Как поведенческие зависимости меняют систему вознаграждений?

Когда мы думаем о зависимости, вероятно, первое, что приходит нам на ум, — это образ человека, у которого проблематично употребление химических веществ, таких как алкоголь или никотин. Но не всякая зависимость связана с употреблением психоактивных веществ. Фактически, люди могут стать зависимыми от бесконечного числа стимулов окружающей среды, которые, кроме того, не чужды социокультурному контексту, в который мы погружены. В сегодняшних западных обществах массовый доступ к Интернету, информационно-коммуникационным технологиям стал палкой о двух концах. С одной стороны, цифровой век предоставил нашей повседневной жизни широкий спектр возможностей и комфорта; но, с другой стороны, оно повлекло за собой массовое распространение социальных сетей и видеоигр, стимулов, способных сосет себя перед экранами в течение многих часов, больше, чем хотелось бы в одиночку сила воли.

Хотя чрезмерное использование технологий вредно для физического и психического здоровья, само по себе оно не является патологией. Однако когда человек теряет контроль над своими действиями, он испытывает тревогу и раздражительность, когда не может получить доступ к стимулу, вызывающему удовольствие – смартфон, например, — и чрезмерное время, посвященное указанному стимулу, влияет на другие жизненно важные сферы, такие как работа, учеба или межличностные связи, вполне вероятно, что представить

поведенческая зависимость.

Число людей, страдающих поведенческой зависимостью, увеличивается в связи с развитием новейших технологических разработок, но это не ограничивается этой областью. Мы также можем стать зависимыми от азартных игр, секса или шоппинга. Это связано, как мы увидим ниже, с тем, что Существует механизм, коренящийся в нашей нейробиологии: система вознаграждений, которым мы можем объяснить тот факт, что люди – и другие виды – являются потенциальными жертвами поведенческих зависимостей.

Что такое система вознаграждений и для чего она нужна?

Система вознаграждения представляет собой набор нейронных путей, которые обеспечивают передачу информации между различные области нашей центральной нервной системы, которые при активации заставляют нас испытывать ощущение удовольствие. Это происходит при наличии определенных стимулов окружающей среды, которые наш мозг классифицирует как полезные для выживания, так что Активация системы вознаграждения заставляет нас снова подвергаться воздействию этих приятных стимулов в будущем..

Наличие системы вознаграждений имело фундаментальное значение на эволюционном уровне, поскольку, как мы уже отмечали, стимулы от которых мы испытываем удовольствие, являются теми же самыми, которые могли бы служить для обеспечения нашего выживание. Например, еда и питье активируют нашу систему вознаграждения, поскольку они обеспечивают питание; Секс делает то же самое, поскольку он необходим для размножения; или социальная связь с другими, поскольку нам нужна принадлежность к группам, чтобы противостоять вызовам окружающей среды.

Структуры и нейромедиаторы, участвующие в системе вознаграждения

Чтобы понять, как поведенческие зависимости меняют нашу систему вознаграждения, необходимо знать, из каких структур она состоит. В общих чертах это следующие:

1. вентральная покрышка

В норме его активность подавляется действием ГАМК, главного тормозного нейромедиатора нашей нервной системы.. Когда мы воспринимаем присутствие приятного стимула, например еды, когда мы голодны, это Тормозное действие на вентральную область покрышки прекращается, и нейроны этой области начинают вырабатывать дофамин. Дофамин — основной нейромедиатор, участвующий в активации нашей системы вознаграждения, и именно он генерирует удовольствие.

• Связанная статья: «Части человеческого мозга (и функции)»

2. Прилежащее ядро

Это подкорковое ядро ​​мозга, часть нашей лимбической системы, функция которой — интеграция эмоциональной и двигательной информации. В прилежащем ядре имеются рецепторы дофамина из вентральной области покрышки, но Он также может его синтезировать, что обеспечивает связь, среди прочего, с префронтальной корой. области.

3. префронтальная кора

Префронтальная кора — это область нашего мозга, с которой они функционально связаны. наши более высокие когнитивные способности, такие как решение проблем и произвольное внимание, но и исполнительные функции, характерные для нашего вида. Некоторые из них — рабочая память, когнитивная гибкость, тормозящий контроль и принятие решений. Такие способности применяются на практике, чтобы гарантировать повторение поведения, которое доставило нам удовольствие.

• Вам может быть интересно: «Неокортекс (мозг): строение и функции»

Изменение системы вознаграждения при поведенческих зависимостях

Теперь мы знаем, что система вознаграждения активируется при наличии стимулов, имеющих отношение к выживанию, что заставляет нас чувствовать себя хорошо. Проблема с веществами или поведением, вызывающим привыкание, заключается в том, что, хотя в этом нет необходимости, Чтобы обеспечить выживание, наш мозг воспринимает это так, как если бы это было так, и развивает тенденцию повторите их. Благодаря другому нейромедиатору, он глутамат, увлекательно и очень важно для обучения и консолидации памяти.фиксируется синаптический отпечаток, который усиливает такое поведенческое повторение. В какой-то момент считалось, что активация системы вознаграждений применима только к наркозависимым. химические вещества, но растет поддержка идеи, что многие поведенческие зависимости действуют также. они получают.

С другой стороны, поскольку человек, страдающий поведенческой зависимостью, стремится продолжать свое проблемное поведение из-за активации В качестве награды начинает наблюдаться обильное, периодическое и устойчивое присутствие определенных нейротрансмиттеров, таких как дофамин, которые не предназначены для нервной системы. Следовательно, рецепторы этих нейротрансмиттеров будут насыщены, уменьшены и изменены. поскольку нервная система адаптируется к химическим изменениям мозга, возникающим в результате зависимость.

Проблема в том, что по мере того, как субъект чаще выполняет такое поведение, удовольствие, которое он получает от одного и того же стимула, становится недостаточным. Этот Это связано с химическими изменениями в мозге, о которых мы упоминали.. Поэтому вы вынуждены играть все больше и больше в игровые автоматы или проводить больше часов. по телефону с целью получить такое же удовольствие, но повредить свою нервную систему за счет это. Это цепь, которая порабощает человека, поскольку для получения подобного удовлетворения необходимо все больше и больше такого поведения, которое может дойти до того, что станет единственным, что имеет отношение к вашему жизнь. Часто занятия, которые вам раньше нравились, кажутся скучными. Это логично, если принять во внимание, что по мере того, как наркоман привыкает к таким интенсивным стимулам, чтобы почувствовать какое-то удовольствие, «других удовольствий» становится недостаточно.

Наконец, зависимому человеку трудно поддерживать воздержание, поскольку химические изменения в мозге не позволяют ему этого делать. Они позволяют вам поддержать решение прекратить поведение, которое в долгосрочной перспективе нанесет вред вам и вашей семье. рядом. Как мы уже упоминали, префронтальная кора связана с нашими исполнительными функциями. Один из них является тормозящий контрольто есть способность подавлять определенное поведение, которое является социально неуместным или несовместимым с нашими рациональными целями. В мозгу наркозависимого тормозящий контроль недостаточен: человек не может контролировать свои импульсы к осуществлению этого действия. проблемное поведение, а в случае успеха испытывает высокий уровень раздражительности и беспокойства, типичный для воздержание.

Выздороветь от поведенческой зависимости так же сложно, как и от зависимости от химических веществ, поскольку нейробиологический субстрат, на который воздействует тот же самый нейробиологический субстрат. Знание этой информации жизненно важно для понимания того, что это не просто вопрос воли, поскольку многие люди, близкие к наркоману, верят, но из-за зависимости, которая заложена в нашей биологии человек. Признание сложности этой проблемы не означает безнадежности, а, скорее, призвано повысить осведомленность о важность консультации с междисциплинарной командой психиатров как можно скорее, чтобы выздороветь от зависимости поведенческий.