Мартин Селигман: биография и теории позитивной психологии

Сегодня развитие и применение позитивной психологии стремительно развивается как отрасль психологии, отвечающая за научное исследование оптимального функционирования человека и развития его потенциала и благополучия, поиск его счастье.

Одним из пионеров в разработке этого типа психологии является Мартин Селигман, который также широко известен своими исследованиями депрессии и концепцией выученной беспомощности. Этот автор сделал и продолжает делать на протяжении всей своей жизни множество вкладов в область психологии. Вот почему в этой статье рассмотрим биографию Мартина Селигмана.

• Статья по теме: "Позитивная психология: как можно быть по-настоящему счастливым?"

Краткая биография Мартина Селигмана

Этот известный автор сыграл важную роль в изучении таких расстройств, как депрессия, а в последнее время - расстройств благополучия и счастья. Ниже мы увидим краткое изложение этапы его жизни, его теории и его величайший вклад в психологию.

Рождение и академическая подготовка

Мартин Элиас Питер Селигман родился 12 августа 1942 года в штате Нью-Йорк Олбани, США. В Олбани он учился в начальной и средней школе. Когда он будет закончен, он поступит в Принстонский университет, чтобы изучать философию в 1960 году.

Он закончил учебу в 1964 году с отличием и получил звание Summa cum laude. После этого он получал предложения от различных университетов продолжить учебу в них, причем автор выбрал Пенсильванский университет. Он изучал психологию животных, получив в 1967 году степень доктора психологии..

Затем Селигман начал плодотворную карьеру исследователя.

• Вам может быть интересно: "История психологии: основные авторы и теории"

Профессиональная деятельность и вклад в психологию

Первоначально Мартин Селигман работал доцентом в Корнельском университете, а затем в Университете Пенсильвании, где он вырос до профессора психологии. В 1980 году он был назначен директором программы клинической подготовки последнего университета, годами работая над лечением и исследованием депрессии и других расстройств. На протяжении всей своей карьеры он внес важный вклад, который привел к тому, что он получил широкое признание и получил множество наград.

Тем не менее, автор должен знать, что клиническая психология в целом имеет тенденцию сосредотачиваться только на аспектах, которые вызывают дисфункцию и страдания человека и лечат их. нет оптимистичного видения, сфокусированного на усилении элементов, которые создают благополучие. В 1990 году исследователь перевернул свою карьеру, чтобы сосредоточиться на изучении счастья.

С другой стороны, Селигман разработал различные теории и внес свой вклад в мир психологии. Посмотрим, какие они были.

О депрессии

На протяжении всех лет учебы он находился под влиянием одного из своих профессоров, известного психолога. Аарон Бек, из которых он будет вдохновлен изучать функционирование депрессивное расстройство.

Согласно его теории депрессии, это состояние является частично следствием проблемы восприятия реальности, связанной с чувством потери контроля и как причины приписываются положительному или отрицательному опыту: отрицательные кажутся вызванными им самим, а положительные - результатом случайности и влияния других. Эта идея связана с теории атрибуции.

Выученная беспомощность

После получения докторской степени в 1967 году он начал исследования в Пенсильванском университете. Я бы начал исследования с животными, в частности с собаками., в парадигме, основанной на оперантного кондиционирования.

Во время этих экспериментов, в которых использовалась электрическая стимуляция, Селигман смог наблюдать, как животные подвергались предыдущему опыту в те, кто не мог избежать аверсивной стимуляции, прекратили попытки сделать это, даже если в другое время могли, проявляя пассивность.

Эти эксперименты привело к рождению теории выученной беспомощности, что было бы связано с отсутствием активности депрессивных субъектов: депрессивный субъект имеет узнал, что его выступление не меняет событий и не дает результатов, поэтому он останавливается Действовать.

Эта теория станет важным вкладом, который позволит продвинуться в создании объяснительных теорий различных аспектов депрессии и работе, направленной на борьбу с беззащитностью. Он также участвовал в создании различных методы лечения этого расстройства, основанные на конфронтации и изменение негативных автоматических мыслей.

• Статья по теме: "Выученная беспомощность: углубляемся в психологию жертвы"

Председательство в АПА и рождение позитивной психологии

В 1996 году Мартин Селигман был назначен президентом Американской психиатрической ассоциации (APA), президентство, которое даст возможность открыть новые возможности для исследований и работы в этой науке. Его основной целью во время пребывания в должности было объединение теоретических и практических знаний.

В 1998 году он предложил поиск более позитивной психологии, не так сосредоточены исключительно на патологических аспектах психики и поведения и что он будет стремиться изучить аспекты, которые заставляют нас чувствовать благополучие и счастье. Таким образом, позитивная психология была основана в 2000 году как научное исследование функционирования человека. оптимальный, который с тех пор способствовал расширению, и Manual Virtudes y Fortalezas del Персонаж. Другой актуальной инициативой было предотвращение войны или этнополитического конфликта.

В течение 2002 г. разработал теорию истинного счастья, в котором он предложил развитие сильных сторон и характеристик для его достижения. В течение 2003 года под его руководством был создан магистр прикладной позитивной психологии. С 2005 года он был назначен директором факультета психологии Пенсильванского университета.

В 2010 году он переформулировал свою теорию подлинного счастья, возникла теория благополучия и модель PERMA, который изучает, что люди выбирают для повышения уровня своего благополучия, включая положительные эмоции, позитивные отношения, вовлеченность, смысл и приверженность.

• Вам может быть интересно: "История психологии: основные авторы и теории"

Настоящее время

За последние годы Мартин Селигман опубликовал множество публикаций (например, «Флориш» в 2011 году) и провел различные конференции.

В возрасте 75 лет он продолжает работать директором Центра позитивной психологии Пенсильвании и профессором Института психологии. Департамент психологии Пенсильванского университета (в частности, со званием семейного профессора Целлербаха) Психология). Он также является директором магистратуры прикладной позитивной психологии и продолжает работать консультантом в различных организациях.