Как удалить зубной камень с зубов? 12 советов

Все мы хотим иметь здоровые, крепкие, красивые зубы, которые сияют, когда мы улыбаемся, поэтому крайне важно иметь хорошие оральные привычки, которые гарантируют профилактику заболеваний зубов и десен, одним из которых является зубной камень. Его внешний вид способствует размножению бактерий, что приводит к другим проблемам, таким как неприятный запах изо рта, гингивит и потеря зубов.

Чтобы зубы были здоровыми, недостаточно их регулярно чистить, нужно делать это правильно и принимать во внимание некоторые дополнительные советы, чтобы ваш рот был полностью чистым. Так что оставайтесь в этой статье, чтобы узнать об этих советы, которые будут очень полезны для предотвращения и устранения страшного зубного камня.

Что такое зубной камень и почему он образуется?

Зубной камень, также известный как зубной камень или зубной камень, затвердевание налета, образованного минеральными отложениями и он становится своего рода липкой и бесцветной пленкой, которая откладывается на зубах и вдоль десен, и если ее не удалить, это может вызвать очень болезненные проблемы с кариесом.

• Рекомендуем прочитать: «Как отбелить зубы домашними средствами и быстро»

У всех людей есть бактериальные бляшки, поскольку они размножаются у нас во рту и для роста и развития им необходимо присутствие остатков пищи и слюны. Проблема возникает после того, как мы не чистим зубы после каждого приема пищи, кислоты атакуют зубы после еды, поражая эмаль. структура зубов, костная структура зубов, их дегенерация и возможная потеря, также вызывают воспаление, покраснение и кровотечение в десны.

Точно так же вредные привычки, такие как алкоголизм, чрезмерное употребление кофе и курение, могут вызывают появление зубного камня, в сочетании с этим генетическая предрасположенность является еще одним фактором, который порождает это беда. Желательно иметь хорошие привычки гигиены полости рта, например: чистить зубы после каждого приема пищи, пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога не реже одного раза в год.

Как удалить зубной камень? 12 очень полезных советов

Чтобы удалить зубной камень, во многих случаях требуется присутствие стоматолога, который прибегает к неудобному, а иногда и очень болезненному процессу, называемому шелушением, однако Есть несколько альтернатив, которые помогут вам удалить зубной камень и о которых вы узнаете ниже..

1. Жидкость для полоскания рта с лимоном и водой

Лимон - это натуральный отбеливатель для зубов, который дает очень хорошие результаты, он обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с зубным камнем. Но при использовании этого цитрусового следует учитывать некоторые особенности, так как из-за количества кислот он может ослабить и повредить зубную эмаль, поэтому рекомендуется использовать его один раз в неделю.

Точно так же после его использования вы должны очень хорошо прополоскать рот, так как при контакте с солнцем на коже возле рта и по его контуру могут появиться пятна.

Для его приготовления промойте сок половинки лимона, смешанный с 125 миллилитрами (полстакана) теплой водой и прополощите рот перед сном, затем прополощите теплой водой, чтобы удалить кислый привкус лимон.

2. Потребление инжира

Одновременное употребление трех-четырех инжиров и медленное пережевывание помогает стимулировать слюнные железы и так далее. увеличить его выработку, что помогает очистить зубы и предотвратить накопление налета и появление винный камень.

3. Чистите правильно

Это, пожалуй, самый действенный и необходимый совет из всех, что вам следует принимать ежедневно. Чистка зубов после каждого приема пищи неэффективна, если не делать это правильно и не использовать хорошую щетку с мягкой щетиной.

Для этого необходимо чистить нижние зубы снизу вверх, верхние зубы сверху вниз, нижние зубы Шлифовальные круги следует чистить круговыми движениями, держа щетку под углом 45 градусов к зубам. десны. Не забывайте язык, десны, внутреннюю часть зубов и межзубное пространство.

• Рекомендуем прочитать: «Чистить зубы сразу после еды: хорошая идея или плохая идея?»

4. Используйте пищевую соду

Бикарбонат натрия является очень эффективным природным антибактериальным средством, и в сочетании с другими ингредиентами, такими как лимон и соль, он усиливает поле его действия. Этот продукт повреждает зубную эмаль, поэтому необходимо точно соблюдать точное количество, которое требуется. Рекомендуется: В 10 граммов гидрокарбоната соды добавить щепотку соли (около 5 граммов) и Смешивание; Смочите щетку и погрузите ее в предыдущую смесь и чистите зубы как обычно, подчеркивая те участки, которые наиболее подвержены накоплению зубного камня.

Для достижения наилучших результатов делайте это два раза в день, один раз в неделю, поскольку пищевая сода очень абразивна, вы не только избавитесь от зубного камня, но и отбелите зубы.

5. Включает алоэ

Если вы добавите алоэ вера или алоэ вера в свой ежедневный уход за полостью рта, вы сможете очистить еще больше, по какой причине? Что ж, алоэ обладает множеством антибактериальных и регенерирующих свойств. Чтобы использовать его в своей повседневной гигиене полости рта, вы должны приготовить препарат из полстакана бикарбоната соды, одного стакан воды, чайная ложка геля алоэ, 10 капель эфирного масла лимона и четыре столовые ложки глицерина овощ.

С этим препаратом чистите зубы ежедневно, чтобы избежать появления неприятного налета.

6. Возьмите петрушку под рукой

Эта ароматная трава широко используется для придания вкуса пищевым продуктам, но также является отличным союзником в борьбе с зубным камнем. Имейте под рукой 20 граммов чистой петрушки, нарезанной очень мелкими кусочками, смешайте ее с 10 миллилитрами воды и сформируйте пасту, которую вы нанесете на зубы на пять минут, а затем смойте водой большеберцовая кость.

7. апельсиновая корка

Апельсин - это плод с высоким содержанием витамина С, и его кожура широко используется для предотвращения появления зубного камня, так как в нем содержится волокна, пектин, глюкарат и лимонен (d-лимонен), который является естественным растворителем и очищающим средством, которое поможет вам сохранить зубы в чистоте и здоровый. Перед использованием пилингов их следует хорошо вымыть, затем протереть зубы изнутри, а затем регулярно мыть.

8. Специальное ополаскивание перекисью водорода

Вы должны быть осторожны перед этим ополаскиванием, так как перекись водорода может быть абразивной, а также иметь горький вкус, которого вам следует избегать любой ценой, поэтому будьте осторожны, чтобы не проглотить эту смесь. Перекись водорода помогает сохранить зубы чистыми и без зубного камня. Просто налейте 62 миллилитра теплой воды и 20 миллилитров или 2 столовые ложки перекиси водорода в стакан.

Хорошо перемешайте, возьмите немного этого препарата и подержите во рту в течение минуты, сплюните и повторяйте процесс, пока вся смесь не закончится. Затем прополощите рот чистой чистой водой. Его можно использовать три раза в неделю в качестве жидкости для полоскания рта, никогда не наносите непосредственно на зубную эмаль.

9. Жуйте семена кунжута

В семена кунжута Они очень полезны для борьбы с зубным камнем, так как идеально подходят для удаления грязи с зубов. Положите горсть семян в рот и медленно пережевывайте их в течение двух-трех минут, даже с ними во рту, медленно и равномерно массируйте зубы и десны сухой щеткой, выплевывайте семена и чистите зубы привычный.

10. Фруктовый коктейль

яблоко, дыня и клубника для борьбы с зубным камнем, возможно ли? Конечно, это, пожалуй, самый вкусный совет, который вы можете получить. Эти фрукты помогут вам сохранить здоровье полости рта, вы должны есть их только сырыми и кусать их (избегайте вырезать их ножом), это позволяет укрепить десны и исключить кровотечение на время щетка. Яблоки и клубнику можно есть вместе с кожицей для большей эффективности.

Стебли сельдерея - еще одно хорошее решение, если вы не можете чистить зубы после еды, поскольку они помогают удалять остатки пищи и предотвращают их прилипание к зубам.

11. Регулярно пользуйтесь зубной нитью

Зубная нить - это средство, которое помогает предотвратить появление зубного камня, используйте его каждый раз при чистке зубов, Эта добавка не только защитит ваши зубы от остатков пищи, но и защитит десны от болезни.

12. Электрические зубные щетки - отличные союзники

Не бойтесь этих щеток, так как они могут стать отличным союзником в предотвращении образования зубного камня благодаря своей дополнительной мощности. По мнению многих специалистов, использование электрических щеток позволяет удалять зубной налет с большей эффективностью, чем традиционные щетки. Это еще один способ сохранить здоровье зубов и десен.

Советы по дополнительному уходу

Несмотря на советы, о которых мы говорили, вы также можете принять во внимание эти дополнительные советы, чтобы уберечь зубы от зубного камня.

• Регулярно посещайте стоматолога чтобы вы сделали более профессиональную чистку и вовремя обнаружили любые заболевания полости рта.

• Чистите правильно не реже двух раз в день, чистка должна занимать не менее трех минут.

• Не забывайте пользоваться зубной нитью после чистки чтобы удалить остатки пищи, скопившиеся между зубами. Делайте это хотя бы на ночь перед сном.

• Максимально сократить потребление продуктов, богатых сахаром и крахмалом., обработанные пищевые продукты, конфеты, газированные напитки и жареные продукты, поскольку они выделяют кислоту, которая, если ее вовремя не удалить, может вызвать кариес.