Краткая стратегическая терапия: что это такое и как работает

Многие люди считают, что посещение психотерапии включает в себя исследование аспектов прошлого, которые определяли нашу личность и даже наши психологические уязвимости. На самом деле, наиболее частый стереотип типичного психолога - это человек, который постоянно задает вопросы о каким было наше детство, через долгую серию занятий, которые стали привычкой, а не нужно.

Однако такой взгляд на психотерапию устарел: сегодня большинство специалистов в области психического здоровья прилагают к нему много усилий. в решении проблемы пациента, как она представлена ​​здесь и сейчас, чтобы предоставить быстрые решения без необходимости реконструировать мимо.

Краткая стратегическая терапия, в настоящее время основанная в основном на работах Джорджо Нардоне и Пола Ватцлавика., является примером этих усилий по оказанию помощи пациентам, сосредоточив внимание на проблеме в настоящем. В этой статье мы увидим, что это такое и на каких принципах основано.

• Статья по теме: "История психологии: основные авторы и теории"

Что такое краткая психотерапия?

Чтобы понять, что такое краткая стратегическая терапия, важно знать, что она относится к более широкой категории - краткой психотерапии.

Понятие краткой психотерапии используется для обозначения самых разных терапевтические предложения, цель которых - получить конкретные и объективные результаты в максимально сжатые сроки., чтобы пациенты могли как можно скорее удовлетворить свои потребности.

Таким образом, смысл кратковременной психотерапии, кажется, подчиняется здравому смыслу. Разве вы не всегда пытаетесь получить удовлетворительные результаты как можно быстрее? Теоретически ответ на этот вопрос положительный. Однако на практике это несколько сложнее, чем кажется, особенно если мы сосредоточимся на том, чем была психотерапия исторически.

И дело в том, что, хотя сегодня работа прикладной психологии (и, следовательно, психологической терапии) имеет отношение к Получение результатов оптимизации использования ресурсов и доступного времени, несколько десятилетий назад это было не так однозначно.

Например, с точки зрения психоанализа, который стал доминирующей парадигмой психотерапии в первой половине 20 века, чтобы помочь пациентам приходилось глубоко вникать в свои бессознательные процессы и даже сомневаться в том, является ли их истинная причина обращения к терапии та, по их словам, Это. И помимо прямых последователей Зигмунд Фрейддругие формы психотерапии, находящиеся под влиянием психоанализа, также приняли часть этой философии работа, согласно которой психотерапия - это процесс изменения без четкого конца или даже для всего продолжительность жизни.

В отличие от этих подходов, краткая психотерапия гораздо более прагматична и ориентирована на решение конкретных проблем и определяется с первых сеансов через диалог между терапевтом и пациентом. По этой причине Краткая стратегическая терапия наследует этот способ работы и пытается дать конкретные ответы на очень ограниченные потребности.

Что такое краткая стратегическая терапия?

Краткая стратегическая терапия - это модель психологического вмешательства у пациентов, разработанная исследователями Полом Ватцлавиком и Джорджио Нардоне в вторая половина двадцатого века, и в настоящее время это изучается, чтобы узнать, при каких психологических проблемах и расстройствах его можно использовать в эффективный.

Рабочий механизм, которым управляет Краткая стратегическая терапия состоит в обнаружении порочного круга поведения, поддерживающего проблему, которую нужно решить, чтобы «отменить» то колесо, которое движется. включается сам по себе за счет собственного влияния на действия пациента и дает этому человеку возможность принять новые привычки, чтобы начать с нуль.

Вот почему Краткая стратегическая терапия концентрирует свои усилия на настоящем, потому что, если бы он указывал в основном на прошлое, развитие проблемы, которую нужно решать, всегда шло бы в несколько этапов. перед запросами терапевта, и эта потеря времени увеличивает риск того, что пациент не сможет помочь. пациент.

Таким образом, Краткая стратегическая терапия требует глобального видения того, как психологическое расстройство или поведенческая дисфункция выражаются в настоящем, для стороны, и план вмешательства в существующую проблему, не забывая, что это порочный круг, в котором все его части должны приниматься во внимание одновременно (отсюда и слово «стратегический»).

Идеи и принципы этого психологического вмешательства

Таким образом, идеи, с которых начинается Краткая стратегическая терапия, заключаются в следующем.

1. Восприятие - это ключ

Как в когнитивно-поведенческая терапияВ краткой стратегической терапии предполагается, что то, как пациент интерпретирует реальность, по крайней мере частично объясняет, почему возникает расстройство или дисфункция, подлежащие лечению.

2. Проблема держится сама по себе

Другой характерный аспект Краткой стратегической терапии заключается в том, что видит, что необходимо решить, как сочетание трех типов поведения которые подпитывают друг друга: поведенческие паттерны восприятия, поведенческие паттерны эмоционального управления и дезадаптивные когнитивные паттерны.

3. Проблема в настоящем

Как мы видели, из этого вида психотерапии нет смысла зацикливаться на том, что произошло в первые годы жизни пациента, но практичнее знать, какова проблема в настоящем, поскольку это то, что необходимо решить. Кроме того, это позволит нам увидеть, какое поведение, которое пациент применяет на практике, чтобы попытаться ослабить свою проблему, имеет противоположный эффект, усиливая ее.

Два эталонных исследователя

Как мы видели, есть два имени, которые особенно выделяются, когда речь идет о понимании того, что такое Краткая стратегическая терапия: Джорджио Нардоне и Пол Ватцлавик. В заключение давайте взглянем на пару коротких резюме о том, кто они такие.

Пол Ватцлавик

Психолог Пол Ватцлавик (1921 - 2007) был одним из главных выразителей радикального конструктивизма, философское направление, которое подчеркивает субъективность и то, как она создает очевидные явления цели. По этой причине он хотел исследовать, как разные способы восприятия влияют на наши действия.

Кроме того, Ватцлавик был один из ведущих исследователей Института психических исследований Пало-Альто, Калифорния, и одним из основателей Центра краткой терапии.

Джорджио нардоне

Джорджио Нардоне (1958 -) директор Centro di Terapia Strategica в Ареццо, Италия. В течение многих лет он сотрудничал с Полом Ватцлавиком для разработки теоретических и практических основ краткой стратегической терапии.

Библиографические ссылки:

• Гриффин, Э. (2012) .Первый взгляд на теорию коммуникации. 8-е. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Нардоне Г. (2016). Терапия панической атаки: навсегда избавиться от патологического страха. Гердер: Барселона.
• Ватцлавик, П. И Нардоне, Г. (2005). Краткая стратегическая терапия. Барселона: Пайдос.