9 лучших курсов эмоционального интеллекта

В Эмоциональный интеллект Это одна из самых важных и необходимых концепций для развития личности. Его можно определить как способность адаптивно управлять собственными эмоциями как при принятии решений, так и когда мы должны относиться к другим или регулировать свои аффективные состояния.

Для достижения личного и профессионального успеха очень важно вести эмоционально сбалансированный образ жизни и овладеть рядом эмоциональных способностей. В этой статье мы предлагаем вам список курсы и мастер-классы по эмоциональному интеллекту Это позволит вам глубоко изучить эту практику и окажет положительное влияние на ваше благополучие и личностный рост.

• Вам может быть интересно: "31 лучшая книга по психологии, которую нельзя пропустить"

Компоненты эмоционального интеллекта

Эффективное управление эмоциями оказывает большое влияние на различные области нашей жизни, такие как межличностные отношения или работа.

К счастью, эмоциональный интеллект - это то, что вы можете работать и приобретать, и несколько теоретиков, которые глубоко изучили эту конструкцию, согласны с тем, что есть пять ключевых компонентов, которые мы должны иметь, чтобы стать эмоционально разумными. Вот они:

• Эмоциональное самосознание: относится к знанию наших собственных чувств и эмоций и того, как они влияют на наше поведение.
• Эмоциональная саморегуляция: относится к контролю над нашими собственными эмоциями, что позволяет нам размышлять о них и контролировать их в зависимости от контекста, в котором мы находимся.
• Самостоятельная мотивация: это способность направлять собственные эмоции на достижение целей и задач.
• Распознавание эмоций других: относится к способности быть чутким, то есть распознавать и понимать эмоции других.
• Навыки общения: умение эффективно общаться и взаимодействовать с другими.

Преимущества эмоционального интеллекта

Эта очень популярная сегодня концепция доказала свою важность для благополучия людей. Фактически, есть много исследований, которые предоставили данные о его преимуществах, и это сделало На протяжении чуть более двух десятилетий он применялся как в рабочей среде, так и в образовательной или профессиональной сфере. клинический.

Эмоционально интеллигентные люди более счастливы, обладают большим самопознанием, обладают большим психическим благополучием, принимают более обоснованные решения, более устойчивы к стрессу, имеют лучшие межличностные отношения, менее склонны к тревоге или депрессии и имеют более высокий самомотивация.

Самые рекомендуемые курсы эмоционального интеллекта

Если вы хотите стать эмоционально интеллигентным человеком и хотите извлечь пользу из этой практики который способствует психологическому благополучию, вы можете записаться на один из курсов, которые мы вам покажем продолжение. Эти курсы высшего качества и пользуются большим авторитетом.

Начнем!

1. Эксперт по коучингу с эмоциональным интеллектом и НЛП (D'Arte Human & Business School)

Центр D'Arte Human Business School проводит один из самых интересных курсов эмоционального интеллекта. города Мадрида: программа обучения

Эксперт по коучингу с эмоциональным интеллектом и НЛП.

На протяжении всей его разработки, которая длится 450 часов, разделенных на 8 модулей, основанных на очных занятиях, и по 15 часов каждый студенты изучают теория и особенно практика регуляции эмоций и использования принципов эмоционального интеллекта в задачах коучинг.

Кроме того, курс включает 20 практических занятий для студентов и с реальными клиентами. В любое время у них будет помощь и руководство наставника, который ответит на вопросы и даст рекомендации, а также они смогут провести для них 3 тренировки.

Чтобы узнать больше об этом курсе, получите доступ к контактной информации Д'Арте через его профессиональный профиль.

2. Курс умственного мастерства и внимательности (Гуруминд)

Еще один из самых выдающихся курсов эмоционального интеллекта сегодня - это курс умственного мастерства и внимательности, предлагаемый командой профессионалов, разработавших Gurumind.

Gurumind - это персональное велнес-приложение, которое предлагает специализированные программы, инструменты и курсы в различных областях вмешательства, предназначенные для людей и организаций всех типов.

Этот курс состоит как из теоретического, так и из практического содержания, с которым любой участник изучит инструменты. наиболее полезен в преодолении стресса или беспокойства, а также в повышении вашей уверенности, контроля над разумом и мастерства личное. Он длится 8 часов и может быть выполнен в 4 форматах: лицом к лицу, онлайн, капсульной или индивидуальной.

В дополнение к этому, с этим курсом у вас будет возможность получать постоянный мониторинг через PWA, а также из Telegram-канала, где вы будете получать постоянные и персонализированные отзывы о полезных упражнениях и других содержание.

• На эта страница есть дополнительная информация.

3. Обучение эмоциональному интеллекту: семинар для родителей (TAP Center)

Этот курс идеально подходит для людей, которые хотят улучшить свое общее самочувствие и стремятся узнать и углубить эмоциональный интеллект практическим и экспериментальным способом, и помогите малышам в доме управлять своими эмоциями с помощью простых упражнений. Это инициатива, в которой участвуют отцы и матери со своими детьми, чтобы научить их принципам базовые навыки эмоционального интеллекта, которые они могут понимать, испытывать и управлять своими эмоциями в повседневной жизни день.

Эти занятия организованы таким образом, что группы делятся в зависимости от возраста. детям, чтобы лучше адаптироваться к их потребностям и особенностям их развития психологический.

• Вы найдете контактную информацию Centro TAP, нажав в этой ссылке.

4. Семинар по эмоциональному интеллекту: искусство и наука эффективного управления эмоциями (Психологи Эль Прадо)

Для тех, кто живет в Мадриде или его окрестностях и полон решимости начать и углубить практику Эмоционального интеллекта, Психологи Эль Прадо дают вам возможность интегрировать эту практику в вашу жизнь. ежедневно.

В этом курсе, разработанном и продвигаемом психологами, являющимися экспертами в области психотерапии Психологов Эль Прадо, теоретико-практические основы модуляция эмоций и все, что связано с преобразованием эмоций во что-то, что работает в нашу пользу, а не в нашу собственную против. Он состоит из 12-часового интенсивного курса, который проводится в выходные дни.

Чтобы увидеть контактную информацию психологов Эль Прадо, а также дополнительную информацию об этом центре, нажмите кликните сюда.

5. Как применить внимательность в клинической практике (Институт Псикода)

Очень хороший способ тренироваться Внимательность, один из самых мощных инструментов для улучшения регуляции эмоций. В частности, эта короткая программа тренировки внимательности вызывает тревогу.

Этот курс был разработан Институтом Психологии Мадрида, организацией, которая регулярно проводит учебные программы для специалистов и пациентов в области психотерапии. Он предназначен как для людей, которые решили начать осознанность самостоятельно, так и для профессионалов, которые хотят применить этот ресурс в своей повседневной работе.

• Для получения дополнительной информации обратитесь к контактной информации Института Псикод. нажав здесь.

6. Университетский эксперт в области внимательности: эффективное управление эмоциями с помощью внимательности (Университет Малаги)

Этот курс является одним из лучших курсов личностного развития и сочетает в себе Внимательность с тренировкой эмоционального интеллекта. Он длится один год и преподается в Университете Малаги, поскольку это аспирантура.

Его занятия являются практическими и экспериментальными, но также и теоретическими, поэтому они полезны как для психологов, так и для психологов. педагогов и всех, кто хочет научиться овладевать этой древней практикой, чтобы улучшить свои оздоровительный. Развитие внимательности и медитация - очень эффективные стратегии для того, чтобы стать эмоционально осведомленным и умным человеком.

7. Мастерская эмоционального интеллекта для детей и подростков (Школа эмоционального и социального развития Grow Well)

Эмоциональное образование также важно для детей и молодых людей, потому что чем раньше они смогут овладеть эмоциональная компетентность, необходимая для решения повседневных задач, тем лучше эмоциональное здоровье у них будет, когда они будут Взрослые. Создавайте эмоционально интеллигентных детей и подростков это страхование жизни для вашего будущего благополучия.

Цель этого курса - научить детей и молодых людей от 0 до 18 лет инновационным ресурсам, которые позволят им повысить уверенность в себе. сами управляют своими эмоциями, лучше общаются и проявляют сочувствие, разрешают межличностные конфликты и уважают себя и других. Все это очень практичным и приятным способом под руководством педагогов-психологов с большим опытом работы в этой области. существовать различные формы проведения этих семинаров: интенсивно, в течение учебного года или посещая специальные лагеря, направленные на улучшение навыков эмоционального интеллекта.

8. Экспертный курс по эмоциональному интеллекту в рабочей среде (Universidad Jaume I)

Одна из самых успешных областей применения эмоционального интеллекта - это работа, поскольку научные исследования подтверждают, что эмоционально интеллигентные работники работают лучшеОни лучше справляются с трудными ситуациями, предлагают лучшее обслуживание клиентов, более довольны и лучше общаются.

Этот курс широко применяется и направлен на развитие эмоциональных и социальных навыков на рабочем месте.

9. Мастерская эмоционального интеллекта и лидерства (Школа промышленной организации)

Сегодня лидеры с эмоциональным интеллектом оказались очень эффективными для организаций. Управлять своими эмоциями и эмоциями других людей непросто, особенно тем, кому приходится принимать важные решения и руководить командами.

Этот курс предназначен для тех людей, которые возглавляют группы людей и занимают высокие должности в компаниях, так что они люди. более осведомлены и способны улучшить мотивацию и благополучие своих подчиненных, принимать более обоснованные решения и больше общаться эффективный. Эта программа носит теоретический и практический характер, и ее цель - личностные, отношения и коллективные преобразования.