Зачем идти на парную терапию, чтобы разрешить любовные кризисы

Похоже, мало-помалу идеи вроде «лучшей половины» остаются позади, и мы все больше осознаем важность не терять свою индивидуальность, чтобы не потеряться в другом человеке и перестать быть собой. Только ценив, заботясь и уважая свою сущность и сущность другого человека, мы сможем построить здоровые отношения.

Фильмы, рассказы и песни, которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни, способствовали созданию ложных мифов о любви и отношениях. В паре, как Прекрасный Принц, любовь может все, противоположности притягиваются... Кажется, что чем больше страданий в паре, тем лучше отношения и тем больше любви. будет существовать. Но не заблуждайтесь, любовь должна быть легкой, а если это не так, то это не любовь.

• Статья по теме: "14 самых распространенных проблем в отношениях"

Какие проблемы обычно возникают у пар?

Типов отношений столько же, сколько пар. Для пары нет стандарта, каждый создает свои коды и динамику, они ни лучше, ни хуже. И если отношения так складываются, нет причин для изменений.

Однако во многих случаях пара плохо себя чувствует, и супружеская терапия может принести пользу. Вот некоторые из причин или проблем, с которыми обычно сталкиваются пары..

1. Проблемы со связью

Общение - ключевой элемент любых человеческих отношений. Мы должны знать, как мы общаемся с нашим партнером.. Если мы используем агрессивный, пассивный или напористый стиль общения. Если мы облегчаем общение или, наоборот, мешаем ему.

• Вам может быть интересно: "28 типов общения и их характеристики"

2. Обработка обсуждений

Одна из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются пары, - это неправильное обращение с аргументами много упреков, эскалация агрессивности, борьба за власть («Кто подает руку крутить»), ошибочные толкования ...

3. Интимность и сексуальность

Возможно, со временем частота сексуальных аппетитов и моменты близости (например, ласки, проявления привязанности ...) и сексуальных отношений уменьшаются. Также может случиться так, что каждый член пары переживает это по-разному.

4. Неверность

Могут появиться третьи стороны с последующим эмоциональным управлением, вызванным неверностью, например: вина, сожаления и прощения другого человека.

5. Разные жизненные моменты

У каждого члена пары своя жизненная эволюция, мы не такие, как 20 лет, 35 лет, 40 лет и, хотя это может не быть проблемой, в какой-то момент это может быть.

6. Ревность, неуверенность и недоверие

В ревность, как мы хорошо знаем, они могут стать патологическими. За ревностью скрывается ** неуверенная личность, которая переложит всю эту неуверенность на другого **, обусловливая и разрушая отношения.

7. Однообразие

Монотонность и рутина как симптомы увлечения жизнью и ритмом отношений также могут разрушить эмоциональную связь. Всегда полезно укреплять то хорошее, что есть и поддерживает отношения. (Зная, как получать удовольствие от рутины), а также искать новые иллюзии, которые немного нарушают эту монотонность.

8. Отношения с родными семьями

Есть пары, которые очень близки со своими родными семьями, им трудно устанавливать границы, и они перегружены своими требованиями, что порождает настоящие проблемы в отношениях.

9. Индивидуальные аспекты чего-то члена

Каждый член взаимоотношений, как мы уже отметили, является индивидуальной личностью со своими сильными и слабыми сторонами, своими проблемами, личными и рабочими ситуациями... Если это не принять во внимание и не обработать должным образом, это может вызвать конфликт в паре.

10. Рождение детей

Рождение ребенка влечет за собой радикальное изменение динамики совместной жизни. Внимание и забота со стороны нового члена семьи, заботясь о паре на заднем плане.

Каковы цели парной терапии?

Когда два человека начинают задумываться о том, чтобы пойти на терапию для пар, основная цель состоит в том, чтобы решить проблемы, с которыми они сталкиваются. поддерживать сосуществование, основанное на любви. Как мы уже видели, эти трудности могут быть связаны с монотонностью, общением, ревностью... и, если это будет достигнуто, терапия будет успешной.

Тем не мение, даже если терапия заканчивается расставанием или разлукой, это не следует расценивать или расценивать как неудачуНапротив, поскольку если благодаря терапевтическому процессу они пришли к такому решению, то, вероятно, потому, что это был лучший вариант, а сохранение отношений влечет за собой продление дискомфорта.

Еще одна фундаментальная причина обращения к семейной терапии, о которой почти никто не думает, - это то, что профилактика, улучшение и изучение стратегий, позволяющих лучше справляться с повседневными ситуациями в отношениях. Подчеркните важность того, чтобы у обоих участников отношений были общие цели, над которыми нужно работать.

Какой бы ни была цель, мы стремимся улучшить самочувствие каждого из членов пары, независимо от того, решили не продолжать совместный проект, как если бы они решили продолжить, так как это положительно повлияет на сосуществование.

Полезно ли это психологическое вмешательство?

Ответ на этот вопрос - однозначное «да». Проблема в том, что в большинстве случаев пары опаздывают на терапию. В этот момент отношения сильно подорваны, и члены пары чувствуют, что больше не могут этого терпеть. В этих случаях обращение к психотерапевту воспринимается как «огнетушитель», то есть последняя попытка спасти отношения.

Незнание и мифы о «посещении психолога» в целом и прохождении терапии пары, в частности, затрудняют вмешательство и откладывают его начало профессионалы.

Еще одна проблема, которая может затруднить процесс, заключается в том, что нет согласия и консенсуса среди некоторых членов и которые не задействованы таким же образом. Чтобы пара оставалась на плаву, им двоим приходится грести и делать это в одном направлении.

Вы заинтересованы в том, чтобы начать терапию для пар?

Если вы думаете о том, чтобы начать терапию для пар и работать над некоторыми из целей, о которых мы говорили, вы можете запросить информацию и помощь в Lua Psicología.

это центр, специализирующийся на терапии пар, который проводит личную терапию в центре Мадрида и онлайн-терапию, адаптируясь к потребностям каждой пары. В обоих случаях терапевтический процесс одинаков.

Если вы хотите с нами связаться, нажмите эта ссылка.