Клинофилия (не вставать с постели): характеристика симптома и лечение

Когда мы грустим и устали, например, когда разочаровываемся в любви или когда нас увольняют с работы, малейшее усилие может стать для нас миром. Нам может не хотеться ничего делать, и даже единственное, что мы делаем в первые минуты, — это ложимся на кровать, спим мы или нет, думая или просто позволяя времени течь.

Как правило, это что-то случайное, но иногда такое отношение встречается гораздо чаще, чем обычно, и даже становится тенденцией. Эта тенденция, типичная для ситуаций сильного эмоционального дискомфорта и даже медицинских или психических расстройств, таких как депрессия, имеет определенное название: мы говорим о клинофилии.

• Статья по теме: "Синдром хронической усталости: симптомы, причины и лечение"

Клинофилия: что это?

Под клинофилией понимают чрезмерная тенденция со стороны субъекта оставаться в постели или лежать, часто без желания или сил для выполнения другой деятельности, помимо пребывания в указанной должности. Упомянутое постоянство не оправдывается наличием органической причины: то есть субъект не находится в постели, потому что он не может с биологической точки зрения встать из нее. Таким образом, за этим обычно стоит какое-то изменение или психологический дискомфорт, часто ассоциация со страданием.

Клинофилия — это не расстройство само по себе, а скорее поведенческое проявление, которое может указывать на его наличие: т. е. мы сталкиваемся с симптомом существования проблемы. Как правило, это связано с эмоциональным дискомфортом, которого мы не знаем, как избежать.

Симптомы

В этом смысле и в значительной степени мы можем считать, что клинофилия связана с чувством выученной беспомощности: продолжительным пребыванием в ситуации, в которую мы не вникали. найденный выход заставляет нас считать, что наших ресурсов недостаточно, чтобы противостоять аверсивной ситуации, тормозя наши действия и приобретая позицию пассивности, когда внимание.

Оставаться лежать или лежать мешает нам встретиться с причиной нашей боли и позволяет нам находиться в контролируемом и относительно безопасном месте, таким образом, что предотвращается воздействие на непосредственную причину дискомфорта. Но, с другой стороны, мешает ее решить, что в конечном счете обычно порождает еще больший дискомфорт.

Хотя сама по себе клинофилия представляет собой только эту склонность оставаться практически неподвижным и пассивным в постели, обычно она сопровождаться апатией, грустью, умственной или физической усталостью, раздражительностью и трудностями в поиске красоты и удовольствия в дня в день.

В зависимости от случая может появиться плач, а также отсутствие чувствительности и эмоций, таких как эмоциональная анестезия. Нередко гиперсомния также возникает из-за недостатка активности и/или сопровождается ночной бессонницей с отсутствием спокойного сна.

На уровне последствий, помимо поощрения вышеперечисленного, у тех, кто его выражает, свойственно порождать определенное чувство вины за бездействие и снижение самооценки.

На социальном уровне могут возникать трудовые проблемы (например, опоздание или прогул), а на социальном уровне также может порождать конфликты с окружающей средой (например, с парой или людьми, которые сожительство с субъектом) и даже изоляция (как из-за отсутствия у субъекта желания взаимодействовать, так и из-за возможного отказа от указанного отношение).

• Вам может быть интересно: "Существуют ли разные виды депрессии?"

Причины и проблемы, при которых она обычно появляется

Клинофилия — это пассивная установка, которая обычно возникает как реакция на стрессовую, травмирующую или болезненную для субъекта ситуацию. Это поведение не обязательно быть следствием психического расстройства, но может появиться из-за переживания явлений, подобных тем, что написаны во вступлении, смерть близкого человека (может появиться в процессе скорби), проблемы в отношениях или даже просто из-за отсутствия жизненных целей и самореализация.

В любом случае в основе обычно лежит высокий уровень страдания и эмоционального дискомфорта, который истощает субъект энергии.

Что касается ее появления при психических расстройствах, то наиболее связанными с клинофилией являются расстройства. большая депрессия и другие депрессивные расстройства, тревожные расстройства, биполярное расстройство (в депрессивной фазе) и продолжительный психосоциальный стресс с течением времени.

Также возможно появление после перенесенной травмы или посттравматического стрессового расстройства (хотя в этом случае наблюдаются также повышенная настороженность и беспокойство, при которых постоянство в постели беспокойно и напряженно), и при личностных расстройствах типа депрессивного или пограничного.

Другая возможность, с которой это может быть связано, — это апатия и алогия, существующие у пациентов с когнитивными нарушениями, например, у психотических пациентов с негативными симптомами.

Однако следует иметь в виду, что клинофилия может быть как симптомом расстройства, так и ответ на диагноз, курс, прогноз или трудности, вызванные этим (это означает, что его порождает не расстройство, а реакция на какой-то его аспект). Кроме того, это также может быть реакцией на диагноз медицинских заболеваний, таких как рак, ВИЧ-СПИД, диабет или болезни сердца.

Лечение этого поведенческого симптома

Лечение клинофилии может быть намного сложнее, чем кажется. Хотя лечение может показаться относительно простым, необходимо учитывать большие страдания и дискомфорт, причиняемые пациенту нахождением в таком состоянии, понять его и дать ему ответ. Точно так же необходимо учитывать, что для того, чтобы пойти на консультацию, пациент (или его окружение) должен был преодолеть свое сопротивление действию, что должно быть оценено и подкреплено.

Первым шагом было бы выяснить причину, по которой человек с клинофилией поддерживает такое поведение, что он считает его причиной, свои собственные убеждения. эмоции и мысли относительно отсутствия у вас действия и вашей интерпретации этого (а также функциональности, которую вы можете найти в она). Точно так же необходимо оценить наличие таких расстройств, как большая депрессия или биполярность провести адекватное лечение (помните, что клинофилия — это симптом чего-то, будь то психическое расстройство или нет, а не само расстройство).

Как только это будет сделано, основным шагом будет содействие активации субъекта. Полезно разработать психообразовательные рекомендации, а также программирование приятных занятий или маленьких шагов (более или менее постепенно, в зависимости от проблема, если требуется резкое изменение, пациент, вероятно, не примет его), что субъект заставляет себя делать. Например, вынесите мусор или прогуляйтесь по кварталу. Предпочитая активацию, противоположную эмоциональному дискомфорту, постепенно субъект будет демонстрировать некоторое улучшение поведения, но это не должно быть единственной задачей.

А также необходимо провести работу относительно причин их дискомфорта. Пример в этом смысле можно найти в когнитивной терапии Бека или в когнитивная реструктуризация убеждений и предубеждений пациента. Также необходима работа над самооценкой и самооценкой.

Важным шагом является содействие постепенному расширению прав и возможностей человека. Для этого они могут попытаться вспомнить похожие моменты, которые испытуемый успешно преодолел, изучить их отношение, действия и последствия, которые они имели, и проанализировать их применимость к делу текущий. также пользу наличие деятельности, в которой субъект проявляет определенное мастерство и опыт, таким образом, что он считает себя действительным и способным.

Обучение управлению стрессом может помочь вам узнать о различных способах справиться со стрессом. трудности, а также экспрессивная терапия могут помочь высвободить внутренний дискомфорт человека, который страдать. В тех случаях, когда есть проблемы со сном, в связи с этим также потребуется соответствующее лечение, а также гигиена сна.