8 преимуществ онлайн-терапии для пар

Отношения не всегда бывают легкими, и это нормально, что они переживают стадии, на которых могут возникнуть трудности и конфликты между членов, потому что у каждого есть свои потребности, свои вкусы, их неуверенность и свое видение Мир.

На самом деле, некоторые люди имеют неправильное представление о том, что такое любовь и что значит быть в отношениях, в основном подпитываемое сценариями. фильмов, поскольку кажется, что людям суждено объединиться независимо от факторов, которые способствуют благополучию в мире или нет. партнер. В повседневной жизни и в повседневной жизни все по-другому, и навыки коммуникации и переговоры часто определяют успех отношений пары.

• Рекомендуемая статья: «14 типов пар: как у вас романтические отношения?»

Онлайн-терапия для пар: идеально подходит для воссоединения пар

Научные исследования пришли к выводу, что терапия для пар - одно из самых полезных предложений психотерапии, но многие пары не знают о ней. выгоды и что это помогает повысить уровень удовлетворенности в отношениях и возвращает счастье участникам, если они переживают плохие полоса.

С другой стороны, необходимо учитывать, что для того, чтобы супружеская терапия была эффективной, необходимо взять на себя обязательство постоянно посещать их занятия и активно участвовать в их прогрессе; Например, это означает, что для преодоления кризиса неверности перед первым сеансом необходимо Необходимо, чтобы лицо, совершившее измену, прервало их встречи с третьим лицом.

Кроме того, поддержание отношений не всегда должно быть целью, которую нужно достичь; Иногда для нас обоих лучше, если это закончится, но в подобных случаях можно стремиться к разрешению, которое как можно меньше навредить вам обоим или даже позволить отношениям оставаться за рамками отношений партнер.

В отличие от других видов психотерапии, для обращения к психологу не обязательно иметь какой-либо диагноз, так как терапевтические сеансы вращаются вокруг отношений, а не индивидуума.

Преимущества онлайн-терапии для пар

Однако из-за стигматизации обращения к психологу и стыда, который некоторые испытывают люди, некоторые люди упускают эту возможность улучшить и снова насладиться любовь. К счастью, онлайн-терапия для пар предлагает конфиденциальность, близость и комфорт со многими преимуществами.

Но, В чем преимущества онлайн-психотерапии для пар? В следующих строках мы вам это объясним.

1. Все преимущества онлайн-терапии

Новые технологии позволили по-новому предложить психологическую терапию., и больше нет необходимости ходить в психологическую клинику, чтобы посещать терапевтические сеансы с партнера, потому что можно получить психологическую помощь с компьютера, планшета и даже смартфон.

Онлайн-терапия становится все более популярной, и исследования подтверждают ее эффективность. Как мы объясняли в нашей статье "10 преимуществ онлайн-психолога”, Преимущества дистанционной психотерапии:

• Доступ из любого места: онлайн-терапию для пар можно проводить из любой точки мира. К нему можно добраться, не путешествуя, несмотря на трудности с мобильностью и транспортом.
• Удобство: Эта форма психологической терапии предлагает более гибкий график, поэтому пациент может корректировать сеансы в соответствии со своим графиком и темпом жизни.
• Комфорт: Пары могут связаться с онлайн-психологом из своего окружения (например, из дома), где они чувствуют себя комфортно и безопасно.
• Уверенность: комфорт способствует доверию и хорошему терапевтическому альянсу, который влияет на благополучие пары, как это происходит при личной терапии.
• Различные формы общения: онлайн-терапия позволяет вам общаться с психологом наиболее удобным для вас способом: видеозвонок, чат.
• Письмо как терапевтический инструмент: написание мыслей и эмоций, которые человек испытывает, - очень эффективный терапевтический инструмент, который можно использовать в онлайн-терапии.
• Конфиденциальность- Доверие и комфорт позволяют парам чувствовать себя более расслабленно и более открыто общаться, когда дело доходит до раскрытия личной информации.

2. Улучшить общение

Многие проблемы в отношениях возникают из-за плохого общения (либо получателем, либо сообщением, либо отправителем), поскольку это не только порождает конфликты, но и эффективная коммуникация позволяет их разрешать.

Онлайн-терапия для пар предлагает пациентам возможность научиться коммуникативным навыкам, необходимым для хорошего развития отношений, поскольку умение сопереживать другому члену пары, обращать внимание на его мнение и вести переговоры, позволяет избежать многих проблемных ситуаций и помогает предотвратить отношения токсичен. Точно так же важно научиться напористости, чтобы любовь не угасала и позволяла вам укреплять эмоциональные связи и улучшать их.

3. Помогает преодолеть конкретные кризисы, которые могут пойти дальше

Ежедневные конфликты в жизни пары могут во много раз увеличиваться с течением времени, если их не разрешить вовремя. Также может случиться так, что оба партнера не одинаково интерпретируют конфликт или имеют разные убеждения относительно некоторых аспектов отношений.

Необязательно идти на парную терапию только тогда, когда достигнуто дно и близок перерыв, но лечение Его можно проводить в любое время в отношениях и в случае любой проблемы, которая затрагивает пару, даже самой минимальной. казаться. Онлайн-терапия для пар помогает повысить удовлетворенность участников; например, путем обучения навыкам ведения переговоров, которые являются основными для улучшения общения.

4. Позволяет преодолеть проблемы в интимных отношениях.

Интимные моменты с парой играют очень важную роль в их единстве и стабильности. и влиять на эмоциональное здоровье своих членов. Объятия, проявление привязанности и моменты близости помогают установить уникальную связь.

Истоки проблем в отношениях могут быть разными. Одна из них - сексуальные проблемы, которые вызывают стыд, вину, чувство неудачи и другие негативные эмоции.

Эти проблемы затрагивают не только страдающего человека, но и его партнера. Либо из-за сексуальных дисфункций (например, расстройство сексуального возбуждения, болевые расстройства и т. Д.), Либо из-за монотонности, в парная терапия позволяет найти решения этих трудностей и, таким образом, укрепить связь между участниками отношение.

5. Преодолеть неверность

Одна из основополагающих ценностей для построения стабильных любовных отношений и брака - верность., поэтому многие пары обращаются за психологической помощью, когда имело место неверность в сексуальной и любовной сфере. Неверности могут возникать по многим причинам, например, от однообразия и скуки. Эту ситуацию можно предотвратить до того, как она возникнет, с помощью онлайн-терапии для пар.

Аналогичным образом, в случаях, когда неверный акт уже был совершен, дистанционная психотерапия является хорошей альтернативой для восстановления стабильности пары.

6. Помогает вернуть планы на будущее

Необязательно иметь одинаковые точки зрения во всем, чтобы отношения работали; Тем не менее, согласование основных ценностей и наличие общих целей и амбиций положительно влияет на отношения. У каждого человека своя шкала ценностей, но необходимо, чтобы отношения развивались в том направлении, в котором оба человека чувствуют себя хорошо и преданы делу. Онлайн-терапия для пар помогает работать на этом совместном пути.

7. Боритесь с отчуждением со своим партнером

Когда возникают конфликты, отношения часто разрушаются, и участники расходятся. если нет решения. Чувство обиды, когда что-то идет не так, - обычное дело в отношениях. межличностные отношения и дискомфорт могут привести к огромным недовольствам, когда некоторые проблемы.

Онлайн-терапия для пар помогает найти баланс между потребностями и желаниями каждого человека, который формирует отношения, и таким образом Можно избежать упреков и предотвратить обострение конфликтов, а напряжение может быть настолько большим, что отношения заканчиваются на перерыв.

8. Повышайте удовлетворенность и счастье в отношениях

Конфликты с партнером причиняют нам больше боли, чем конфронтации с другими людьми, и вызывают более страстные и эмоциональные реакции.

Любовь - это волшебное чувство, но Когда возникают проблемы в отношениях, эмоциональная боль и глубокий дискомфорт могут привести к ситуации замешательства. и эмоциональный дисбаланс, который может влиять на нашу повседневную жизнь и нашу повседневную деятельность, например на работу

Эта форма терапии, помогая паре снова почувствовать себя единой, улучшает самочувствие и счастье. участников отношений и снова вернут те положительные эмоции, которые могут быть скрыты.

Библиографические ссылки:

• Смена, Д.Дж. (2010). Эмпирические данные об использовании и эффективности телепсихиатрии через видеоконференцсвязь: значение для судебной и исправительной психиатрии. Социальные науки и медицина, 71: стр. 1308 – 1315.
• О'Донохью, В. и Фергюсон, К. (2006). Доказательная практика в психологии и поведенческом анализе. Поведенческий аналитик сегодня.
• Рис, К. И Хэйторнтуэйт, С. (2011). Телепсихология и видеоконференцсвязь: проблемы, возможности и рекомендации для психологов. Австралийский психолог.
• Зак, Дж.; Стрикер, Г. (2004). Краус, Рон, изд. Онлайн-консультирование: руководство для специалистов в области психического здоровья. Амстердам: Академ.