Почему стоит выбрать дистанционную психологическую терапию?

Дистанционная психотерапия является одним из наиболее используемых методов терапии в последние годы.. Однако, поскольку мы всю жизнь привыкли лицом к лицу во всем аспекты, есть люди, которые не знают об этой возможности психологического лечения, что приносит много преимущества. В этой статье мы назовем некоторые из них.

Во-первых, фактор времени, который заметно снижается, так как нет необходимости переводить время на психологическую консультацию. Люди с плотным графиком, где минуты на счету, чаще всего выбирают этот вид психотерапии; тем более, что это также дает им гибкий график.

То же самое происходит и с пространством, сеанс терапии можно проводить из любого места, даже многие люди делают это в машине или в перерыве на рабочем месте. Точно так же нет необходимости приостанавливать лечение из-за поездки кого-либо из участников. Дистанционная терапия не имеет географических или временных ограничений.

• Связанная статья: «10 причин пойти на психотерапию»

Причины выбора дистанционной психотерапии

Для тех, кому сложно открыться и выразить словами то, что с ними происходит, обстановка «как дома» способствует самовыражению и дает чувство доверия; которые могут не возникнуть в контексте, неизвестном консультанту. К этому добавляется, что онлайн-терапия более доступна для людей с ограниченной подвижностью или какой-либо инвалидностью.

Еще одним преимуществом является объективность профессионала по отношению к ситуации консультирующего человека. Культурная, социальная, экономическая и даже климатическая дистанция играет важную роль в нейтральности и подходе к проблеме. Позволяя таким образом иметь больше инструментов и разных точек зрения для работы над причиной консультации. Чем меньше погруженность психолога в контекст больного, тем больше объективность перед сценарием, который он излагает.

В дополнение к этим преимуществам есть люди, которые считают, что дистанционная терапия заставляет их чувствовать себя менее разоблачены, как если бы они сохраняли некоторую анонимность перед терапевтом, по сравнению с форматом лицом к лицу

В этом смысле, Есть люди, которые предпочитают быть осторожными с тем фактом, что они посещают терапию., чему способствует виртуальная терапия.

Один из наиболее важных вкладов дистанционной терапии, который выбирает большой процент людей, — это экономия денег. Это происходит не только из-за экономии на транспорте, которую мы уже видели выше, но и из-за разнообразия терапевтов. которые предлагают намного более дешевые сеансы, чем в вашей стране происхождения (например), в результате изменения валюта. Вы знали?

Пациенты, выбравшие эту модальность, утверждали, что они платят половину или даже меньше половины той суммы, которую они заплатили бы терапевтам из своей страны.

• Вас может заинтересовать: «Чего ожидать и чего не ожидать от психологической терапии»

Географический фактор имеет значение

Теперь поговорим о подготовке специалистов в разных уголках мира. Как известно, образование и обучение в одних странах не имеют того же уровня, что и в других. Реальность такова, что есть определенные профессии, которые выделяются с академической точки зрения благодаря превосходному обучению, обеспечиваемому местом обучения. Например, такие страны, как Аргентина или Франция, выделяются качеством подготовки своих специалистов в области психического здоровья.

Еще одним преимуществом дистанционной терапии является то, что разница в культуре, окружающей среде, диалекте, экономике и социальном классе является огромным фактором личного обогащения. Когда два человека связывают свои различия и сходства, чтобы передать большую часть своего опыта и видения жизни другому. Обмен идеологиями, ценностями, инструментами, способами сталкиваться с ситуациями и воспринимать жизнь. Несомненно, таким образом достигается большое обогащение для обеих сторон.

В этом последнем преимуществе можно выделить ту известную и столь верную фразу, которая гласит: «один плюс один, в сумме больше двух».

И какова его эффективность?

В качестве последнего аспекта, который следует учитывать при принятии решения о начале психологического процесса на расстоянии, следует отметить, что предлагает ту же эффективность, что и терапия лицом к лицу. Используя технологические ресурсы, предоставленные пандемией, мы добились отличных результатов, подключившись через экран. Подтверждено, что эффективность при лечении такая же, как при проведении очной и традиционной терапии.

Некоторые текущие исследования утверждают, что эффективность лечения еще выше при лечении расстоянии, так как это способствует его непрерывности, имея меньше препятствий и оправданий при посещении на встречу Итак, теперь вы знаете, если вы думаете о начале терапевтического процесса, не сомневайтесь, что дистанционная терапия — хороший вариант; особенно если вы хотите сэкономить деньги, время, дискомфорт, отговорки и многое другое.