3 фазы любви и их характеристики

Вы любите своего партнера, но уже не чувствуете себя первым днем? Вы замечаете, что чувство, которое вы испытываете к партнеру, со временем менялось? Это совершенно нормальные ощущения, описывающие изменения в том, как мы чувствуем и интерпретируем, что для нас значат отношения.

Это происходит потому, что любовь пары имеет разные фазы и стадии, все они со своими определяющими характеристиками. Если в статье «5 этапов преодоления поединка разрыва парыОни говорили о стадиях горя, в этом тексте мы будем иметь дело с разными фазами любви.

Любовь тоже развивается

Важно отметить, что, несмотря на то, что это явление вызвало большой интерес среди психологов, существуют расхождения в количестве фаз любви и характеристиках, которые они их определяют.

Тем не мение, по словам психолога Джона Готтмана, автор книги Principa Amoris: новая наука любвиРомантическая любовь состоит из трех различных фаз, которые появляются последовательно, так же, как люди рождаются, растут и стареют.

Его исследование показало, что любовь - это сложный опыт, и помогло выявить некоторые этапы жизни пары, на которых любовь может ухудшиться или продолжать развиваться в сторону вперед, продолжать

вплоть до самой глубокой эмоциональной связи.

Рекомендуемая статья: " 100 лучших фраз о любви и романтике"

Этапы любви: известность, романтическая любовь и зрелая любовь.

Что это за этапы любви? Какие характеристики они представляют? Ниже вы можете увидеть их описание и объяснение.

Фаза 1: Лимеренция

Эта стадия также называется фазой увлечения или похоти., и это фаза, на которой мы больше всего взволнованы и хотим увидеть другого человека. В чувства и эмоции влюбленных имеют отношение к эйфории и резким перепадам настроения.

Термин «известность» был придуман Дороти ТенновВ соответствии с этим характерными симптомами этой стадии являются некоторые физические изменения, такие как покраснение, тремор или сердцебиение; возбуждение и нервозность, навязчивое мышление, одержимость, причудливые мысли и страх быть отвергнутым.

Влюбленность - это нечто исключительное

В книге Алхимия любви и похоти, то Доктор Тереза ​​Креншоу объясняет, что не каждый может развязать каскад гормонов и нейротрансмиттеров, который сопровождает захватывающую первую фазу любви. Но когда происходит увлечение, тогда и только тогда возникает нейрохимический каскад увлечения, изменяющий наше восприятие мира.

Психолог и коммуникационный директор журнала. Психология и разум, Джонатан Гарсия-Алленв своей статье «Химия любви: очень сильное лекарство», Объясняет, что« на этой фазе мозг выделяет большое количество дофамин, серотонин или норадреналин, поэтому, когда мы влюбляемся, мы чувствуем возбуждение, полны энергии и наше восприятие жизни великолепно. Точно так же, как если бы мы употребляли психоактивные вещества ».

Короче говоря, когда мы влюбляемся, наш мозг выделяет:

• Фенилэтиламин (PEA): это природный амфетамин, который вырабатывается нашим организмом, и называется «молекулой любви».
• Феромоны: полученные из DHEA, они влияют на чувственность больше, чем на сексуальность, создавая невероятное ощущение благополучия и комфорта. Кроме того, феромоны могут влиять на принятие решений, даже если мы об этом не подозреваем.
• ОкситоцинТакже называемый гормоном объятий, он помогает установить тесные связи с другим человеком. Когда мы чувствуем близость с этим человеком и вступаем в интимные отношения, наше тело отвечает за их разделение. Это химическое соединение сохраняется в мозгу около 4 лет согласно теории Дональда Ф. Кляйн и Майкл Лебовиц
• Допамин: он связан с удовольствием и является нейромедиатором, который играет важную роль в азартных играх, употреблении наркотиков, а также в любви. Это важно, поскольку он участвует в системе вознаграждения, то есть помогает нам повторять приятное поведение.
• Норадреналин: также известный как норадреналин, он ассоциируется с чувством эйфории, возбуждает тело и дает ему дозу естественного адреналина.
• Серотонин: действует на эмоции и настроение. Он отвечает за благополучие, порождает оптимизм, хорошее настроение и общительность.

Это резкое изменение генерации, гормонов и нейротрансмиттеров делает нас менее стабильными. эмоционально, по крайней мере, какое-то время, особенно когда мы думаем или чувствуем другого человека Закрыть.

Фаза 2: Романтическая любовь (укрепление доверия)

На этом этапе могут возникнуть следующие вопросы: «Ты будешь рядом со мной?» "Я могу доверять тебе?" «Могу ли я рассчитывать на тебя в хорошие и плохие времена?» Это некоторые размышлений, которые мы делаем, чтобы узнать, хотим ли мы продолжить с тем человеком, который заставил нас так много чувствовать, и действительно ли мы с тем человеком, который подходит для этого долгого путешествия любовь.

Когда мы не можем дать положительный ответ на эти вопросы, конфликты возникают снова и снова и могут серьезно разрушить отношения. Ответы на эти вопросы - основа надежной или небезопасной привязанности к отношениям.

Проблема управления эмоциями

Таким образом, кризисы на этом этапе являются обычным явлением.. Выход из них означает рост отношений и укрепление эмоциональных связей. С другой стороны, если сомнения подтвердятся, разочарование, разочарование, грусть и может появиться гнев.

Эти кризисы могут возникать примерно через 2 или 3 года, и во многих случаях результат этих драк определяется навыками ведения переговоров и общения членов.

Развитие или построение доверия основано также на учете потребностей другого члена пары. Это достигается:

• Осознавать боль другого человека
• Терпимость к их точке зрения так же, как и к вашей
• Удовлетворение потребностей пары
• С активное слушание и не оборонительный
• С участием отношение сочувствия

Рекомендуемая статья: " 7 ключей к здоровым отношениям с партнером"

Фаза 3: зрелая любовь (формирование приверженности и преданности)

Если паре удается преодолеть предыдущий этап, наступает фаза союза или зрелой любви.. Этот этап характеризуется построением настоящих и лояльных обязательств. Это наиболее глубокая стадия доверия, на которой принимаются более рациональные решения. То есть есть более глубокая оценка другого человека, и есть союз, который преобладает над эмоциональным потоком и суматохой начала отношений.

На этом этапе спокойствие и умиротворение ценятся больше, и другой человек становится точкой опоры. Больше внимания уделяется привязанности, нежности, глубокой привязанности, и любовь достигает другого уровня..

Укрепление стабильных отношений

На этом этапе любовь питается пониманием и уважением двух членов пары.. Каким-то образом любовь начинает восприниматься менее индивидуалистично, когда пара рассматривается как единое целое, которое является чем-то большим, чем сумма ее частей.

Эмоциональная связь не такая навязчивая, как на первом этапе, и уступает место свободной любви, основанной на общении, диалоге и переговорах. На этом этапе очень редко возникают проблемы со связью, которые не возникали ранее. присутствуют, если только они не связаны с конкретным и легко идентифицируемым фактом, который нарушает здоровье отношение.

Чтобы достичь этой фазы, нужно помнить, что любовь не рождается, она строится со временем и о ней постоянно заботятся. Простое течение времени не приводит к последнему из основных этапов любви.; например, это может привести к ухудшению эмоциональной связи, если ей не уделять внимания.

Хотите узнать больше о зрелой любви? Эта статья может вас заинтересовать: " Зрелая любовь: чем вторая любовь лучше первой?"