6 основных проблем с самооценкой, часто встречающихся в детстве

Детство - это не только время, когда мы быстрее всего узнаем о том, как устроен мир; Более того, именно на этой первой фазе жизни наша самооценка впервые настраивается, то есть вся набор знаний и убеждений об "Я" и обо всем, что оно подразумевает: кто мы, что нам нравится, что мы из себя представляем. способный и др.

Однако это не чисто объективный процесс извлечения знаний. Наряду с теми идеями, которые мы усвоили о том, кем мы являемся как личности, мы также связываем целый ряд эмоций и чувств со всеми аспектами нашего «я»; Другими словами, все, что мы знаем или думаем, что знаем о себе, имеет сильный эмоциональный заряд, который влияет на нас, хотим мы того или нет. А в детстве нам относительно легко найти трудным управлять этими эмоциями или сформировать неправильное и дисфункциональное представление о своей личности.

Вот почему многие дети, обращающиеся к психотерапевту, так или иначе имеют проблемы с самооценкой. Это явление, которое, если вовремя не устранить, может привести к трудной взрослой жизни; Поскольку многое из того, что мы делаем изо дня в день, зависит от нашего представления о себе, если это не удастся, значительная часть наших моделей поведения обязательно потерпит неудачу. Здесь мы увидим краткое изложение

самые распространенные типы проблем с самооценкой в ​​детстве, а также несколько советов, что делать.

• Связанная статья: «6 этапов детства (физическое и умственное развитие)»

Наиболее характерные проблемы самооценки детства

Образ мышления, чувств и поведения малышей регулируется их собственными правилами, а это означает, что для многих отцы и матери, трудно полностью понять, с какими психологическими проблемами может столкнуться большинство маленькие. Здесь вы найдете краткое изложение того, что связано с самооценкой.

1. Комплексы по никнеймам и помеченным

Многие дети получают от других «ярлыки», с которыми они не чувствуют себя комфортно. Например, «невежественный», «властный» и так далее. По факту, во многих случаях эти имена используют взрослые или даже члены семьи. Важно избегать их, чтобы малыши не поверили, что эти прилагательные ограничивают диапазон поведения и способностей, которые они могут ожидать от себя.

2. Конфликты принятия себя из-за гендерных ролей

К несчастью, проблемы принятия себя и неуверенность, порожденные неполным соответствием гендерным ролям, остаются реальностью у людей всех возрастов; Это означает, например, что у некоторых детей может развиться заниженная самооценка из-за того, что они общаются все с девушками, или что некоторые девушки социально «наказаны» за то, что уверенно говорят и не боятся позиций лидерство.

В подобных ситуациях необходимо убедиться, что они знают, что, хотя такого рода социальное давление с целью соответствовать определенным установкам и задачам существует, его не существует. составляет то, к чему следует стремиться, и что проблема не в нем самом, а в предрассудках некоторых из его людей. среда.

3. Ревность между братьями и сестрами

Простой факт наличия младшего брата или сестры не означает, что должно быть соперничество. или проблемы с самооценкой, возникающие из-за сравнения с другим; Однако это правда, что случаи, когда это происходит, не редкость.

Это может произойти, например, потому, что они не очень хорошо принимают или не понимают, что младшим уделяется больше внимания со стороны старших. (особенно в первые месяцы жизни) или увидеть, что старший брат или сестра могут делать то, что вы еще не умеете разрешается.

В таких случаях важно посвятить хотя бы одно выступление, специально разработанное, чтобы вы поняли, что такие переживания не отражают того, чего стоит каждый, но происходят исключительно от стадии роста и защиты, в которой нуждается каждый ребенок, а не столько от личных качеств. Также хорошо, что они знают, что в их возрасте разница всего в несколько месяцев может быть очень значительной, а в зрелом возрасте - нет.

4. Низкая самооценка из-за чувства одиночества

Некоторым мальчикам и девочкам трудно заводить друзей, и возникающее в результате одиночество заставляет их думать, что они мало чего стоят.

В таких случаях необходимо помочь им понять, что у них возникли трудности в определенной сфере их жизни (начало разговора с другими детьми, которых они плохо знают, ибо пример) не суммирует их идентичность, и что за очень специфическим типом проблемы можно найти целый ряд ситуаций и переживаний, в которых можно оказаться хорошо развернуть. Это послужит для них одной из форм мотивации противостоять своей неуверенности и постепенно совершенствовать свои социальные навыки.

Да, в самом деле, желательно не позволять им столкнуться с этим без посторонней помощи; при необходимости обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы ребенок научился справиться с тревогой, возникающей из-за социальных взаимодействий, и отточить свои навыки коммуникативный.

5. Проблемы из-за отсутствия внешней проверки

Даже у детей, которые регулярно и тесно общаются с другими детьми своего возраста, может случиться так, что они испытывают дискомфорт, потому что в этих группах они чувствуют себя проигнорированными или замечают, что их не принимают во внимание для принятия решений, активно участвуют в игры и т. д.

Ситуации такого типа сложны (как и все те, что мы видели до сих пор, в большей или меньшей степени), они требуют разрешения. анализируются индивидуально, но то, что обычно идет хорошо, - это побуждать малыша не довольствоваться какой-либо группой друзья; во многих случаях главная проблема заключается в том, чтобы верить в то, что вы должны принадлежать к определенному кругу общения любой ценой, когда есть другие, в которых можно легко почувствовать себя принятым.

6. Проблемы с самооценкой, возникающие в результате насилия

Мы не можем игнорировать то, что иногда проблемы с самооценкой возникли в результате опыта, в котором мы чувствовали себя очень уязвимыми и беззащитными, и в детстве мы особенно склонны проходить через подобные ситуации, учитывая нашу потребность в защите, как физической, так и эмоциональной. Столкнувшись с такими проблемами, очень важно как можно скорее обратиться за психологической помощью.

Вы заинтересованы в профессиональной психологической помощи?

Если вам нужна психологическая помощь или образовательная поддержка от профессионалов, свяжитесь с нами. На Нанда Центр мы специализируемся на психотерапии, логопедии, психопедагогике и школьном подкреплении. Вы можете найти нас в Сабаделе; Чтобы увидеть нашу контактную информацию, перейдите на эта страница.

Библиографические ссылки:

• Бранден, Н. (2001). Психология самооценки: революционный подход к самопониманию, открывший новую эру в современной психологии. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
• Кэссиди, Дж.; Шейвер, П. (1999). Справочник приложений: теория, исследования и клиническое применение. Нью-Йорк: Guilford Press.
• Лабрадор, Ф. Дж., Крузадо, Дж. А. и Муньос, М. (1998): Руководство по модификации поведения и методам терапии. Мадрид: от редакции Pirámide.
• Тейлор, Л.С., Клейтон, Дженнифер Д., Роули, С.Дж. (2004). Академическая социализация: понимание влияния родителей на развитие детей в раннем детстве. Обзор общей психологии. 8 (3): стр. 163 - 178.
• Валлин, Д. (2012). Привязанность в психотерапии. Бильбао: Desclée De Brouwer.