Мой партнер избавляется от зависимости: 6 советов, как оказать ему поддержку

Жизнь рядом с зависимым человеком чрезвычайно сложна, поскольку зависимый человек, не будучи полностью Осознавая свои действия, он не только вредит собственному здоровью, но и наказывает окружающих. Короче говоря, наличие партнера, страдающего от таких зависимостей, как алкоголь, азартные игры, секс или психоактивные вещества, приводит к постоянному разрушению отношений.

Нахождение в отношениях, в которых другая сторона не может контролировать себя, потому что зависимость сильнее, чем их зависимость. воля, вызывает в уме такие вопросы, как следующие: Есть ли способ помочь зависимому человеку? Или, к сожалению, лучше разорвать отношения? Стоит ли пытаться его реабилитировать? Я помогаю или больше мешаю? В сегодняшней статье мы разберем советы специалистов в теме о как оказать поддержку, если наш партнер выходит из зависимости.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

Как выявить пристрастия пары?

Физические показатели являются одним из первых признаков, на которые следует обратить внимание, если вы хотите узнать, страдает ли ваш партнер от зависимости. В частности, люди, которые много раз употребляют наркотики, сами того не подозревая, фокусируются на зависимости, то есть весь их мир вращается вокруг настоящего потребления и будущего потребления. Также важно проанализировать, находится ли на вашем партнере влияние «токсичной среды», в которой распространена зависимость. Отход от «здоровых людей» и «здоровой окружающей среды» — это естественная эволюция, когда человеку приходится найти дозволенное место, в котором его зависимость будет социально приемлемой и неоспоримой. Неизбежно это приводит к дистанцированию от постоянных друзей или друзей, с которыми вы обычно занимаетесь здоровым отдыхом или спортом.

Точно так же финансовые проблемы могут быть довольно распространенным индикатором зависимости. Если у человека раньше была здоровая экономика, а теперь у него внезапно закончились деньги, возможно, он тратит весь свой доход на свое аддиктивное поведение. Желательно пересмотреть расходы вашего партнера, посмотреть, использует ли он деньги так, как говорит, или скрывает какие-то расходы. В любом случае, иногда у нашего партнера могут возникнуть подозрения в зависимости, что затрудняет разговор с ним об этом, особенно если он не хочет поднимать этот вопрос. Хотя этот факт подтверждает наши опасения, наркоману необходимо будет начать осознавать свою ситуацию и утверждать ее.

• Вас может заинтересовать: «14 самых важных видов зависимостей»

Советы, как поддержать партнера, если он страдает зависимостью

Эту ситуацию внутри пары нелегко контролировать. Надо учитывать, что так или иначе, обе стороны страдают прямо и косвенно. Но если мы знаем, как дать наркоману необходимое пространство, не оставляя его в стороне, чтобы он мог делать Столкнувшись с ситуацией, нам удастся не ухудшить сосуществование и, в свою очередь, помочь вам преодолеть транс.

Далее мы представляем ряд советов, которые помогут поддержать пару, избавившуюся от зависимости:

1. говори об этом ясно

Важно поддерживать открытый, искренний разговор, в ходе которого зависимый сможет осознать свою ситуацию и все, что его ждет.. В связи с этим желательно записать конкретные и подробные факты, вытекающие из вашей зависимости, и объяснить их. Например, это вредно для вашего здоровья, порождает нестабильность в семье, порождает страх у вас и в семье по поводу настоящего и будущего и наносит экономический ущерб.

• Связанная статья: «Как раскрыть семейную тайну?»

2. Общение из любви

Хотя у вас может возникнуть искушение, человеку, страдающему зависимостью, невыгодно прибегать к угрозам разорвать отношения. Важно помнить, что выздоравливающему человеку необходимо чувствовать, что его ценят и поддерживают, чтобы он мог справиться с этой задачей. Однако, крайне важно прямо выразить ситуацию и необходимые действия. Очевидно, она должна осознать для себя ценность борьбы за благополучие своего партнера, своих детей и за самоуважение.

3. Помогите ему избежать сценариев его зависимости.

Это может быть терраса, друг, сосед и т. д. Важно определить, какие стимулы вызывают у вас аддиктивное поведение, и помочь вам понять, что это вам не удобно. быть рядом с этой группой людей или этими местами и что лучше изменить окружающую среду как можно больше возможный. Иногда это может даже включать изменения в привычках работы или общественной жизни: вечеринки, социальные клубы, хобби и т. д.

4. Не сокращайте свою свободу

Важно говорить о том, чего хочет наркоман. То есть, поддерживайте диалог, в котором вы соглашаетесь, можете ли вы сопровождать его в места, куда он ходит, так как так, позже вы сможете сказать ему, что помогаете ему выполнить то, что он предложил. Ваш тормоз будет оправдан, потому что он сам дал вам разрешение раньше.

5. Не осуждай

Формулирование суждений по отношению к партнеру неконструктивно, на самом деле это может демотивировать и создавать напряжение в отношениях. Вместо этого в качестве партнера более эффективно сопровождать ее в ее начинаниях и ясно дать понять, что вы готовы быть рядом с ней. Не скупитесь на открытое выражение своей привязанности к ней, подчеркивая свое желание видеть ее без пристрастия. В конечном счете, крайне важно предоставить новые цели и горизонты, к которым вы можете стремиться.

6. укрепи свою волю

Зависимости могут ослабить решимость человека. В этом смысле важно укреплять их силу с помощью других подходов, таких как работа и физическая активность. Благодаря работе или упражнениям, у человека нет свободного времени, что может спровоцировать рецидивы. Кроме того, как мы упоминали ранее, держитесь подальше от мест, где вы употребляли алкоголь или наркотики.