Как аффективные связи влияют на наше психическое здоровье?

Если мы посмотрим на первые дни нашего существования, младенцы уже с рождения готовы к полному развитию на физическом, психологическом и эмоциональном уровне; даже в этом случае на его рост влияют разные детерминанты. Среди тех факторов, которые влияют на развитие ребенка, выделяется известность среды, которая окружает малыша, и, прежде всего, влияние, оказываемое самыми близкими ему людьми..

По этой причине семья представляет собой центральный элемент здорового созревания ребенка и, в частности, эталонную фигуру, с которой связан ребенок, так называемую фигуру привязанности. Эта реальность объясняет, почему первые взаимодействия и опыт оказывают огромное влияние на это маленькое существо, находящееся в чрезвычайно чувствительном состоянии.

Короче говоря, аффективное развитие начинается с рождения и является частью наших семейных взаимодействий, так что взрослые научились относиться к нашим окружающей среде и реагировать эмоционально на образцы и модели, переживаемые и приобретаемые в детстве, и особенно на отношения, сложившиеся с нашей фигурой вложение.

Эти первобытные влияния раннего детства остаются с нами во взрослой жизни., то есть они взаимодействуют с нами на протяжении всей нашей жизни и опосредуют наши способы отношения к другим и, в первую очередь, к нашим самым близким или любимым.

• Рекомендуем прочитать: «Избегающая привязанность (у детей и взрослых): вот как это влияет на нас»

Каково значение нашего семейного окружения?

Семейное окружение существенно влияет на развитие ребенка, и наибольшее влияние оказывает эталонная фигура, к которой привязан ребенок, так называемая фигура привязанности.. В области психического здоровья имеется множество научных работ, в которых предполагается, что установление связи Надежная привязанность необходима для здорового развития ребенка, как физического, так и биологического, а также психологический. Ребенок создает прочную связь привязанности, когда он чувствует себя утешенным, любимым и заботливым со стороны отца, матери или основного опекуна. Наоборот, у него развивается ненадежная привязанность, когда его потребности, особенно аффективные, не удовлетворяются его эталонным взрослым.

Теории, которые изучали наши связи, исходят из таких разных областей, как нейроразвитие, привязанность, биологические или психосоциальные подходы. Как вид мы развиваемся в межличностном, реляционном или аффективном контексте. Отсюда важность выделения влияния первых взаимодействий ребенка и самого ребенка. На самом деле ответы, которые референтный взрослый дает ребенку, влияют на то, как ребенок будет понимать мир.

Если у ребенка здоровые отношения привязанности, в которых удовлетворяются его физические и аффективные потребности, он будет склонен интегрировать эти отношения в центр своего развития, и это, в свою очередь, повлияет на их способ общения с другими. остальные. Это более, постоянство этих первых взаимодействий не только повлияет на ребенка в отношениях или аффективно, но это повлияет на развитие структурных и функциональных сетей вашего мозга, так как он находится в чрезвычайно чувствительной стадии.

Таким образом, дети, о которых родители заботились с чуткостью, в окружающей среде приветствуя и помогая регулировать свои эмоции, имеют основания для создания привязанности конечно. В этой среде у детей была возможность выразить свои чувства и потребности, к которым относились с восприимчивостью и чуткостью.

Следовательно, эти дети, как правило, легче выражают свои чувства, независимо от того, счастливы они, грустны или недовольны, в отличие от те дети, у которых развилась ненадежная привязанность, потому что в младенчестве они могли испытывать некоторые (или многие) недостатки во внимании со стороны своей фигуры привязанности. Родители могли быть нечувствительны к вашим аффективным или эмоциональным потребностям., они, возможно, непоследовательно реагировали на эти потребности или предлагали неадекватные реакции на то, что формулирует младенец или ребенок.

Привязанность в нашей жизни

Если реакция фигуры привязанности на потребности ребенка существенна для его стабильности и правильное развитие, таковы переживания, переживаемые и интерпретируемые ребенком из его фигуры привязанности. Иными словами, в отношениях, возникающих в отношениях мать-ребенок или отец-ребенок, способ, которым что взрослый референт взаимодействует с ребенком, а также интерпретации, которые ребенок делает из поведения своего картофель.

Таким образом, исследования в этих областях гарантируют, что аффективное развитие необходимо в первые годы жизни. жизни и что связь, которую ребенок устанавливает со своей фигурой привязанности, является определяющей для психического здоровья ребенка. ребенок. Кроме того, эти основы влияют не только на этот начальный этап, но и на то, как наши первые отношения повлияли на нас. составляющая психического здоровья человека на протяжении всего его жизненного развития, от рождения до зрелого возраста, проходящего через отрочество и юность.

Следовательно, эту стадию можно рассматривать как важную стадию воспитания позитивного и чуткого воспитания, которое способствует установлению надежной привязанности между ребенком и связывающей фигурой, что может способствовать их правильному разработка. Таким образом, родители или референты выполняют важную задачу по обеспечению своего сына или дочери основными потребностями для их выживания и удовлетворения адекватного личностного развития..

Если мы думаем, что кормление необходимо для жизни ребенка, мы должны помнить, что также необходимо чувствовать себя в безопасности, утешаться и любить. То есть ребенок нуждается в эмоциональной подпитке за счет здоровых взаимодействий в его окружении, что помогает создать надежную привязанность. Это означает, что недостаточно удовлетворять физиологические потребности ребенка, необходимо, кроме того, удовлетворять и эмоциональные или аффективные потребности.

Эхо во взрослой жизни

В целом, закономерности, влиявшие на нас в детстве, продолжают действовать в нашем подсознании и нам хорошо знакомы. Сколько раз мы ловили себя на том, что делаем или говорим то, что делали наши родители и что нам очень не нравится? Иногда это закономерности, которые мы идентифицировали и пытаемся избежать или над которыми мы работаем, чтобы не воспроизводить их и, в других случаях, наоборот, мы продвигаем их, потому что для нас они представляют собой хороший пример или способ существования в обществе. мир.

В других случаях эти паттерны выражаются таким образом, что мы совершенно не осознаем, и, возможно, кто-то вне нас. мы делимся комментарием или наблюдением, которое заставляет нас понять, что мы в некотором роде повторяем эти схемы очевидно. Как бы то ни было, наш способ выражения чувств во многом зависит от того, чему нас учили явно или неявно наши родители или взрослые, в дополнение к воздействиям или важным переживаниям, которые мы переживаем в детство.

Став взрослыми, мы можем повторять эти паттерны с окружающими нас людьми и с теми, с кем мы взаимодействуем.. В частности, они могут быть посредниками в том, как мы относимся к нашим близким, с те люди, с которыми мы устанавливаем важные аффективные связи, такие как наш партнер или наш дети. Или они могут вмешиваться в то, как мы выбираем партнера, возможно, в поисках того, чтобы восполнить недостаток или иметь знакомую нам структуру личности.

В этих условиях мы можем играть знакомые роли и выражать свои эмоции так, как нас учили наши референты или как на нас повлияли определенные события. И если мы хотим пойти дальше, эти закономерности становятся более очевидными, когда речь идет о том, чтобы быть родителями, либо потому, что мы повторяем с наших детей, очень верным образом, как мы были воспитаны или потому, что мы ведем борьбу именно за то, чтобы не повторять определенные Модели.

Иногда это может противостоять нам в нашем способе общения. По этой причине важно остановиться и подумать, не влияют ли на какие-то обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся, или на действия, которые мы совершаем, наше поведение. первые отношения или если эти первичные отношения влияют на то, как мы общаемся, и в случае, если они причиняют нам боль, пересмотрите, как мы можем исцелить их.

Терапевтическое сопровождение может помочь нам донести эти паттерны до сознания, чтобы связать более напористым и полностью осознанным образом не только с окружающей средой, но и с самими собой. С этой точки зрения нетрудно понять, почему взрослым бывает трудно понять наши собственные чувства и реакции на различные события. ситуациях и, более того, знание того, как показать, что мы чувствуем или контролируем свои реакции, когда мы оказываемся вовлеченными в обстоятельства или контексты, которые влияют на нас. эмоционально.

Иногда даже может отсутствовать связь с самим собой, что затрудняет или мешает нам идентифицировать себя. почему мы так себя чувствуем, почему мы реагируем определенным образом и какие потребности мы не удовлетворяем покрытие.