Рождественские обеды и синдром пустого стула

Рождественские даты, особенно канун Нового года, в принципе являются моментами радости, выражения привязанности и примирения. На протяжении десятилетий это была идея Рождества, которую мы вместе создавали в значительной части западных стран, корни которых связаны с христианством, и правда в том, что, верующие или нет, есть много людей, которые ценят эти даты именно из-за тех ценностей, которые они представляют.

Тем не менее, есть люди, которым трудно жить в эти дни, сохраняя при этом хорошее настроение. Многие из этих случаев обусловлены синдром пустого стула.

Что такое синдром пустого стула?

Он синдром пустого стула является чувство потери, вызванное тем, что воспринимается как значительное отсутствие, что-то, что также приобретает особую интенсивность в обстановке, которая должна быть веселой и праздничной, например, на ужине. Именно поэтому это понятие связано с идеей психологическая дуэль.

Демонстративное отсутствие за столом может вызвать процесс психологической скорби, даже если пропавший человек не умер. Это так, потому что в синдроме пустого стула ключевым словом является не «смерть», а «одиночество».

пустой стул это молчаливое свидетельство того, что за столом вакуум, который делает нас немного более изолированными от остальных людей, чем раньше. К чувствам грусти, дискомфорта (а иногда и вины), которые это вызывает, мы можем добавить чувства, вызванные смертью человека, который не садитесь к нам кушать, но этот фактор может иметь место не всегда и поэтому не обусловливает появление или отсутствие синдрома стула пустой.

Вот почему, когда мы говорим об этом виде траура, следует учитывать, что наиболее частыми являются чувства, связанные с изоляция и одиночество.

Какую роль в этом играет Рождество?

Рождество может стать важным фактором появления синдрома пустого стула, так как В эти даты очень важны неформальные узы привязанности. между людьми, находящимися в крепких отношениях друг с другом (даже между теми, кто не находится в постоянном контакте). В канун Нового года, в частности, подчеркивается важность моментов, разделяемых людьми, которые любят друг друга или заботятся друг о друге.

Это, что в принципе является чем-то положительным, может иметь аналог акцентирующих абсансов в этот период. Кроме того, контраст, который можно увидеть между отсутствием значимых людей и типичной рождественской сценой, в которой все семьи собираются вместе в полном составе, может порождают ощущение «ненормальности» и несчастья, триггеры которых не могут быть полностью объяснены, или они обнаруживают источник отсутствия в фактах, которые мы чувствуем. виновный.

Рекомендации по борьбе с синдромом пустого места

Правда в том, что не существует окончательного и универсального рецепта борьбы с синдромом пустого места, поскольку процессы скорби у каждого человека уникальны.

Однако, Да, есть общие рекомендации по борьбе с состояниями настроения, вызывающими сильный дискомфорт. и это, как правило, работает в большом количестве случаев. Вот некоторые из этих основных указаний для управления этим типом траура.

• Не замыкайтесь в себе и не молчите все время: взаимодействовать с другими людьми, которые сидят за одним столом, и вносить свой вклад в беседу, даже если вам этого не хочется.
• Переосмыслить способ восприятия физического пространства ранее занятый за столом отсутствующими людьми, чтобы пустой стул не был синонимом утраты и печали. Это один из лучших способов повысить устойчивость.
• Синдром пустого стула имеет сильную символическую составляющую., наиболее распространенным из которых является сам пустой стул. Вот почему можно переломить ситуацию, используя альтернативные символические формы для вспоминая отсутствующего любимого человека таким образом, чтобы не создавать боли и печали, которые трудно вынести управлять.
• Отказ от употребления веществ, чтобы абстрагироваться от воспоминаний, вызывающих грусть и дискомфорт., и употреблять лекарства только в той мере, в какой это предписано врачом. Этот момент крайне важен для того, чтобы дуэль стала хронической и чтобы она не превратилась в серьезные проблемы во многих аспектах жизни.
• При необходимости перейти к началу психологической терапии для выявления конкретных потребностей и облегчения выполнения шагов, описанных выше.

последняя мысль

Также важно помнить, что, хотя Рождество связано с привязанностью, любовью и духом товарищества, оно не должно ограничиваться семьей. Многие пропуски в канун Нового года непоправимы, но Также практически невозможно, чтобы на протяжении всей жизни мы не встречали людей, с которыми можно чувствовать сильную привязанность и братскую дружбу.. Синдром пустого стула может быть очень трудно преодолеть, если мы поймем, что единственное присутствие действительными являются группы, которые со временем могут терять членов, но не выиграть их.

Именно поэтому стоит переосмыслить традиционную схему новогоднего ужина как нечто, в котором значение имеют только кровные узы, модель, в которой Отсутствия весят гораздо больше, если нет смены поколений и в котором, следовательно, больше или меньше людей за столом зависит от количества пар и рождения.

Справляться с трауром и утратой в Рождество также значит, какую привязанность мы должны ценить в эти даты. И тот, который создается спонтанно, даже во взрослом возрасте, очень актуален. И для того, чтобы насладиться этим, и для того, чтобы переосмыслить наше представление об одиночестве.