Стратегии обучения и организация экзаменов EBAU

Даже если мы думали, что нам еще не приходилось иметь с ними дело, когда мы переворачиваем страницу нашего календаря, вот они: даты выпускных экзаменов, которые мы записали, все ближе и ближе. Именно в этот момент в нас устанавливается несколько подавляющий обратный отсчет.

Кроме того, в случае подготовки к экзаменам EBAU или оценке степени бакалавра для поступления в университет (ранее известной как «выборочные экзамены»), обычно бывает так, что у студента мало опыта подготовки к таким решающим тестам, что делает эту задачу еще более сложной. пугающий. В качестве помощи здесь мы дадим вам несколько стратегий подготовки к экзаменам EBAU.

Эмоциональное управление перед экзаменами является ключевым

Хотя мы не можем отрицать, что сдача экзамена является стрессовой ситуацией, поскольку мы учитываем возможность не одобрять или быть оцененным учителем — для достижения наших целей нам нужно представить себя во всех режимы.

С этой позиции мы также можем утверждать, что избавление от наших страхов перед экзаменом — это нереальная иллюзия. Поэтому,

лучше всего будет сдавать экзамен даже с тревогой и страхом в качестве попутчиков; что не означает, что мы не можем присутствовать на выпускном экзамене, будучи объективно подготовленными.

Чтобы быть уверенным, что мы изучили достаточно — или, скорее, в некотором роде разумный— может обеспечить нам определенную степень безопасности, когда мы окажемся перед листом; Или, в противном случае, это может означать снижение количества нервов, когда мы хотим решить задачу.

По этим причинам ниже мы разработаем наиболее эффективные стратегии обучения, а также мы предложим некоторые рекомендации, которые могут быть полезны для планирования и организации исследования перед экзаменами финал.

• Связанная статья: «11 исполнительных функций человеческого мозга»

Перед подготовкой к вступительным экзаменам в университет: планирование

Мы ожидали кое-что об этом ключе: больше, чем количество времени, которое мы вкладываем в исследование, что действительно приблизит нас к получению хороших результатов, так это проведение интеллектуального исследования. С вами никогда не случалось, что у вас есть целый день на учебу, а через несколько часов вы в итоге расходитесь? Что ж, хотя среди ученых нет единого мнения по этому вопросу, некоторые утверждают, что сорок часов - это максимальное время, в течение которого можно воспользоваться своим обучением (включая время классы).

Установление ограниченного времени для учебы — хорошая стратегия для оптимизации подготовки к выпускному экзамену.. В то же время вы не совершите ошибку, отказавшись от других жизненно важных занятий, таких как посещение общественных мероприятий, отдых, занятия спортом и свободное время. На самом деле они необходимы для обучения. Например, было показано, что приобретенное знание закрепляется, пока мы спим, или что передача короткие прогулки на природе в качестве отдыха способствуют улучшению долговременной памяти знаний срок.

Важность планирования также заключается в установлении того, когда мы будем учиться. Это будет зависеть от ваших обязательств и предпочтений, но преимущество оговаривать определенное время — по возможности в том же месте, время суток или после выполнения определенного действия, например, после прогулки с собакой во второй половине дня, у вас будет больше шансов сделать это привычкой. Цепляйте задачу, которую вы хотите выполнить, после другой, к которой вы привыкли. это увеличит шансы на то, что оно будет выполнено, стратегия, которая называется применением триггеров действия.

• Вас может заинтересовать: «10 советов, как учиться лучше и эффективнее»

Стратегии обучения для экзаменов EBAU

Спланировав и организовав исследование, пора садиться за письменный стол. Скорее всего, у каждого человека глубоко укоренился тот или иной метод обучения, например, составление конспектов или подчеркивание. Однако также возможно, что предпочтительный для этого человека метод исследования не очень эффективен по сравнению с другими стратегиями, которые еще не изучены. Давайте посмотрим на некоторые из них.

1. интервальная практика

Эта стратегия тесно связана с организацией. Было доказано, что разделение учебного времени на несколько более коротких сессий, а не на один блок, позволяет поразмышлять над тем, что изучается, и таким образом лучше закреплять информацию в долговременной памяти. Чтобы спланировать, что мы будем изучать на каждом занятии, может быть полезно разделить учебный материал, возможно в соответствии с единицами или осями, которые организуют программу субъекта, поэтому важно иметь ее в рука. В этом случае календарь — ваш лучший друг (или какое-нибудь телефонное приложение, выполняющее функцию календаря).

• Связанная статья: «Интервальное повторение (техника запоминания): что это такое и как им пользоваться»

2. объяснить это кому-нибудь

Было доказано, что взаимное обучение, то есть объяснение или обмен знаниями, которые у нас есть по определенной теме, с партнером. Это потому, что в этом процессе мы проверяем то, что поняли, обнаруживая возможные ошибки или пустые места. Кроме, что межличностных и совместных действий уже достаточно, чтобы вмешались цепи вознаграждения в мозгу., заставляя нас испытывать удовольствие и склонность повторять это действие.

3. репетиция вслух

Репетируя вслух, даже если это чтение наших заметок, мы увеличим нашу способность запоминать информацию. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что наше обучение включает в себя как моторный акт (говорение), так и самореференциальную информацию (это я говорю). Хотя мы уже упоминали о преимуществах объяснения того, что мы узнали, другому человеку, факт одиночества не является препятствием для применения других стратегий: также было доказано, что запись себя, а затем прослушивание помогает нам запоминать информацию более эффективно, чем практика или чтение про себя.

4. Рисунки для набросков

Люди лучше запоминают изображения, чем слова, поэтому рисование основных понятий повестка дня и отношения, которые они поддерживают между собой, - это задача, которая может улучшить нашу обучение. Однако, когда вы комбинируете рисунки с поясняющим их текстом (т. е. визуальный элемент с тем, который указывает на смысл), даже лучше. Эта стратегия называется двойным кодированием. Еще один подобный ресурс, на который мы можем положиться, особенно в таких предметах, как биология, — это изготовление моделей или фигурок из пластилина. Они не обязательно должны быть красивыми: они все равно нравятся нашему мозгу. Это потому, что мы будем использовать мультисенсорный подход (тактильный и визуальный), который заставит нас активировать нейронные связи в разных областях мозга.

5. Самооценка

Эта стратегия очень полезна для прерывания длительных периодов чтения, когда обучение становится пассивным и скучным занятием. Самооценка — это техника, используемая для осуществления извлечения информации (т. е. припоминания). В этом упражнении по переносу в настоящий момент того, что мы помним, обучение перерабатывается, поскольку мы генерируем новые идеи, которые будут связаны с теми, которые у нас уже были. В некотором смысле, это работает для нас. оценить, что то, что мы помним, связано семантически, то есть по смыслу, а не повторным чтением текста. Для этого рекомендуется попрактиковаться с моделями экзаменов по этому предмету или подготовить список вопросов на основе наиболее важных тем.