Укачивание (укачивание): причины и средства правовой защиты

В сериалах и фильмах или непосредственно в реальной жизни часто можно увидеть, как много людей испытывают головокружение перед прогулкой на лодке и в конечном итоге их рвет за борт.

Также нередки случаи, когда во время автомобильной поездки у кого-то кружится голова и ему нужно принять какое-то лекарство от укачивания или жевательную резинку. В обоих случаях мы сталкиваемся с неприятной проблемой, которая называется укачивание или укачивание.

• Вам может быть интересно: "Весенняя астения: причины, симптомы и средства борьбы с ней"

Что такое укачивание?

Укачивание, кинетическое головокружение или укачивание состояние дискомфорта при наличии движений ускорение или замедление.

Это очень частое явление и при определенных условиях может появиться у большинства населения, не вызывая беспокойства или не указывая на серьезную проблему. Однако это обычно чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а также среди населения в возрасте от двух до двадцати лет.

Симптомы укачивания

Укачивание характеризуется наличием

желудочные расстройства, такие как тошнота и рвота наряду с потоотделением, гипервентиляцией, низким кровяным давлением, головной болью и чувством головокружения и дистресса. Позже обычно наступает сильное утомление.

Дискомфорт, характерный для укачивания, обычно возникает в ситуациях, когда мы движемся в транспортном средстве. Хотя наше тело все еще остается внутри него, оно находится в постоянном движении, которое вызывает противоречие между нашим балансом и нашим видением. Обычно он появляется, когда мы путешествуем на машине или на лодке (он также появляется на самолетах и ​​поездах).

любопытно обычно не встречается в транспортных средствах, например в метро., вероятно, из-за того, что восприятие внешних объектов гораздо более ограничено, поскольку они ограничены рассматриваемым туннелем. Морская болезнь также наблюдалась в среды виртуальной реальности, потому что то, что мы видим, наша позиция и баланс не согласованы.

Почему его производят?

Укачивание возникает в основном из-за несоответствия вестибулярной информации, поступающей из внутреннего уха, и визуальной. В то время как первый (который информирует нас о положении тела по отношению к земле и позволяет нам сохранять равновесие) обнаруживает, что наше тело неподвижно, наша зрительная система отражает противоположное наблюдая, как окружающая среда движется с большой скоростью. Это особенно заметно, когда мы пытаемся прочитать или зафиксировать взгляд на чем-то неподвижном в автомобиле, движение которого заметно, и в этот момент может появиться или усилиться дискомфорт.

Также такие аспекты, как эмоциональное состояние испытуемого и отсутствие хорошей вентиляции (Тот, кто страдает укачиванием или знает кого-то, кто это делает, часто испытывает потребность открытие окон для циркуляции воздуха) может повлиять на присутствие или интенсивность симптом.

И как это предотвратить?

Укачивание - это проблема, которая это может раздражать, когда нам нужно путешествовать или перевезти нас из одного места в другое на каком-либо транспортном средстве. Определенные симптомы трудно лечить, если они появились, но их можно попытаться предотвратить, следуя различным стратегиям.

1. Должность

Первый, положение, которое мы занимаем в автомобиле активно влияет на страдание симптомов. Человек, который водит машину, или те, кто занимает позиции, позволяющие сосредоточить внимание на фиксированной точке, в которой мы не ощущаем движения, обычно не страдают от укачивания. То же самое происходит, когда вы путешествуете лицом по направлению движения (когда вы видите объекты, удаляющиеся от прилива, чем противоположный), и когда объект расположен в областях с меньшим количеством движений транспортное средство.

2. Вентиляция

Как мы уже сказали, вентиляция - важный аспект. Восприятие неприятных запахов усугубляет противоречие между зрением и равновесием, вызывая больший желудочно-кишечный дискомфорт и движение. Поэтому один из способов предотвратить это - находиться в помещении с постоянной вентиляцией. Курение тоже может быть вредным, поэтому не рекомендуется делать это до или во время поездки.

3. Прием и употребление алкоголя

Еще один аспект, который следует предотвратить, - это чрезмерное потребление. Рекомендуется ешьте и пейте в небольших количествах если в следующий раз мы собираемся отправиться в путешествие. Однако и переедание, и отказ от еды могут быть вредными и вызывать более сильный дискомфорт у субъекта. Употребление алкоголя также усугубляет дискомфорт.

4. Медикамент

Жуйте жевательную резинку или ешьте анткинетические препараты, такие как хорошо известный Биодрамин Перед поездкой это обычно эффективно, хотя в случае лекарств следует соблюдать особые меры предосторожности, так как они обычно вызывают снотворно-седативный эффект, который может изменить восприятие и рефлексы, поэтому их не следует принимать, если вы собираетесь Свинец.

5. Отдых

Сон во время путешествия может помочь вам не замечать последствий укачивания. И даже если мы не спим желательно закрыть глаза. Точно так же рекомендуется хорошенько отдохнуть перед поездкой.

6. Управление автомобилем

Также важен тип движений, которые совершает транспортное средство. Повороты и резкие изменения направления или скорости они могут вызвать более сильный дискомфорт или вызвать симптомы, поэтому их можно было бы избежать в максимально возможной степени.

7. Деятельность

Противопоказаны занятия, фиксирующие взгляд на определенном элементе, при этом замечая движение предметов снаружи. Например, чтение, отправка текстовых сообщений, просмотр телевизора или видео со своего мобильного телефона может вызвать кинетическое головокружение.

8. Привыкание

В некоторых случаях, когда люди по профессии должны пройти большие ускорения, которые могут вызвать головокружение Очень полезно выполнять задания, позволяющие привыкнуть к этим условиям.