Эмоциональное насилие: признаки того, что вам следует держаться подальше от своего партнера

Большинство людей знают, что такое физическое насилие, но когда дело доходит до эмоционального насилия, люди склонны не классифицировать его таким же образом..

Хотя физическое насилие оставляет видимые следы, эмоциональное насилие может иметь серьезные психологические последствия, поэтому его следует признать.

• Вам может быть интересно: "У манипулятивных людей есть эти 5 общих черт"

Признаки эмоционального насилия в паре

Отношения с партнером В некоторых случаях это может быть идеальным сценарием для проявления этого явления. В следующих строках вы можете найти 30 признаков того, что вы можете страдать от эмоционального насилия.

1. Осуществляйте контроль над своими социальными сетями и мобильным телефоном

Эмоциональное насилие включает в себя контроль над вашими социальными сетями и мобильным телефоном, чтобы знать, что вы делаете со своей жизнью в любое время.

2. Контролируйте свои расходы

Этот контроль также распространяется на то, что вы тратите. Осуществление контроля над своими финансами — это способ не позволить себе двигаться вперед

. Если вы просите у своего партнера разрешения купить вам что-то, он эмоционально оскорбляет вас.

3. Вы сообщаете ему о своих графиках

Вы чувствуете себя нехорошо, когда не сообщаете ему о своем расписании. из-за боязни, что он рассердится или бросит вам это в лицо.

4. Говорит вам, что надеть и что надеть

Эмоциональное насилие доходит до крайности, когда обидчик запрещает (без применения силы) жертве носить одежду. Он говорит вам, что надеть.

5. Вы плохо переносите время, проведенное с друзьями.

Когда он получает контроль над вашими социальными сетями и вашим телефоном, эмоциональный обидчик действительно хочет ограничить ваше взаимодействие с другими людьми и не дать вам проводить время с друзьями.

6. Вы плохо себя чувствуете, когда болеете

Эмоциональный обидчик может заставляют вас чувствовать себя виноватым даже в ситуациях, когда вы не виноваты.

7. Это заставляет вас чувствовать, что вы ничего не стоите

Он критикует вас и заставляет поверить, что без партнера вы ничто. Это заставляет вас чувствовать эмоциональную зависимость от вашего партнера.

• Статья по теме: “Эмоциональная зависимость: патологическое пристрастие к вашему сентиментальному партнеру”

8. У вас есть интимные отношения с этим человеком, потому что вы боитесь, что он рассердится, если вы этого не сделаете?

Эмоциональный обидчик может оказать большое влияние, обвиняя вас в том, что вы не добились своего.

9. Вы молчите на публике и избегаете высказывать свое мнение, опасаясь разозлиться.

Вы можете заткнуться и не выражать то, что вы действительно думаете тем, как ваш партнер может реагировать, когда вы находитесь с другими людьми.

10. Если в какой-то момент у вас возникнет проблема, он не окажет вам поддержки или сведет ее к минимуму такими фразами, как «все не так уж плохо».

Он не только не поддерживает вас, когда вы в этом нуждаетесь, но и заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы просите о помощи.

11. Плевать на свои достижения

когда вы получаете что-то Вместо того, чтобы поздравить вас, он делает вид, что это не важно..

12. ты чувствуешь страх

Его поведение таково, что вы боитесь того, как он может относиться к вам.

13. Заставляет вас чувствовать вину за свои личные проблемы и проблемы, не связанные с отношениями

Он обвиняет вас не только в том, как складываются отношения, но и в своих проблемах вне их.

14. Вы должны посоветоваться с собой о своем досуге

Его контроль над вами достигает даже свободного времени. Вы не делаете того, что не одобряет ваш партнер.

15. Вы всегда уступаете спорам со своим партнером.

Вы боитесь высказать свое мнение, но также, когда вы спорите с вашим партнером, вы всегда уступаете, несмотря на то, что знаете, что вы правы.

16. Не благодарит вас за то, что вы делаете для своего партнера

Это заставляет вас чувствовать, что вы обязаны делать что-то для своего партнера. Ваш партнер ничего не делает для вас.

17. Ваш партнер часто шантажирует вас для достижения своих целей

Твой партнер использует эмоциональный шантаж чтобы уйти с ним.

• Статья по теме: "Эмоциональный шантаж: мощная форма манипуляции в паре"

18. Вам нужно постоянное одобрение

Когда вы что-то делаете, вам нужно одобрение вашего партнера, чтобы чувствовать себя хорошо.

19. Это заставляет вас снова и снова чувствовать вину за ошибки, которые вы совершаете.

Люди совершают ошибки и учатся на ошибках. Но если ваш партнер постоянно обвиняет вас в прошлых ошибках, он эмоционально оскорбляет вас.

20. Вы не говорите другим о своем партнере

Боясь реакции партнера, вы избегаете говорить о конфликтах в ваших отношениях.

21. Вы не осмеливаетесь что-то сказать своему партнеру

Вы также боитесь открыто говорить со своим партнером из-за того, как он воспринимает вещи.

22. Вы боитесь быть собой

Чтобы избежать ссор, вы ведете себя не так, как есть на самом деле.

23. Вы не можете быть собой, даже если вашего партнера нет рядом.

Вы перестаете что-то делать, даже если вашего партнера нет рядом, потому что Ты думаешь, я бы не одобрил.

24. Он обращается с вами так, как если бы вы были ребенком, а не партнером.

Его способ обращения с вами основан на послушании, как если бы вы были сыном, а не партнером.

25. Вы чувствуете себя плохо, когда кто-то противоположного пола смотрит на вас

Вы чувствуете себя некомфортно, когда на вас смотрит представитель противоположного пола, без всякого интереса.

26. больше ценить других людей

Когда кто-то делает то же, что и вы, он ценит это больше.

27. Не учитывает ваше мнение или принимает важные решения

Ему наплевать на ваше мнение или на те вещи, которые касаются вас обоих.

28. Вы сомневаетесь в себе из-за того, как он к вам относится

Вы сомневаетесь в своих способностях и навыках из-за того, как ваш партнер относится к вам.

29. Он обращается к вам повелительно

Его тон при обращении к вам повелительный, то есть приказной.

30. Он смотрит на вас с презрением и неполноценностью

Его язык тела часто превосходит других.