Компульсивное переедание: злоупотребление пищей и зависимость

В Компульсивное переедание это тип зависимости, при котором у пострадавшего бывают периоды компульсивного переедания (без последующего слабительного поведения, характерного для нервной булимии) путем приема большого количества калорийной пищи за короткий период времени.

По сути, он основан на появлении и поддержании зависимости от пищи, которая обычно начинается в юностьи, как и все расстройства пищевого поведения, чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Эпизоды переедания: почему они вызывают привыкание?

Мы понимаем зависимость как процесс, в котором человек чувствует себя полностью подчиненным и порабощенным желанием потреблять.

Это воспринимается как нечто неконтролируемое.; независимо от того, насколько сильно человек использует свою силу воли, он в конечном итоге входит в состояние, подобное состоянию деперсонализации, онемения своих рациональных способностей и иссечение того же самого, вызывая у человека состояние лунатизма с единственным назначением: холодильник, место, где он будет удовлетворять импульсы, вызванные пристрастием к еда.

Что вызывает переедание?

Нейробиология связывает это расстройство с дисбалансом в центрах вознаграждения мозга.. Из-за компульсивного приема пищи человек ненормально высвобождает определенные нейротрансмиттеры, связанные с чувством благополучия (дофамин Yсеротонин), что приводит к тому, что вы в конечном итоге «подседаете» на определенные продукты, особенно высококалорийные продукты с высоким содержанием сахара, муки и соли.

Это объяснило бы сохранение поведения, но… что является триггером? Это беспорядок сам по себе... или это симптом, ключ к разгадке, патологическая коррекция более скрытого и неизвестного процесса? Какие пробелы пытается заполнить человек, переедая до крайности? Вы «глотаете» собственные эмоции из-за неспособности выразить их уверенно?

В этом отношении можно выдвинуть множество гипотез, но, как всегда бывает в психотерапии, следует рассматривать в индивидуальном порядке и индивидуально знать конкретные причины, которые приводят к компульсивному перееданию.

Каковы последствия компульсивного переедания?

После того, как ритуал запоя, подпитываемого пищевой зависимостью, был выполнен, человек может вызвать чувство вины и стыда, а также сожаление о том, что не смог взять ситуацию под контроль.

В конце концов, у человека разовьется то, что в психологии известно как неконтролируемые ожидания; В результате серии неудач в человеке сознательно или бессознательно появится вера в то, что между прилагаемыми усилиями и полученными результатами нет никаких случайностей. Несмотря на различные используемые стратегии, он снова и снова предпринимает действия, которых так старается избегать.

Ожидание неконтролируемого

Ожидание неконтролируемости заставляет человека уходить от состояние разочарования и ярость до состояния безнадежности, пассивности, веры в то, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить ситуацию (см. выученная теория беспомощности Селигман). Это может вызвать дистимические или депрессивные состояния или кристаллизовать существующие расстройства, поскольку компульсивное переедание имеет высокую коморбидность с другими психологическими расстройствами, такими как депрессия, расстройства настроения или дереализация.

Помимо психологических последствий, у человека, не получающего полноценного питания, развиваются другие симптомы. связанные с различными областями тела, такими как избыточный вес, ожирение, диабет, хроническая усталость или расстройства мечтать.

В самооценка Это также явно будет затронуто, поскольку чувство собственной эффективности будет уменьшаться после каждого неконтролируемого переедания. Из-за пищевой зависимости, человек может чувствовать себя слабым, бессильным и инвалидоми порождает по отношению к себе целую серию негативных мыслей, которые только сделают проблему хронической.

Как бороться с пищевой зависимостью?

Основная проблема в преодолении этого и любого другого расстройства состоит в том, чтобы человек поверил в сама и изучать поведенческую динамику, отличную от тех, которые связывают ее с плохим образом жизни здоровый.

Крайне важно, чтобы вы осознавали, что ощущаемая вами неконтролируемость - всего лишь иллюзия., который полностью уполномочен принимать решения, хотя ему не хватает для этого соответствующих инструментов.

Поэтому настоятельно рекомендуется, чтобы вас сопровождал хорошо обученный профессионал, который работает в двух направлениях. С одной стороны, необходимо работать над компульсивными симптомами, чтобы исправить и искоренить их, а с другой. должен исследовать причины такого поведения, чтобы пресечь начальную патологию в зародыше..

Обязательно сходить к специалисту

Человек, который чувствует себя отождествленным с описанными симптомами, не должен забывать, что уязвимость - это временное состояние, а не описательная характеристика личности.

Так мы должны подчеркнуть тот факт, что любой может решить проблему Сразу к квалифицированному специалисту, с которым предстоит бороться с пищевой зависимостью. Таким образом, вы сможете начать принимать правильные решения, которые приведут к улучшению вашего собственного благополучия.

Похожие сообщения:

• 10 советов по выбору хорошего психолога