Что делать, если человек завидует вам?

завидовать Это чувство легко объяснить и сложно пережить. Оно определяется как психическое состояние, при котором возникает боль или дискомфорт из-за отсутствия того, что есть у другого. Есть много причин, по которым кто-то может испытывать зависть, будь то материальные проблемы, физические и/или эмоциональные качества, достижения или события. Можно сказать, что все мы испытывали зависть в какой-то момент нашей жизни или даже Вам пришлось пережить другую сторону медали: кто-то показывает вам свою зависть словами или словами. факты.

Хотя есть много причин для зависти, причина чувства всегда одна и та же.. В общем, оно порождается сочетанием роли сравнения и чувства неполноценности, которое ведет индивидуума. наблюдать в другом человеке какую-то черту, которой он не обладает и хотел бы, или, по крайней мере, не осознает, что обладает ею. Когда представление о неполноценности остальных подтверждается сравнением, наступает лавина разочарования, ненависти и, в самых крайних случаях, желания унизить другого.

В связи с этим неофициально многие люди используют термин «хорошая» или «здоровая» зависть для обозначения желания иметь то, что другой человек не может себе позволить. имеет, но с той большой разницей, что отрицательные чувства исчезают, а основа состоит в том, что другой человек заслуживает того, что имеет, и он действительно счастлив. таким образом.

Однако в сегодняшней статье мы сосредоточимся на зависти, которая заставляет нас чувствовать себя очень плохо и несет негативные последствия. Если вам интересно узнать, как вы можете узнать, что кто-то рядом с вами чувствует то же самое и что делать если кто-то вам завидуетПродолжайте читать, и вы найдете ответы.

Как я могу знать, завидуют ли они мне?

Возможно, вы когда-либо чувствовали, что кто-то вам завидует, но из-за сложной ситуации, которую это влечет за собой, вы чувствовали себя сбитыми с толку и не хотели неправильно понять. Это совершенно нормально, так как нелегко понять, действительно ли кто-то завидует вам или происходящее является результатом чего-то другого. Точно так же мы часто используем чувство зависти как дикую карту в межличностных конфликтах, и, конечно, это не очень хорошая практика. Поэтому по каким признакам узнать, если вам кто-то завидует?

1. заставляет вас чувствовать себя плохо

Кто-то из зависти попытается ранить вас словами или действиями перед вашими достижениями.. Это может вызвать у вас чувство вины или даже подчеркнуть, что то, что вы получили, было чистой случайностью или удачей. Они заставляют вас недооценивать себя или чувствовать, что вы не достойны успеха или хороших вещей в жизни.

2. конкурентоспособность

Эти люди с завистью постоянно пытаются конкурировать с вами. Например, вы можете рассказать о себе что-то положительное, что завистник поделится чем-то подобным или даже расскажет что-то, что покажется вам более грандиозным. То есть, они соответствуют шаблону, подобному вашему, или большую часть времениОни стараются быть на шаг впереди.

3. Он говорит вам только негативные вещи

Мы все любим говорить, когда у нас что-то пошло хорошо или мы достигли цели. Завистник вместо того, чтобы порадоваться за вас, сосредоточится на том, чтобы указать на недостатки и негативные стороны. Также может случиться так, что критика человека настолько тонка, что она сделана под влиянием добрых намерений или очень поверхностно поздравляет вас. Негативные последствия этого означают, что вы неосознанно прекращаете говорить о своих достижениях.

4. подражает тебе

Зависть часто приводит человека к тому, что он начинает действовать, говорить и вести себя, как вы. Как будто я хочу быть тобой. В этих случаях, срабатывает эффект имитации, и сходство, которого человек добился с вами, может стать неудобным.

5. Он уходит

Иногда завистливые люди не выдерживают своих негативных эмоций и становятся холодными, ведут себя странно и даже замыкаются в себе. У вас может возникнуть ощущение, что вы сделали что-то не так, и что из-за вас они обижаются или злятся.

6. завидовать другим людям

Посмотрите на разговоры, которые вы ведете с этим человеком, и если он много говорит о других в уничижительной форме, он может сделать то же самое с вами, когда вас нет рядом. Человек, который периодически испытывает зависть, обычно встречается более чем с одним человеком. Следуйте своим инстинктам, и если вы когда-либо чувствовали, что человек не заслуживает доверия, потому что он плохо говорит о вас за вашей спиной, возможно, вы правы.

Что делать, если человек вам завидует?

Понятно, что окружать себя людьми, которые вам завидуют, в конечном итоге вредно не только для отношений с этим человеком, но и может навредить вам самому. На протяжении всей жизни да или да вам придется иметь дело с завистниками. Поэтому важно знать, что вы можете сделать, чтобы попытаться справиться с этой ситуацией наилучшим образом. Лучше всего для вашего личного благополучия уйти и дистанцироваться от этого человека, так как это выгодно для обеих сторон. Однако мы понимаем, что этот ответ не во всех случаях прост. Поэтому, вот несколько рекомендаций, которым вы можете следовать:

1. Подумайте, о каких отношениях вы хотите заботиться

Много раз мы цепляемся за кого-то, потому что давно знаем его, потому что разделяем другие общие связи или просто потому, что мы предпочитаем быть с этим человеком, а не в одиночестве.

Знание того, где и с кем вы хотите провести время, — это огромное упражнение на размышление, которое вам следует практиковать.. Решите, о каких связях вы хотите позаботиться в своей жизни, и не бойтесь отпускать те, которые приносят вам только негатив, печаль и беспокойство. Поэтому мы рекомендуем вам быть рядом с теми людьми, которые помогают вам, и вы помогаете им.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

2. ответить с улыбкой

Когда завистливый человек отрицательно отзывается о вашем успехе, молчание, улыбка или ответ с юмором могут устранить или ослабить его завистливое поведение.

3. практиковать эмпатию

Интересно попытаться понять, почему завистник так себя чувствует. Это полоса неудач? Мы советуем вам проявить эмпатию и попытаться поставьте себя на место человека выяснить, что на самом деле скрывается за всеми этими разочарованиями и ненавистью.

4. Не ввязываться в их игру

Даже если он говорит вам негативные вещи, не пытайтесь оправдаться, так как никакие ваши слова не помогут ему, потому что, прежде всего, присутствует чувство зависти.

• Вас может заинтересовать: «Важность установления ограничений и их связь с самооценкой»

5. Сделайте несколько добрых дел по отношению к нему

Спонтанно старайтесь оказывать ему услуги или другие добрые дела, чтобы уменьшить его зависть к вам.

6. обсудить это с кем-то еще

Много раз мы смотрим на вещи со своей точки зрения и можем ошибаться, не имея более широкого и объективного взгляда на предмет.

7. обсуди это с этим человеком

Если у вас ничего не получается, хорошим вариантом может быть разговор об этом с человеком.. Однако не поворачивайте разговор о том, что он вам завидует, так как весьма вероятно, что он отрицает то, что чувствует. Имейте в виду, что это одно из ощущений, которое наиболее цензурируется и подавляется на эмоциональном уровне. Поэтому всякий раз, когда он делает обидное замечание, вместо того, чтобы отмахиваться от него, пусть это будет известно, не упоминая, что он завидует.

Заключение

Короче говоря, зависть — это человеческое чувство, которое мы все когда-то испытывали на собственной шкуре. Отношение, которое мы проявляем к завистникам, важно, так как оно может заставить нас решить проблему быстро и эффективно или, наоборот, может сделать шар намного больше. Боль завистника начинается, когда его действия или слова привычно ранят вас. Поэтому, если вы почувствовали себя отождествленными с этой статьей и не знаете, как правильно справиться с ситуацией, мы рекомендуем вам обратиться к профессионалу. Это потому, что если вы не знаете, как остановить ситуацию и установить соответствующие ограничения, это может существенно повлиять на ваше психическое здоровье.