Почему фобии заставляют нас видеть опасность там, где ее нет?

Действительно ли опасна крыса, перешедшая улицу? Далекий гром в городе? Опасна ли жизнь человека при поездке в переполненном поезде? Это некоторые из вопросов, которые может задать тот, кто никогда не переносил сердечный приступ. фобия. И, в сущности, то, что эти вопросы поднимаются, более чем понятно — и логично! —; потому что если и есть что-то, что замечают те, кто наблюдает за этой патологией со стороны, так это «отсутствие логики» в этом страхе. Другими словами, Страх, который страдающий фобией может испытывать по отношению к определенному объекту, в глазах других безвреден..

Однако факт, который обычно игнорируют, заключается в том, что люди, страдающие определенной фобией, осознают несоответствие своего страха реальной угрозе; но, тем не менее, при столкновении с рассматриваемым предметом в них в то время, пока длится щелчок, вторгается лавина неприятных физических ощущений и катастрофических мыслей. Чтобы решить эту проблему, мы должны сначала подчеркнуть, что, хотя фобик переоценивает последствия угрозы, мы должны быть осторожны, чтобы не обесценить его дискомфорт. Набор механизмов, которые человек использует, чтобы избежать объекта, которого боятся, каким-то образом вмешивается в его жизнь. резкие, уменьшающиеся во многих их жизненно важных областях, поэтому необходимо проявлять понимание к ним и их страдания.

Чтобы лучше понять тех, кто страдает от этой психопатологии, мы спрашиваем себя: Почему фобии заставляют людей видеть опасность там, где ее нет?

Что такое фобия?

Прежде всего, мы должны знать, что фобия включает в себя сильный и непосредственный страх или тревогу по поводу конкретного объекта или ситуации. Некоторые из наиболее распространенных — высота, кровь, введение инъекции или животное.

Конечно, чтобы считаться таковой, фобия должна сохраняться в течение более или менее продолжительного периода времени - диагностические руководства, такие как DSM-5, предполагают, что она должна длиться. в течение шести и более месяцев — и, прежде всего, оно должно сопровождаться систематическим избеганием всех возможных ситуаций, в которых человек может столкнуться с объектом боялся Например, знаменитый пациент Зигмунда Фрейда, Маленький Ганс, в начале 20 века страдал боязнью лошадей. В то время лошади всегда были на улицах. Таким образом мальчик избегал всякой ситуации, в которой могла оказаться лошадь, что, очевидно, было для него очень тяжело; избегание, которое в конечном итоге привело к высоким уровням страданий.

Это приводит к подчеркиванию еще одного фактора, связанного с фобиями, а именно того, что они оказывают негативное влияние на многие аспекты жизни человека. Человеку, страдающему ситуационной фобией оказаться в ловушке в лифте, но чей офис находится на девятом этаже, придется каждый день подниматься по лестнице, чтобы добраться до работы. Очевидно, что Фобия будет иметь последствия на рабочем месте, но она также может повлиять на ваши социальные отношения. (например, возникновение трудностей при совмещении графика с вашим партнером, чтобы прийти на работу раньше), среди других областей. Почему же некоторые люди испытывают сильный страх перед обстоятельствами, подобными этим, которые, по-видимому, безвредны? Давайте посмотрим это ниже.

• Связанная статья: «Виды тревожных расстройств и их характеристики»

Почему мы боимся несуществующих опасностей?

Чтобы углубиться в причины возникновения фобии, необходимо прибегнуть к многофакторному объяснению. Это значит, что Не все фобии возникают из-за травмирующего детского опыта. в главной роли определенный объект или животное. Научные исследования показывают, что, хотя это и возможные причины, существуют и другие факторы, которые могут объяснить, почему некоторые люди испытывают сильный страх перед неопасными объектами.

Другие способы проявления фобии основаны на изучении историй и опыта других (то, что по-английски называется косвенное обучение) или из-за негативной информации, поступающей из СМИ. По этой причине популярная культура способствовала развитию у многих людей специфических фобий, связанных с определенные персонажи, животные или обстоятельства, реальная опасность которых гораздо меньше той, которую характеризует, как это происходит в случае с полетом на самолете - слишком много фильмов об авиакатастрофах подтверждают этот образ -; или как это бывает с пауками и клоунами.

• Вам может быть интересно: «Зачем страх?»

Роль миндалевидного тела при фобии

На нейробиологическом уровне, как фобия заставляет нас чувствовать такой страх перед лицом определенных раздражителей? Что ж, хотя в этом процессе задействовано множество структур, роль миндалевидное тело объяснить реакцию страха. Эта структура отвечает за обработку эмоциональных стимулов в целом, и в частности стимулов, вызывающих реакцию страха.

Миндалевидное тело может обеспечить быструю, универсальную, стереотипную реакцию на универсально опасные стимулы без каких-либо последствий. необходимо дать ему сложную когнитивную обработку с целью эффективного действия перед лицом нынешних угроз. Если требуется более сложная обработка, он может отправить эту информацию в кору головного мозга.

Что происходит с фобиями, так это то, что в этой области возникает большая активность, когда стимул, который был усваивается как опасный (игла, паук и т. д.), большая активность по сравнению с другими раздражителями неприятно. Более того, обработка фобического объекта или ситуации, по сути, происходит автоматически. Когда люди удерживают внимание на фобическом образе, происходит активация сети структур, таких как орбитофронтальная кора, передняя островковая часть и передняя поясная извилина, но когда их внимание не направлено на фобический стимул, активация миндалевидное тело.

Эти данные могут быть полезны для обоснования ситуации, с которой мы начинаем: хотя фобии заставляют нас Они заставляют нас видеть опасность там, где ее нет (теперь мы знаем это благодаря высокой активации миндалевидного тела и других структуры), Люди, страдающие фобией, в считанные секунды ощущают чрезмерный страх перед объектом, даже не осознавая этого.. Именно по этой причине важно проявлять к ним сочувствие, понимать их боль и сопровождать их в их жизни. как можно больше, чтобы эти люди могли получить доступ к лечению у медицинского работника ментальный.