Коммуникация, отношения и НЛП: сложные эквиваленты

Как мы уже отмечали в других статьях, где мы обращались к нейролингвистическому программированию, знакомство с ним позволяет вам совершенствоваться в различных аспектах жизни, особенно помогая коммуникация; и, в более широком смысле, улучшение межличностного и внутриличностного общения позволит установить лучшие отношения с другими.

В этой статье мы хотим попытаться объяснить одну из основ НЛП, которая позволяет нам понять почему возникают недоразумения или почему мы говорим, что «меня не понимают» в межличностных отношениях. При этом мы поймем, что многие из этих ситуаций не столько вызваны проблемой самовыражения, сколько имеют более сложное и внутреннее происхождение.

• Связанная статья: «4 причины изучать коучинг»

комплексные эквивалентности

Сам термин комплексные эквивалентности кажется своего рода математической теорией, но правда в том, что это фундамент, который должен знать каждый человек, чтобы лучше понять себя и особенно других остальные.

«Эквивалентность» действительно относится к

ценности. то есть к те правила или принципы, которые важны для каждого, которые управляют их жизнью, и это те, для которых он обычно движется и действует. Примерами этих ценностей являются любовь, уважение, свобода, приверженность...

«Сложность» возникает именно потому, что, хотя они и являются универсальными ценностями, дело не столько в том, как каждый из нас их идентифицирует. Другими словами, то, как мой начальник может понять, что такое приверженность компании, может быть одним и может сильно отличаться от того, как я это понимаю. Каждый со своими жизненными уроками, своими убеждениями, установил значение этого обязательства и действует соответственно.

То, как человек понимает ценности и приоритет, отдаваемый им в своей жизни, является ключом ко многим недоразумениям. Если для одной из сторон в сентиментальной паре любовь – это звонки другому человеку несколько раз в день, а для другой другой - поцеловать тебя, когда ты вернешься домой, понятно, что фраза "он меня не понимает" будет очень распространена в этом отношение.

• Вас может заинтересовать: «Искусство спрашивать: ключ к коучингу»

Определите свои сложные эквиваленты и улучшите отношения

Для устранения недоразумений такого типа в нашей жизни и, особенно, для установления сбалансированных отношений во всех сферах, как личных, так и профессиональных, ключ должен работать, поэтому эти сложные эквивалентности.

Это можно сделать, вообще говоря, в 3 основных шага:

• Определите ценности, которые вами движут, которые являются наиболее важными в вашей жизни.
• Конкретно укажите, что вам нужно сделать или попросить сделать других, чтобы по-настоящему чтить их. Таким образом, в случае с примером, который мы обсуждали ранее об обязательствах, для босса Преданные компании, его работники могут делать все, что он попросит, когда он это сделает. нуждаться. Для работника обязательство может состоять в том, чтобы правильно выполнять свою работу.
• Научитесь выражать другим, как вы хотите, чтобы они действовали, исходя из ваших ценностей. И, конечно же, научитесь просить других о конкретных действиях, которые они ожидают от вас, чтобы почтить их.

Знание и работа со сложными эквивалентностями полезно для всех, потому что это позволит им улучшить свои отношения и общение с другими. Но для людей которые работают в сфере помощи и сопровождения это тоже плюс, чтобы иметь возможность лучше выполнять свою работу, потому что это позволяет открыть более широкий горизонт понимания другого.

• Связанная статья: «Как можно работать над личностным развитием?»

Изучите основы НЛП

Важно знать основы НЛП, включая эти сложные эквивалентности, которые мы видели, чтобы иметь возможность понимать и правильно применять различные техники и инструменты нейролингвистического программирования имеет.

В Бизнес-школа D'Arte Human Мы обеспокоены тем, что обучение НЛП, которое мы преподаем в школе, тщательно изучает эти основы, чтобы люди, изучающие нейролингвистическое программирование у нас, знают его целиком, а не только какую-то динамику и методы. Это возможно, потому что мы единственная школа, в которой тренирует один из создателей самого НЛП: Фрэнк Пьюселик. Это гарантия первоклассного подхода к этому вопросу.