Эмоциональный застой: когда кажется, что ничего не меняется

Мир эмоций обычно описывают как что-то хаотичное или сложное, как джунгли, в которых легко заблудиться и в которых таится множество опасностей. Зависимость, токсичные отношения, то ревность... это риски, которые подрывают нашу жизненную траекторию. Однако эти потенциально негативные элементы нашей эмоциональной стороны могут показаться наградами, если мы сравним их с его заклятый враг: эмоциональный застой.

И если иногда американские горки ощущений могут утомлять и заставлять нас страдать, сглаживание эмоций - не лучшая альтернатива; на самом деле, как только это испытано, мало кто этого хочет.

Далее мы исследуем, в чем состоит феномен эмоционального застоя и каковы его причины.

Эмоциональный застой как отсутствие разнообразия

Эмоциональный застой можно охарактеризовать как отсутствие эволюции в экспериментировании с эмоциями. То есть смены одной эмоции на другую исчезают, а человек, который ее переживает, остается в состоянии апатии.

Поскольку такие ощущения, как эйфория, характеризуются пиками эмоциональной активации, они не могут длиться долго, и поэтому человек, живущий в своей плоти, испытывает эмоциональный застой.

будет запрещен проход для этих сильных ощущений.

Это делает повседневную жизнь людей, живущих в условиях эмоционального застоя, однообразной и утомительной. Но это объясняется не монотонностью, потому что все время делается одно и то же; тот, кто сталкивается с новыми проблемами каждый день, способен почувствовать эту эмоциональную пустоту. Монотонность в данном случае внутренняя и ментальная., и это частично не зависит от того, что вы делаете и как взаимодействуете с внешним миром.

Таким образом, эмоциональный застой можно охарактеризовать как пустыню, место, где нет намека на обогащающий опыт, не потому, что у нас нет ресурсов. вокруг нас, но потому что в нас есть динамика психических процессов, которые приучили нас все переживать через фильтр однообразие.

В чем могут быть его причины?

Наличие эмоционального застоя может иметь самые разные причины. Перейдем к их анализу.

1. Депрессивные расстройства

Депрессивные расстройства, такие как большая депрессия- это диагностические ярлыки, которые часто идут рука об руку с эмоциональным застоем. Многие люди в депрессивном состоянии не просто грустят, но имеют определенную неспособность испытывать сильные ощущения.

Например, ангедония, то есть неспособность испытывать приятные ощущения или ощущения эйфории, очень часто встречается в случаях депрессии.

Апатия, то есть отсутствие мотивации и инициативы умение выполнять дела и ставить цели также типично для депрессии и тесно связано с эмоциональным застоем. В конце концов, если мы ожидаем, что выполнение определенных вещей не принесет нам облегчения... Зачем им?

• Статья по теме: "Есть несколько типов депрессии?"

2. Экспериментируйте с очень сильными всплесками эмоций

Тот факт, что мы прошли этап, на котором были очень сильные эмоции, может позже заставить нас мы не можем сильно ощущать вещи, по крайней мере, какое-то время, и если мы ничего не делаем, чтобы исправить это.

Например, это это показывает многое в личной жизни людей: факт того, что мы прошли через очень страстные отношения, заставляет тех, которые появляются позже, карлиться, и, по сравнению, мы воспринимаем их как полное отсутствие соответствующих стимулов.

3. Призывы

Химическая зависимость от веществ способна вызвать очень резкий эмоциональный застой. Просто вся часть нашего мозга, отвечающая за производство эмоций, лимбическая система, делает Ваш приоритет номер один - поиск препарата.

Таким образом, эмоциональная пустота в данном случае является оборотной стороной медали необходимости доз; все, что не имеет отношения к поиску нужной субстанции, исчезает из нашего разума, как когнитивно, так и эмоционально.

4. Травмы головного мозга

Некоторые неврологические расстройства, вызванные травмами на части мозга они могут просто остановить переживание эмоций.

Кроме того, в некоторых случаях травмы мозга вызывают сбой и других психических процессов, а это означает, что эти случаи эмоционального застоя идут рука об руку с другими проблемами.

Однако иногда выходит из строя только часть, связанная с производством эмоций, в результате чего человек начинает переживать реальность, как если бы что-то выходило из строя, что-то очень трудно объяснять. Это предполагает радикальное изменение образа жизни человека с учетом того, что, вопреки мнению, даже психопаты они испытывают эмоции.

К счастью, эти случаи редки и обычно могут быть обнаружены с помощью технологий исследования мозга.