Как детские эмоциональные раны влияют на нас?

Эмоциональные раны из детства – одна из самых частых причин, почему человек Вы можете испытывать дискомфорт любого типа или серьезные эмоциональные проблемы в своей жизни. жизньСреди его наиболее частых последствий — тревога, депрессия, нарушения сна, страх, гнев, недоверие, неуверенность в себе и в самой жизни, хроническая печаль, стили самосаботажа, среди другие.

Эти душевные раны считаются своего рода аффективной травмой, которая маркирует человека в детстве и сохраняется до взрослой жизни, развиваясь и приспосабливаясь к жизнь человека, заставляя его жертвовать частями себя, потому что рана берет под контроль решения, выбор, отношения, подсознательно. Можно считать, что это становится похоже на программу, из которой работает компьютер.

• Рекомендуем прочитать: «Преодоление прошлых травм в отношениях: комплексный и целостный подход»

Каковы эмоциональные раны детства?

Есть 5 основных типов эмоциональных ран детства, это: рана отверженности, рана отторжения, рана унижения, рана предательства или страха перед доверием и рана несправедливости.

1. оставленная рана

Рана покинутости возникает, когда ребенок чувствует или переживает покинутость в детстве либо потому, что он на самом деле был брошен или потому, что ребенок интерпретировал какую-то ситуацию как брошенность через искажение, для пример, если мама или папа работали весь день, а он оставался под присмотром кого-то еще в течение длительного времениДаже через пару часов ребенок может истолковать это как покинутость и, таким образом, перенести эту эмоциональную рану на свою взрослую жизнь. И вызывает ли это рану отказа?

Эта рана порождает зависимых взрослых, которые могут общаться по необходимости, а не из любви и свободы, потому что пустота, которую они несут, Она настолько велика, что они не могут наслаждаться моментами одиночества и не могут выбрать здоровые отношения, они могут даже терпеть то, что невыносимы, чтобы не остаться одни, и имеют искаженное представление о том, что навсегда останутся одни, если уйдут от определенных людей, даже если они повредить.

В других случаях та же самая травма, в зависимости от личности человека, заставляет взрослого отказаться от него. отношения сначала из-за страха вновь пережить опыт покинутости, тем самым порождая самосаботаж в их отношениях личный.

2. рана отторжения

Тогда есть рана отторжения, эта эмоциональная рана возникает, когда ребенок испытывает неприятие или деструктивную критику со стороны семьи, друзей, учителей, или даже неизвестно, как ребенок растет.

Это эмоциональная рана, которая может стать очень глубокой, потому что она порождает взрослых, которые не способны видеть себя такими, какими они есть. таковы на самом деле, они начинают отвергать себя, как они были воспитаны в детстве, а также презирать себя, они усваивают тот факт, что что они недостойны любить или быть любимыми, и малейшая критика причиняет им страдания, а чтобы компенсировать это, они нуждаются в признании и поддержке. одобрение других.

3. рана унижения

Однако, рана унижения возникает, когда ребенок чувствует, что его родители не одобряют и критикуют его, тем самым прямо подрывая его самооценку. Эти дети также обнаруживают, что из-за зависимости во взрослой жизни у них возникают отношения, и они становятся уступчивыми людьми, способными делать все возможное, чтобы чувствовать себя полезным и ценным, потому что его собственное самоузнавание зависит от образа, который сложился о нем у других. остальные.

Это люди, которым во взрослом возрасте трудно выразить себя, они умеют высмеивать себя, считают себя более маленькие, менее важные, достойные или ценные, чем они есть на самом деле, а также считаются менее способный. Они забывают о своих собственных потребностях, чтобы угодить другим и быть кем-то важным для них.

4. предательская рана

Существует также рана предательства или боязнь доверять, эта рана возникает, когда ребенок чувствует предательство со стороны одного из родителей, опекунов или человек из его близкого окружения, когда обещание не выполняется и это порождает чувство изоляции и недоверия, иногда говорят Эмоции могут перерасти в обиду или зависть, в чувство недостойности того, что было обещано, и в негативное сравнение с людьми, которые это делают. иметь. У человека начинает преобладать потребность в контроле, чтобы не чувствовать себя обманутым..

5. рана от несправедливости

И, наконец, рана несправедливости, возникающая, когда родители холодны, суровы и требовательны. Постоянное отсутствие уважения к ребенку порождает чувство недостаточности, ненужности и чувство несправедливости. Эта рана порождает то, что взрослый становится негибким и неспособным обсуждать различные вопросы с другими., им становится очень трудно принять другие точки зрения, и их намерения обычно вращаются вокруг обретения власти и перфекционизма.

выводы

В заключение, эмоциональные раны детства — это болезнь, от которой многие страдают, не осознавая этого, и это гораздо более нормально, чем считается иметь одну или несколько из них. Исцеление их вполне возможно, и есть много способов сделать это, восстановить эмоциональную свободу, если кто-то предложит это.. Благополучие и внутренняя стабильность вполне и вполне возможны.