Пластичность мозга (или нейропластичность): что это такое?

Хотя все мозги выглядят почти одинаково, они на самом деле очень далеки от этого. Верно, что на первый взгляд все они имеют общую структуру и определенную форму, но если мы рассмотрим их подробно, мы увидим, что все они невероятно разные; каждый из них содержит нейронные цепи самых разных форм и распределений.

Кроме того, эти различия не объясняются генами, то есть мы не рождаемся с ними и сохраняем их в относительно стабильной форме. На самом деле эти черты, которые делают наш мозг неповторимым, связаны с правдой. во всех случаях: каждая жизнь уникальна, и опыт, который мы переживаем, заставляет наш мозг изменяться физически. Это явление известно как пластичность мозга или нейропластичность..

Что такое пластичность мозга?

Нейропластичность, также известная как пластичность мозга или нейронная пластичность, - это концепция, которая относится к тому, как наша нервная система изменяется от взаимодействия с окружающей средой.. Даже в случае однояйцевых близнецов это взаимодействие не идентично, что означает, что каждый человек воспринимает мир и действует в нем по-разному, в зависимости от последовательности контекстов, которые его касаются жить.

Кроме того, нейропластичность - это не то, на что нужно много времени: это происходит постоянно, в реальном времени и даже во время сна. Мы постоянно получаем поток стимулов и излучаем постоянный поток действия, которые изменяют окружающую среду, и все эти процессы заставляют наш мозг работать изменение.

Чтобы понять это проще, мы можем подумать о том, что означает термин «пластичность». Мозг, как и пластик, может адаптироваться практически к любой плесени.. Однако в этом сравнении необходимо отметить две вещи. Во-первых, нейропластичность зависит от вмешательства внешнего интеллекта, который направляет процесс моделирования извне в конкретное назначение (в случае примера производитель фигурок или пластмассовых деталей), а второе - то, что, в отличие от пластик, структура и форма компонентов нашего мозга могут постоянно сильно меняться: не только в «фазе производство ».

Как возникает пластичность мозга?

Нейропластичность основана на том, как нейроны нашей нервной системы соединяются друг с другом. Как обнаружил испанский врач Сантьяго Рамон-и-Кахаль, мозг состоит не из клубка уплотненных клеток, которые образуют единую структуру, а которые представляют собой микроскопические тела с автономией и физически отделены друг от друга, которые отправляют информацию, фактически не соединяясь друг с другом. окончательный. Короче говоря, это морфологические индивидуальности..

Когда группа нейронов активируются одновременно, они, как правило, отправляют информацию друг другу. Если этот паттерн активации повторяется с определенной частотой, эти нейроны не только отправляют друг другу информацию, но и стремятся стремятся к более тесному союзу с другими, которые активируются одновременно, становясь более предрасположенными к обмену информацией между Они. Эта повышенная вероятность совместной стрельбы физически выражается в создании более стабильных нервных ветвей. которые связывают эти нервные клетки и делают их физически ближе, что изменяет микроструктуру нервной системы.

Например, если нейроны, которые активируются, когда мы узнаем визуальные паттерны плитки шоколада, «включаются» одновременно с теми, которые активируются Когда мы ощущаем вкус сладкого, обе группы нервных клеток будут немного больше связываться друг с другом, что заставит наш мозг измениться, даже если он немного.

То же самое происходит с любым другим опытом: даже если мы этого не замечаем, мы постоянно переживаем переживания (или, скорее, небольшие части опыта), которые происходят практически одновременно и заставляют одни нейроны сильнее укреплять свои связи, а другие - больше ослаблять. Это происходит как с ощущениями, так и с вызовом воспоминаний и абстрактных идей; то эффект ореола можно рассматривать как пример последнего.

Эволюционное преимущество

Имеет ли эта способность нашей нервной системы какое-либо значение, когда дело касается нашего опыта? Не совсем; это простой продукт эволюции, который на протяжении сотен миллионов лет вырезал наш мозг и придавал ему определенные свойства.

На самом деле пластичность мозга - это противоположность конструкции, созданной для достижения определенных целей, поскольку вместо того, чтобы делать наше поведение чем-то стереотипным, и предсказуемым, делает его невероятно сложным, связанным со многими деталями контекста, в котором мы живем, и зависимым от нашего опыта. мимо. Это придает нейропластичности отрицательную сторону (появление фобии, травмаи т. д.) и еще один положительный (например, наша способность учиться на собственном опыте и создавать сложные и изощренные способы мышления).

Однако тот факт, что пластичность мозга не имеет определенной цели, не означает, что в балансе плюсов и минусов первые перевешивают вторые. Создание больших и тесно взаимосвязанных обществ, наша способность изобретать артефакты и новые технологические достижения, и, конечно же, легкость изучения языка - это феномен, которым мы наслаждались благодаря пластичности мозга и это объясняет большую часть огромного эволюционного успеха, достигнутого нашим видом до сих пор.

Пластичность мозга делает нашу способность адаптироваться к меняющимся ситуациям очень высокой., поскольку мы можем иметь дело с значительной частью новых проблем, до которых эволюция не успела сгенерировать механизм адаптации посредством естественного отбора. Например, столкнувшись с природной катастрофой, нет необходимости ждать, пока давление окружающей среды заставит некоторых людей воспроизводить больше чем остальные, в результате чего тысячи лет спустя все население имеет соответствующую генетическую наследственность, чтобы справиться с этой проблемой: просто люди нескольких поколений учатся создавать технологические и социальные решения, которые никогда ранее не использовались задумано.

Личные последствия

Помимо этого холодного анализа, основанного на росте человеческой популяции, который не обязательно должен соответствовать личной ценности, которую мы можем приписать нейропластичности, Можно также сказать, что большая часть нашей способности быть счастливыми зависит от этой характеристики. нашей центральной нервной системы.

Без пластичности мозга мы не смогли бы создавать абстрактные идеи, необходимые для создания автобиографической памяти, которая позволяет нам быть осознавая себя, мы не могли ни учиться на своих ошибках, ни, в целом, избавляться от того, что мы называем "жизнью психическое ". Пластичность мозга является настолько важным компонентом нормальной работы мозга, что без нее мы были бы ближе всего к сборочному роботу, который мы могли бы себе представить.

Устойчивость и благополучие

В то же время пластичность мозга позволяет нам очень хорошо развивать устойчивость, что является нашей способностью преодолевать очень сложные ситуации. Например, известно, что восприятие субъективного благополучия не уменьшается значительно по мере того, как мы стареем с момента нашего рождения, указывая на то, что, несмотря на Из всех ударов, которые может нанести нам жизнь, они не «накапливаются» и не ставят под угрозу наше счастье хроническим образом. Это поддержание уровня благополучия происходит благодаря способности наших нейронов к реорганизовать их наиболее удобным способом, даже когда возраст заставляет многих из них уйти исчезает.

Короче говоря, нейропластичность позволяет нам оставаться на плаву, несмотря на физические и эмоциональные невзгоды. Хотя мы много раз склонны мифологизировать те аспекты человеческого разума, которые кажутся постоянными, мы никогда не должны забывать, что каждый из нас мы существа в постоянном изменении, буквально; и это также относится к нашей психике.

Библиографические ссылки:

• Янке, Л. (2009). Музыка влияет на пластичность мозга. В: F1000 Biology Reports.
• Келлер Т.А., Just MA (январь 2016 г.). «Структурная и функциональная нейропластичность в обучении человека пространственным маршрутам». NeuroImage.
• Ливингстон Р. (1966). «Мозговые механизмы в кондиционировании и обучении». Бюллетень программы исследований в области неврологии.
• Уэйн Н.Л.; и другие. (1998). «Сезонные колебания секреторной реакции нейроэндокринных клеток Aplysia californica на ингибиторы протеинкиназы А и протеинкиназы С». Gen. Комп. Эндокринол. 109 (3).