризуются иррациональностью и навязчивостью и, кроме того, могут сопровождаться мысленные образы катастрофического содержания в связи с возможными опасностями или угрозами раздражителя фобия.

3. поведенческие симптомы

Как это часто бывает при специфических фобиях, симптомы этого в конечном итоге мешают или обусловливают собственные модели поведения человека.. Они имеют тенденцию изменять то, как он ведет себя в повседневной жизни, порождая два типа реакции, рассматриваемые как поведенческие симптомы: поведение избегания и поведение бегства.

Под избегающим поведением мы понимаем все те действия, которые человек с гимнофобией осуществляет с целью избежать пугающей ситуации или раздражителя. Например, не заходить в раздевалку спортзала.

Однако поведение бегства возникает, когда субъект не может столкнуться с объектом фобии. Поэтому он совершает все возможные действия или модели поведения, которые позволяют ему как можно скорее выйти из ситуации. возможный.

Причины

В начале статьи отмечалось, что в основе гимнофобии может лежать чувство неполноценность по отношению к собственному телу, которое было улучшено или развито, чтобы стать фобия.

Однако есть много других факторов, которые могут играть особую роль в развитии фобии, наиболее распространенным из которых является эксперименты или сильно травмирующие переживания или с высоким эмоциональным содержанием, в которых нагота играла более или меньшую роль соответствующий.

Несмотря на то, что иногда бывает трудно определить конкретное происхождение фобии, существует ряд механизмов или факторов риска, которые могут этому способствовать. Это:

• генетические элементы
• Личность
• Когнитивные стили
• прямое кондиционирование
• заместительное обучение

Уход

К счастью, существует ряд очень эффективных методов лечения, которые независимо от степени тяжести фобии, может помочь уменьшить симптомы человека и позволить ему вести нормальный ритм и образ жизни.

В случае гимнофобии и любого другого типа специфической фобии наиболее успешным является тип вмешательства. когнитивно-поведенческая терапия; в котором, кроме когнитивная реструктуризация для устранения искаженных мыслей, методов живого воздействия или систематическая десенсибилизация (SD).

В этом типе техники пациент постепенно подвергается воздействию ситуаций, связанных с фобией, либо напрямую, либо через воображение. Наряду с этим обучение в методы релаксации которые позволяют снизить уровень соматических симптомов тревоги.

Библиографические ссылки:

• Борн, Эдмунд (2005). Рабочая тетрадь по тревоге и фобии, 4-е изд. Публикации Нового Предвестника.
• Вольпе, Джозеф (1958). Психотерапия реципрокным торможением. Издательство Стэнфордского университета.