Ключевые вопросы для преодоления проблем в отношениях

Мы живем во времена непрерывных изменений, которые иногда могут нас ошеломить., так как мы не смогли к ним приспособиться. Это отражается на самых близких нам людях, не только на коллегах или друзьях, но и на наши самые близкие люди, и что иногда, обладая большей уверенностью, берет на себя худшую часть нас в конце день. Например, наш партнер.

Столкнувшись с этим явлением, я подготовил статью с ряд вопросов, которые мы должны четко понимать, чтобы работать над возникающими проблемами; Я собираюсь объяснить, как начать менять ситуацию в ваших отношениях.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

Преодоление главных проблем пары: вопросы, которые стоит задать себе

В наших отношениях мы видим себя классифицированными на основе трех фокусов или точек внимания кто контролирует будущее этой аффективной связи. Это:

• На чем мы концентрируем свое внимание, когда смотрим на нашего партнера.
• Решения, которые мы принимаем о том, что наш партнер значит для нас.
• Цели, которые мы ставим как пара, и то, как мы фокусируемся на их достижении.

Это столпы отношений. То, как к ним относиться, сделает эту связь крепкой. То, кем вы станете, определяется не тем, что происходит прямо сейчас, важны ваши решения о том, на чем вы сосредоточите свое внимание.

фазы истины

Много раз мы спорим, и нам трудно принять правду о том, что мы сделали неправильно. Случалось ли с вами когда-нибудь, что вы бросаете что-то в лицо своей партнерше, а она не принимает, что это правда? Даже если вы знаете, что это так, наверняка, поговорив об этом больше, вы сможете прийти к соглашению, но это будет вам дорого стоить.

Вы удивитесь, почему это так, и помимо того факта, что ваш партнер может быть человеком с трезвым сознанием, я Я хотел бы рассказать вам о трех шагах, которые изложил в свое время немецкий философ Артур Шопенгауэр, в которых он объясняет что вся правда проходит через три фазы:

• Во-первых, это высмеивается.
• Во-вторых, она сталкивается с яростным сопротивлением.
• Наконец, это принимается как само собой разумеющееся.

Имея это в виду, мы собираемся рассмотреть важный момент, который волнует нас сейчас, вопросы, которые мы должны задать себе, чтобы сфокусировать наше внимание таким образом, чтобы мы достигли добиваться логических решений наших проблем в отношениях, с ними мы достигнем точки изменения и сможем работать над их решением.

Вопросы, от которых можно укрепить отношения в кризис

Я хотел бы, чтобы вы сели вместе и подумали о них, обсудили и поспорили о них, чтобы извлечь пользу из этих вопросов.

1. Как мы закончим, если не изменимся?

Ответ ясен. Вы собираетесь разорвать свой союз и все, что за этим следует.

2. Что мы потеряем как пара, если не внесем это изменение?

А думать о альтернативных издержках тех или иных решений.

3. Чего это уже стоит нам умственно, эмоционально, физически, финансово и/или духовно?

Эти дискуссии и трения создают плохую атмосферу. Я всегда считаю, что энергия, будь то положительная или отрицательная, колеблется и преобразуется, и поэтому вы должны понимать, что плохая дискуссия сегодня без решение может обернуться плохой ситуацией завтра, когда мы будем в отпуске, и из-за этого вызовет у нас дисбаланс, который озлобит нашу существование.

4. Что бы почувствовала наша семья и друзья, увидев, что мы разорвали наши отношения?

На отношения также влияет и находится под влиянием ближайшее окружение; Вы должны осознавать эту взаимосвязь.

Положительные стороны изменений

С предыдущими вопросами вы уже видели, какими негативными последствиями могут быть неизменения в правильном направлении. Сейчас Я бы хотел, чтобы вы рассмотрели вопросы, связанные с удовольствием, чтобы связать позитивные идеи с изменениями.. Для этого я также хотел бы, чтобы вы, пользуясь случаем, рассказали о них.

• Если мы изменимся и примем решения, как это поможет нам чувствовать себя парой?
• Как это повлияет на нашу повседневную жизнь?
• Чего мы могли бы достичь как пара, если бы изменили это плохое окружение?
• Каким был бы наш день сегодня, если бы мы применили изменения, которые хотим внести?

Ключ в ищите веские причины, которые поддерживают изменения, которые вы хотите внести, осознайте, что вы оба совершаете ошибки в своем поведении и, прежде всего, что вы не судьи друг о друге, но ваш партнер по жизни, а жизнь - это постоянное изменение и обучение. По этой причине мы должны адаптироваться к грядущим временам и, прежде всего, делать все возможное изо дня в день.

• Вас может заинтересовать: «8 ключей к эмоциональному общению в паре»

Проблемы в отношениях? я помогу тебе

Если вы заинтересованы в улучшении ваших отношений и получении внешней помощи от специалиста, чтобы иметь объективное мнение, не стесняйтесь обращаться ко мне. Мы сможем начать сеансы, не выходя из дома и по цене, соответствующей текущему времени.

Меня зовут Хавьер Арес.Я общий медицинский психолог и часть своих услуг пациентам с проблемами тревоги и депрессии, моя специальность также терапия пар. С моей помощью вы сможете решить сложности, возникающие при совместной жизни, и вернуться к стабильности и счастью, которые сделали вас вместе.

Если вам это нравится, мы можем начать работать над вами, для этого не стесняйтесь через эта страница.