Стресс меньшинств: что это такое и как он влияет на людей?

Отвращение к гомосексуальным мужчинам и женщинам известно как гомофобия, хотя этот термин также применялся к выражать презрение к другим членам, которые также представляют сексуальное разнообразие, например, к бисексуалам или транссексуалам. Это связано с унижающим достоинство, дискриминационным, оскорбительным или неблагоприятным отношением к человеку из-за его сексуальной ориентации.. Ненависть и иррациональный страх, которые гомофобы испытывают по отношению к гомосексуалистам, являются двигателем насилия и дискриминации по отношению к этой группе. Хотя во многих странах такое поведение, вызывающее ненависть, карается законом, на планете все еще есть места, где наказывается не дискриминация, а сам факт гомосексуальности.

Хотя в западном мире был достигнут значительный прогресс с точки зрения прав для коллектива LGTBIQ +, правда в том, что многое еще предстоит сделать. Люди, принадлежащие к этой группе, идут по менее сложному пути, полному препятствий и боли. Активность членов коллектива – это то, что позволило нам сохранить твердую и требовательную позицию, без которой завоеванные сегодня права так и остались бы утопией.

Благодаря этому движению негетеросексуальные люди смогли начать жить, не спрашивая разрешения и не давая объяснений. Однако это не означает, что все прошло и дискриминации больше нет. Есть много людей, которые продолжают жить, открыто не признавая себя из-за боязни стигмы., которым не хватает референций вокруг них или они даже не считают себя вправе показывать свою любовь к другому человеку, если он того же пола.

Дискриминация несовместима с полноценной и счастливой жизнью. И именно чувство презрения является одной из самых тяжелых и болезненных вещей. Как социальные существа мы нуждаемся в поддержке нашей группы. Если этого не происходит, уровень стресса резко возрастает, и мы живем в состоянии постоянной тревоги. Этому явлению, известному как стресс меньшинства, посвящена данная статья.

• Рекомендуем прочитать: «ЛГБТИ-движение: что это такое, какова его история и какую борьбу оно объединяет»

Новейшая история борьбы с гомофобией

К счастью, сегодня гомофобное насилие получает общественное осуждение, что было немыслимо еще несколько лет назад.. Однако ненависть и явная дискриминация сексуальных меньшинств начали искореняться несколько лет назад. Хотя сегодня это кажется нам нереальным, правда в том, что в шестидесятые годы гомосексуальность числился в справочниках как психическое расстройство. На самом деле слово «гомофобия» впервые было использовано в том же десятилетии психоаналитиком Джорджем Вайнберг, пионер в выявлении наличия этого вида насилия среди медицинских работников. психический.

До этого у гомофобии даже не было названия. Это не считалось актуальной проблемой, полностью игнорировалась боль, которую каждый день терпели люди из коллектива ЛГТБИК+. Вайнберг восполнил этот пробел, и по этой причине его термин быстро стал приобретать большую популярность, сразу же применяясь во всех журналистских, научных и политических СМИ.

С тех пор завоевание прав коллективом усилилось. Стало признаваться, что гомофобия охватывает не только отдельные насильственные действия, но и дискриминацию со стороны правительств, государств и крупных организаций. Уже в начале семидесятых произошло ключевое событие, известное как восстание клиентов таверны «Стоунволл» на Манхэттене. Там впервые произошел явный бунт негетеросексуальных граждан, требующих тех же прав, которых у них отняла репрессивная система, в которой они жили..

Сегодня существует множество ассоциаций LGTBIQ+, которые неустанно работают над борьбой с бедствием гомофобии. На этом пути оправдания было много препятствий, но были достигнуты и цели, которые еще несколько десятилетий назад казались несбыточными мечтами. Примером этого является легализация во многих странах гомосексуальных браков, а также криминализация некоторых видов гомофобного поведения.

Эта борьба крайне необходима, поскольку существующие страдания от насилия и дискриминации несовместимы с полноценной, полной и счастливой жизнью. Вот почему люди, принадлежащие к сексуальным меньшинствам, подвержены большему риску психических расстройств, чем население в целом. Принятие себя обязательно требует, чтобы вас принимали и любили безоговорочно. Живое чувство презрения к тому, кто он есть, — это наказание, от которого никто не должен страдать. Исследования по этому вопросу способствовали придать форму термину «стресс меньшинства», который относится к эмоциональной реакции, вызванной дискриминацией, от которой страдают люди из сообщества ЛГБТИК+..

Что такое стресс меньшинства?

Термин «стресс» сегодня знаком каждому. Несмотря на свою дурную славу, реакция на стресс необходима для нашего выживания. Именно благодаря ему мы бдительны к возможным опасностям и реагируем, чтобы сохранить нашу безопасность. Однако, когда эта реакция сохраняется с течением времени и никогда не успокаивается, она может иметь разрушительные последствия для здоровья.

Люди, принадлежащие к коллективу LGTBIQ+, начинают с невыгодного положения по сравнению с остальным обществом. Дискриминация, от которой они обычно страдают во многих аспектах жизни, заставляет их чувствовать более высокий и устойчивый уровень стресса в течение длительного времени.. Именно поэтому была разработана специальная концепция, говорящая о реакции на стресс в этой группе населения.

Ян Мейер был первым автором, который решил рассказать о психологическом воздействии дискриминации на людей, принадлежащих к сексуальным меньшинствам. Он заметил, что эти люди очень страдали из-за отторжения, предрассудков и отсутствия прав по сравнению с остальным населением. Мейер предложил свою теоретическую модель в 2003 году с целью выявления тех стрессовых факторов, которые больше всего влияют на психологический дискомфорт этих людей. Это позволило нам гораздо более конкретно понять их болезненную реальность, поскольку это специфические стрессоры, не оказывающие влияния на остальную часть населения.

Стрессовые переживания, связанные со стрессом меньшинства

Мейер определил некоторые стрессовые ситуации, характерные для большинства людей в коллективе LGTBIQ+. Пойдем к ним.

1. Дискриминация

Люди, принадлежащие к сексуальным меньшинствам, часто знакомы с дискриминацией. Они чувствовали неприятие других людей, будь то коллеги, друзья или даже собственная семья. Это порождает сильные страдания, связанные с такими эмоциями, как вина или стыд..

2. негативные ожидания

Учитывая, что они часто и в различных условиях подвергаются дискриминации, люди из коллектива склонны в конечном итоге развивать негативное отношение к отношениям с четкими ожиданиями отказ. Это мешает им на 100 процентов участвовать в своих отношениях любого рода, поскольку они боятся, что отказ, который они испытали раньше, повторится снова. Окружающая среда представлена ​​как угрожающая, ненадежная и даже пугающая.

3. Сокрытие сексуального состояния

Люди в коллективе привыкают жить в укрытии, скрывая, кто они на самом деле, из страха перед тем, что может случиться, если они действительно разоблачат себя. Их опыт дискриминации научил их тому, что безопаснее всего показывать снаружи маску, которая соответствует тому, что от них ожидается.. Само собой разумеется, что жизнь, основанная на подавлении и страхе, не может быть счастливой или полноценной.

4. внутренняя гомофобия

Когда окружающие их люди, в том числе их собственная семья, проявляют неприятие по отношению к этому человеку, ожидается, что они усвоят эту ненависть как свою собственную. Это известно как интернализованная гомофобия, опыт, который заставляет человека не принимать себя таким, какой он есть, демонстрируя очень негативное отношение к себе. Внутренняя гомофобия может быть настолько сильной, что заставляет человека ненавидеть коллектив ЛГБТК+, поскольку он видит в нем все, что ассоциируется у него с неприятием. Это также может обусловить некоторые серьезные решения, такие как попытка изменить свое сексуальное состояние с помощью псевдотерапии.

5. Неуверенность, амбивалентность и выученная беспомощность

Люди, принадлежащие к сексуальным меньшинствам, могут проявлять выраженную амбивалентность, то есть постоянное сомнение в том, показывать ли себя такими, какие они есть. Что бы они ни делали, они чувствуют, что проигрывают. Если их выставят без масок, они рискуют быть отвергнутыми. Вместо этого, если они решают спрятаться, они ведут жизнь, основанную на страхе и подавлении.. По этой причине развивается своего рода выученная беспомощность, которая заставляет их чувствовать себя уязвимыми и неспособными контролировать то, что происходит вокруг них.