Психокардиология: что это такое и для чего нужна?

Развитие медицины, технологий и науки дает возможность разработки новых методов профилактики, обнаружения и лечения все более серьезных заболеваний и недугов. Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения предупреждает о росте ишемической болезни сердца как причины смерти, прогнозируя, что будущее будет продолжать расти. Таким образом, внимание ученых сосредоточено на разработке дисциплин, позволяющих улучшить лечение этих заболеваний.

Ишемическая болезнь сердца – это болезнь, при которой нарушается кровоток в коронарных артериях. могут возникнуть нарушения, стенокардия, инфаркт миокарда и даже внезапная смерть. сердечный. Помимо биомедицинских факторов риска ишемической болезни сердца, таких как гипертония или холестерина, наука фокусируется на психологических факторах и факторах окружающей среды, которые могут повлиять на этот уровень. болезнь. В последние годы учет этих психологических и психологических факторов становится все более важным. социальные, что свидетельствует о необходимости многофакторных исследований, которые не являются исключительно физиологическими или биологический. Так возникла психокардиология.

В этой статье, Мы собираемся поговорить о том, что такое психокардиология и какие у нее есть применения, методы и применения для улучшения жизни и здоровья людей. которые испытывают проблемы с коронарной и сердечной недостаточностью. Важно отказаться от чисто медицинского или биологического подхода и учитывать также психологические, эмоциональные и социальные причины медицинских заболеваний.

• Связанная статья: «Психология здоровья: история, определение и области применения»

Что такое психокардиология?

Для начала важно определить концептуальные границы психокардиологии. Психокардиология — это междисциплинарная область исследований, объединяющая психологию и кардиологию. Поэтому его главная цель – понять взаимосвязь между психическим здоровьем и здоровьем. сердечно-сосудистые заболевания и то, как психологические, эмоциональные и социальные аспекты могут влиять на заболевания сердечный. Как мы уже отмечали, эта дисциплина была разработана с упором на признание важности не отделять эмоциональное благополучие от физического благополучия.

С помощью психокардиологии мы стремимся устранить как физические, так и психологические факторы, чтобы обеспечить более полную и эффективную медицинскую помощь. Психокардиология занимается широким спектром проблем: от управления стрессом и тревогой до содействия изменению образа жизни, которое приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Признано, что эмоциональные и психологические аспекты могут играть решающую роль в профилактике, лечении и выздоровлении сердечно-сосудистых заболеваний.

Новаторское исследование связи между психологическими факторами риска ишемической болезни сердца было проведено в 1959 году Фридманом и Розенманом., оба кардиологи. Они сформулировали модель поведения, связанную с сердечно-сосудистыми расстройствами: модель поведения типа А. Этот паттерн определяет людей, у которых наблюдается вегетативная реакция на стресс вследствие активация симпатической системы, повышенная склонность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и коронарные сосуды. Как правило, психологическими чертами, связанными с этим паттерном, являются: враждебность, нетерпение, соперничество, высокая потребность в контроле и беспомощность.

• Вам может быть интересно: «Система кровообращения: что это такое, части и характеристики»

Связь между стрессом и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Принимая во внимание описанную выше модель поведения типа А, связь между стрессом и сердечно-сосудистыми заболеваниями является проблемой. занимает центральное место в психокардиологии и является одной из причин, почему эта дисциплина стала настолько актуальной в здравоохранении. сердечно-сосудистая. Со временем исследования предоставили убедительные доказательства того, что Психологический стресс играет значительную роль в развитии и прогрессировании этих заболеваний..

1. Стресс и активация нервной системы

Когда человек испытывает стресс, организм активирует реакцию «бей или беги», которая включает выброс таких гормонов, как кортизол и адреналин. Эта физиологическая реакция призвана помочь организму справиться с опасными ситуациями, но При частой активации из-за хронического стресса он может оказывать пагубное воздействие на сердце и сердечно-сосудистую систему..

Повторная активация симпатической нервной системы, ответственной за реакцию на стресс, может повышают кровяное давление, ускоряют частоту сердечных сокращений и способствуют сужению артерий. В долгосрочной перспективе это может увеличить риск гипертонии, ишемической болезни сердца и других проблем с сердцем.

2. Воспаление и иммунный ответ

Хронический стресс также может вызвать воспалительную реакцию в организме. Хроническое воспаление связано с рядом заболеваний, включая болезни сердца. Воспаление может повредить артерии и способствовать образованию бляшек — процессу, который способствует атеросклерозу и закупорке артерий.

Кроме того, хронический стресс может негативно повлиять на иммунную систему, что может влиять на восприимчивость к инфекциям и восстановление после сердечных событий, как инфаркт миокарда.

3. Совладающее поведение

Стресс также может влиять на поведение человека, например, на переедание нездоровой пищи, курение и отсутствие физической активности. Такое поведение может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и усложнить лечение существующих заболеваний.

Методы и подходы в психокардиологии

Психокардиология основана на различных методах и подходах, предназначенных для борьбы со стрессом и улучшения сердечно-сосудистого здоровья пациентов. Было доказано, что эти стратегии эффективны в управлении психологическими факторами, влияющими на болезни сердца. Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных методов и подходов в психокардиологии:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия – метод, широко используемый в психокардиологии. Основное внимание уделяется выявлению и изменению негативных или дисфункциональных мыслей и поведения, которые могут способствовать стрессу и тревоге. Пациенты учатся распознавать и изменять модели мышления и поведения, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Техники релаксации и дыхания

Техники релаксации, такие как прогрессивная релаксация и медитация, помогают снизить стресс и способствуют физическому и психическому расслаблению. Техники осознанного дыхания также эффективны для успокоения стрессовой реакции нервной системы и снижения артериального давления.

3. Внимательность

Осознанность — это техника, которая фокусируется на том, чтобы уделять полное внимание настоящему, не осуждая.. Это помогает пациентам осознавать свои мысли и эмоции, что может быть особенно полезно в борьбе со стрессом и тревогой. Регулярная практика осознанности может улучшить эмоциональную устойчивость и навыки преодоления трудностей.

4. Обучение пациентов

Обучение пациентов является неотъемлемой частью психокардиологии. Пациенты узнают о своем заболевании, факторах риска и стратегиях управления своим здоровьем. Информированное понимание своего состояния может помочь пациентам принимать решения о более здоровом образе жизни и придерживаться медицинских рекомендаций.

5. Стратегии выживания

Стратегии преодоления трудностей помогают пациентам противостоять эмоциональным и практическим проблемам, связанным с болезнями сердца. Это включает в себя управление стрессом, решение проблем и разработку эффективных стратегий преодоления стресса.

Важность психокардиологии

Важность психокардиологии в лечении сердечно-сосудистых заболеваний нельзя недооценивать. По мере развития медицинских исследований и практики становится все более очевидным, что разум и тело неразрывно связаны, и эта связь имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца. здоровый.

1. Разум и Сердце: тесная связь

Взаимосвязь между психическим здоровьем и сердечно-сосудистым здоровьем двусторонняя. Стресс, тревога и депрессия могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также ухудшить прогноз. С другой стороны, Болезни сердца также могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье., вызывая беспокойство, тревогу и депрессию. Этот цикл взаимного влияния подчеркивает важность решения обоих аспектов для обеспечения полноценного ухода за пациентами.

2. Улучшение качества жизни

Психокардиология играет фундаментальную роль в улучшении качества жизни людей с заболеваниями сердца. Помогает пациентам справиться со стрессом и тревогой, связанными с их состоянием здоровья. В свою очередь, это может улучшить вашу способность следовать медицинским рекомендациям и соблюдать правила лечения. методы лечения. Кроме того, предоставляя психологическую поддержку и обучение, психокардиология может помочь пациентам лучше понять свое заболевание и принять обоснованные решения относительно своего здоровья.

3. Снижение риска рецидивов

Преимущества психокардиологии также распространяются на предотвращение рецидивов у пациентов, у которых ранее были сердечно-сосудистые события. Помогает пациентам выявлять и управлять модифицируемыми факторами риска, такими как стресс, диета и образ жизни., чтобы уменьшить вероятность будущих сердечных событий. Постоянная психологическая поддержка может иметь важное значение для поддержания здорового и устойчивого подхода к жизни.

4. Комплексный подход к здравоохранению

Психокардиология выступает за целостный подход к здравоохранению. Он признает, что пациенты — это целостные существа с физическими и эмоциональными потребностями, а не просто носители сердечно-сосудистых заболеваний. Уделяя внимание как психическому, так и физическому здоровью, создается более комплексная и сострадательная среда ухода. что позволяет существенно улучшить качество жизни пациентов.

Выводы

Таким образом, психокардиология играет важную роль в здравоохранении сердечно-сосудистых заболеваний, понимая и рассматривая взаимосвязь между разумом и сердцем. Тем самым он улучшает качество жизни пациентов, снижает риск рецидива и выступает за более целостное и сострадательное здравоохранение. Важно учитывать влияние социальных, психологических и эмоциональных факторов на развитие различных заболеваний и выступать за междисциплинарную медицину, которая не фокусируется исключительно на биологических и физиологический.