Почему избегающая привязанность отмечает нас в детстве

«Мой сын ведет себя феноменально, он весь день играет в одиночестве в своей комнате и ничего не беспокоит, как замечательно». Вы наверняка слышали эту фразу не раз. В таких случаях вы отчаиваетесь и ищете волшебную формулу, которую эти мама или папа используют, чтобы заставить ребенка оставаться весь день, «не беспокоя». Вместо этого ваш ребенок постоянно просит вас поиграть с ним или постоянно требует вашего внимания.

У меня для тебя есть хорошая новинка; Для наших детей это нормально и здорово - просить нас «дать войну» и хотеть проводить с нами время. Если ребенок проведет весь день в одиночестве, это позволит нам хорошо провести время делать домашние дела и доделывать дела на работе, но важно знать, что это имеет последствия.

• Статья по теме: "Теория привязанности и связь между родителями и детьми"

Важность привязанности

Что такое привязанность? Вложение эмоциональная связь, которая устанавливается между ребенком и его опекунами, в основном с матерью. Эта эмоциональная связь важна для ребенка, чтобы он чувствовал себя защищенным и уверенным. Кроме того, это позволит нам научиться относиться к себе и другим, помогая нам понимать мир.

Есть несколько типов привязанности: безопасная, тревожная, дезорганизованная и избегающая. Качество привязанности, которую мы предлагаем нашим детям, и предсказуемость поведения их родителей будут определять тип привязанности. Вот почему это важно что как родители мы всегда готовы удовлетворить потребности ребенка и решать их стабильным и предсказуемым образом. В противном случае мы создадим ненадежную привязанность, которая может способствовать развитию у ребенка различных страхов и неуверенности, в основе которых будет лежать тревога.

Когда родители не находятся в эмоциональной гармонии со своими детьми, они остаются отстраненными. Избегающая привязанности или навязчивая в случае тревожной привязанности вызывают беспокойство, недоверие и небезопасность. В этих случаях дети пытаются адаптироваться к окружающей среде, создавая стратегии, которые позволяют им облегчить свой дискомфорт.

• Вам может быть интересно: "Перинатальная психология: что это и какие функции выполняет?"

Ключи к пониманию избегающей привязанности

Возвращаясь к нашему первоначальному примеру, мы сталкиваемся с избегающей привязанностью. В этом случае родители не склонны эмоционально соответствовать ребенку, игнорируя эмоциональные потребности этого.

Нет подтверждения эмоциям ребенка. Он узнает, что грустить или плакать неуместно и что показ этого ведет к отвержению со стороны других, но если он не показывает эмоции, его родители признают его; например, они подкрепляют и вознаграждают за то, что он проводит весь день, играя в одиночестве в своей комнате. В конечном итоге вы научитесь не беспокоить родителей своими потребностями. Таким образом, его родители будут ему физически ближе. Поэтому эти мальчики и девочки жертвовать близостью к другим, чтобы избежать отказаДругими словами, несовершеннолетний узнает, что он должен заботиться о себе и что он не может доверять другим.

Кроме того, ребенок также начинает использовать рассуждения как форму эмоционального регулирования. Он пытается уйти от привязанности и ее проявления, действуя исходя из того, что, по его мнению, ожидают от него родители, стараясь не доставлять неудобств. Важно обратить внимание на дети научатся регулировать свои эмоции в зависимости от того, как это делают их родители.

Чрезвычайно важно, чтобы в стрессовых ситуациях для ребенка успокаивали именно родители. Мы настаиваем на том, чтобы они пошли в свою комнату и не уходили, пока они не успокоятся, но ребенок не может успокоиться самостоятельно. Представьте, что мы пришли домой очень разгневанными из-за того, что случилось с нами на работе, мы пытаемся рассказать партнеру, и она говорит нам, что, пока мы не расслабимся, мы не разговариваем с ним. Посмотрите, что у вас происходит: вы можете расслабиться? Или, наоборот, вызывает еще большее недовольство и дерегулирование?

Как и у взрослых, это вызывает отрицательную реакцию, в том числе и у детей, в том числе то обстоятельство, что им необходим контакт, чтобы успокоиться. Ребенку нужна компания, чтобы расслабиться, и важно, чтобы мы содействовали соблюдению этого правила. Если не мы обеспечиваем ему эту безопасность, он будет ребенком, подростком и незащищенным взрослым.

Каковы последствия такого типа ссылки?

Когда фигура защиты физически или эмоционально не присутствуетЭта ситуация заставляет ребенка регулировать себя чем-то, что может заменить это отсутствие: материальными вещами, задачами, едой или другими людьми. Этот тип эмоциональной регуляции является дисфункциональным, поэтому иногда может проявляться патологическое поведение. В подростковом и взрослом возрасте также можно употреблять наркотики, алкоголь или патологические азартные игры. Бывают случаи, когда родители используют материальную утварь, чтобы регулировать благополучие своих детей. Сегодня использование технологий - один из самых эффективных ресурсов, которыми пользуются родители, но за счет которых достигаются негативные последствия.

Неспособность ребенка контролировать себя может способствовать появлению психологических расстройств, таких как тревога, фобии, депрессия или расстройства личности. С другой стороны, сталкиваясь с непоследовательными фигурами привязанности, ребенок развивает чувство собственной незначительности и чувство покинутости, а также мой страх быть отвергнутым другими. Если опекун холоден и ребенок чувствует, что не заслуживает привязанности, это вызовет проблемы в его жизни. самооценка.

Неспособность быть близкими с другими людьми также является фактором, который следует учитывать. В зрелом возрасте эти люди будут людьми с препятствиями для социальных и партнерских отношений, поскольку отношения, которые мы устанавливаем с нашими справочными цифрами, будет определять наши отношения, когда мы подростки и позже Взрослые; будет очень трудно выразить эмоции и чувства другим. Если дома не было места, чтобы назвать эмоции и выразить их, их будет сложно распознать.

Как мы можем улучшить отношения с нашими детьми?

Детям нужно, чтобы мы настраивались на них, то есть могли поставить себя на их место. Вредное поведение, которое они иногда совершают, например, наиболее агрессивные действия, отказ от еды, кошмары или отсутствие взаимодействия с другими детьми, индикаторы того, что они плохо себя чувствуют. Вот где мы должны настроиться на них и не оставаться в поверхностном поведении, а попытаться понять глубину происходящего.

Если каждый раз, когда мой сын не ест, я плохо говорю и наказываю его, я не буду настраиваться на него. В этом случае вы должны сами поразмышлять и посмотреть, что вы предлагаете своему ребенку. не хотите есть, если вы будете действовать исходя из того, что вы хотите, а не из того, что нужно ребенку, мы не будем помогать тебе.

Мы также можем улучшить связь, играя и проводя время с малышами, посвящая им эксклюзивные моменты. Главное - выразить эмоции словами, смотреть в глаза, улыбаться, петь, иметь физический контакт... в заключении, предложить базу, которая обеспечивает спокойствие и безопасность.

Бывают моменты, когда именно наша собственная жизненная история мешает нам иметь безопасную и здоровую связь с нашими детьми. В этом случае важно связаться со специалистом, и чтобы он помог нам решить те вещи из прошлого, которые мешают нам функционально управлять в настоящем. Помните: бессознательно наш дискомфорт передается и воспринимается самыми маленькими в доме.